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按摩是非常常用的一種治療方法，通過按摩身體的部位，疏通經絡和氣血，可使百脈得以滋養，使身體自然產生抗病能力，還會刺激人體的副交感神經系統，使人心情寧靜，減少焦慮和緊張的情緒。《全身按摩一學就會》通過立竿見影解決疼痛，常見不適速效按摩法，慢性病堅持拄摩可以收奇效等部分的論述，詳細講解了5種常用養生法，17種常見疼痛，24種常見癥狀以及21種慢性疾病的按摩方法。 《全身按摩一學就會》由付國兵編著。
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第一章 字幾手就能善待自己和家人 一學就會的六大養生穴位按摩法 神闕穴──人體的“長壽大穴” 關元穴──人身之關要、真元之所存 合谷穴──全身鎮痛鎮靜的要穴 腎俞穴──使腎氣得以保護與調補 涌泉穴──若要老人安，涌泉常溫暖 足三里穴──全身強壯要穴 清晨梳頭，晚上按腳，睡前摩腹 從頭到腳溫和按摩提升免疫力 改善體質的每日按摩法 緩解疲勞經常按摩頭頸肩 按摩的注意事項 第二章 立竿見影解決疼痛 頭痛 方法一：緊張性頭痛合谷配太沖 方法二：緊張性頭痛按揉印堂穴、太陽穴、百會穴 方法三：按摩頭維、風池和大敦趕跑偏頭痛 方法四：外感頭痛，推、抹頭部，按肺俞、風門，拿肩井23 牙痛 方法一：天沖穴，應對“牙疼疼起來真要命” 方法二：面口合谷收 方法三：咽津、推頰、冰搓 …… 第三章 常見不適速效按摩法 第四章 慢性病，堅持按摩可以收奇效
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