坐月子事典-HEALTH 07
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商品簡介
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在歷經懷孕與生產的身心煎熬之後,要如何補充營養與調理,以恢復健康;再大肆進補之餘,又該注意些什麼?才能達到苗條身材!
本書針對坐月子期間的日常生活、生理、心理、飲食、哺乳到產後瘦身……….等狀況,全方位從西醫、中藥、食療、體操、按摩到生活作息,巨細靡遺的詳細解釋,讓讀者方便閱讀,並能調養出最佳健康狀況,重拾美麗又自信的人生。
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