La dieta South Beach : el delicioso plan disenado por un medico para asegurar el adelgazamiento rapido y saludable / The South Beach Diet

系列名：The South Beach Diet
ISBN13：9781579549466
出版社：Rodale Pr
作者：Arthur Agatston M.D.
出版日：2004/01/01
裝訂／頁數：平裝／432頁
規格：22.9cm*16.5cm*2.5cm (高/寬/厚)
關鍵字： La dieta South Beach : el delicioso plan disenado por un medico para asegurar el adelgazamiento rapido y saludable / The South Beach Diet、 La、 dieta、 South、 Beach、 el、 delicioso、 plan、 disenado、 por、 un、 medico、 para、 asegurar、 adelgazamiento、 rapido、 saludable、 The、 Diet、 Rodale Pr、 Arthur Agatston M.D.、外文書、醫療保健、健康與健身、 Promotion of health、

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商品簡介

La dieta que todos est?n comentando

Durante a?os, el cardi￠logo Arthur Agatston urg!a a sus pacientes a perder peso por el bien de sus corazones, pero las dietas resultaron demasiado dif!ciles de seguir o muy severas. Algunas eran hasta peligrosas. Aparentemente nadie pod!a seguir los reg!menes bajos en grasa durante mucho tiempo. Y una dieta no sirve para nada si uno no la puede seguir.

Por lo tanto, el Agatston invent￠ su propia dieta. La dieta South Beach no es complicada y tampoco requiere que se pase hambre. Disfrutar? porciones normales de carne, aves y pescado. Tambi?n disfrutar? huevos, queso, frutos secos y verduras. Las meriendas (refrigerios, tentempi?s) tambi?n son de rigor en esta dieta. Aprender? a evitar los carbohidratos malos como la harina blanca, el az￡car blanca y las papas al horno. Lo mejor de todo es que a medida que adelgace, ¡perder? esa terca grasa abdominal primero!

La dieta del Dr. Agatston ha producido resultados que han sido constantemente impactantes (¡un p?rdida de entre 8 y 13 libras durante las primeras 2 semanas!) y ha creado un furor en los medios de comunicaci￠n del sur de la Florida. Ahora usted tambi?n puede unirse a las filas de los que ahora ostentan figuras fabulosas gracias a la dieta South Beach.

作者簡介

Arthur Agatston, M.D., is a cardiologist who has served on committees of the American Society of Echocardiology, The American College of Cardiology, and the Society of Artherosclerosis Imaging, where he is a member of the founding board of directors. He lives in Miami Beach with his wife, Sari, and their two children.

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