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商品簡介
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全書共分三部分，上篇為郭子光養生理論研究，著重論述郭教授對中醫養生理論的研究，其中首次提出壽命等邊三角形等概念，見解十分獨特；中篇為郭子光傳統養生法研究，詳細介紹了郭教授對中醫傳統養生方法的研究，有理有據，同時還針對上班族的工作身體實際，特創綜合養生保健法，甚為實用；下篇為郭子光養生抗衰方藥研究，主要介紹郭教授養生抗衰方藥的運用原則、常用方藥介紹、常見疾病方藥養生保健方案及經驗，頗具臨床指導價值。全書以形、神、精、氣為主軸，且處處體現了郭教授倡導養生以"平"為期的思想，充分體現了陰陽調和、氣血和暢、心態平和、家庭和睦、動靜結合等養生和諧觀，因而具有十分重要的養生保健研究價值。
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