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365 Ways to Energize Mind, Body & Soul
商品資訊
ISBN13：9781580173315
出版社：Storey Books
作者：Stephanie Tourles
出版日：2000/09/30
裝訂：平裝
規格：10.8cm*11.4cm*3.2cm (高/寬/厚)
商品簡介
商品簡介
In a world that seems to grow busier by the day, staying energized and active is a necessity. Before readers reach for that next cup of coffee, they should reach for this fun and useful book by natural health and beauty guru Stephanie Tourles. This idea-a-day book of energizing tips and techniques is a reader's guide to living life to its fullest. From diet to exercise, health rituals to visualization, Tourles delivers energizing recipes, easy-to-implement techniques, and sound, friendly advice that will help readers feel healthy, happy, and alive.
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