卓有成效的八大自我管理工具（簡體書）

《卓有成效的八大自我管理工具》特色:能力培訓:突破“理念培訓”，以“能力培訓”為方向，提升員工各種自我管理能力。讓企業和員工雙贏:員工閱讀可以提升工作能力，同時提升企業核心競爭力，使企業得到更發展。內容全面:涵蓋“目標管理、壓力管理、職業規劃、思維創新、人脈管理、情商管理、理財管理、健康管理”八個方面。這是企業和員工最為關注的。
《卓有成效的八大自我管理工具》以“為企業培養具備卓越自我管理能力的優秀員工”為出發點編寫，針對企業最需要員工掌握的及員工自我發展提高所必需的各種自我管理能力，分八大方面進行了詳盡闡述。內容貼近企業工作實際，各種指導方法可操作性強，能有效提升員工的各種能力，從而促進企業發展。

王學峰，中國企業管理資深培訓師，管理學講師。現任教于北京交通大學經濟管理學院，為美國夏威夷太平洋大學訪問學者。
作者長期致力于中國企業管理行為與溝通的研究，對企業管理有獨到的見解。任教近十年來足跡遍及國內十六個省市地區，曾多次為當地政府或企業出謀劃策，進行管理咨詢。

前言
第一大工具:目標管理
1.用SMART法確定目標
(1)目標管理與SMART
(2)一分鐘目標
(3)你屬于哪類人
(4)應用范例
(5)黃金實踐
2.用多權樹法分解目標
(1)美麗的“多權樹”
(2)一個長跑運動員的啟示
(3)繪制“多杈樹”
(4)應用范例
3.運用“PDCA工作循環”改進過程
(1)什么是PDCA
(2)走近PDCA
(3)PDCA的特點
(4)應用范例
(5)黃金實踐

第二大工具:壓力管理
1.準確認識壓力水平
(1)壓力是什么
(2)壓力的來源
(3)測測你的壓力承受指數
(4)應用范例
(5)黃金實踐
2.正確地進行壓力管理
(1)沒有壓力是最好的嗎
(2)如何使用壓力“雙刃劍”
(3)應用范例
(4)黃金實踐

第三大工具:職業規劃
1.理清自己的愿景
(1)一切從選定方向開始
(2)把“愿景”看個透
(3)對于愿景認識的誤區
(4)重塑或理清愿景
(5)應用范例
(6)黃金實踐
2.理清自己的使命
(1)使命是什么
(2)建立使命意義何在
(3)如何理清使命
(4)應用范例
(5)黃金實踐
3.有效地進行職業生涯規劃
(1)成功從職業生涯規劃開始
(2)做職業生涯規劃的意義
……

第四大工具:思維創新
第五大工具:人脈管理
第六大工具:情商管理
第七大工具:理財管理
第八大工具:健康管理