印度主廚教的本格派咖哩。嚴選50道經典印度家常菜，一窺香料的調配秘方

Indian Curry
源自印度人根植於基因中對香料的熱愛及本能，
作者傾囊相授50道精選的經典印度料理，
以香料的新意來喚醒咖哩的極意，
只要掌握「簡單」、「美味」的調理祕訣，
就能讓印度料理在家輕鬆上桌！

／讓香料的層次美味，來喚醒一成不變的味蕾吧！／
喀拉拉咖哩雞、印式燴羊肉咖哩、喀什米爾奶油咖哩雞、果亞鮮蝦咖哩
印度唐多里烤雞、香料生菜沙拉、香草秋葵
印度香米、時蘿籽炒飯、印度薄煎餅、洋蔥泡菜
肉桂香蕉蛋糕、烤布蕾、印度奶茶口味戚風蛋糕、草莓拉西
....15種匠心獨具的咖哩料理，與35道印度家常菜、甜點及飲品。

跟著主廚學習正統的印度料理，
掌握「簡單」、「美味」的調理祕訣，
巧妙混搭新鮮食材與現成的香料，
輕鬆上手不費力。

香料，既不神秘也不困難！
只要懂得將香料區分成，
「增添香味的香料」及「調理味道的香料」
讓經典口味也可以吃出新意。

無論是「在餐廳才能吃到的咖哩」，
或是「靠高難度香料所製成的咖哩」，
都能成為貴府餐桌上的美味佳餚。

「Nair's Restaurant」是日本歷史最悠久的印度料理餐廳。
店內招牌是攪拌後享用的「綜合咖哩（Murugi Launch）」。
自從1949年於東京銀座創業以來，受到無數老饕的喜愛。

在本書介紹印度料理食譜的奈爾善己，是「Nair's Restaurant」的第三代店主。
曾經遠赴印度果阿知名的Cidade de Goa大飯店進修學習，是一位手藝超絕的印度料理專業廚師。

善己主廚將代代相傳的正統印度料理，
簡化成初學者也能輕鬆上手、適合一般家庭調理的食譜。
由各式香料交織出的美味魔法，絕對能滿足您的味蕾。

本書特色

◆ 以印度家常料理為出發點的頂極食譜，菜色最正統。

◆ 除了介紹最正宗、多元化的印度咖哩外，還有甜點、飲品、配菜等都十分有特色。

◆ 破除需要複雜香料的印度料理只能在餐廳品嚐的迷思，在家也能輕鬆上手。

◆ 內容增加許多香料準備的小技巧，以及烹煮時的小訣竅，料理上手輕鬆又簡單。

奈爾善己

暱稱：LAKSHMI

1976年出生於東京。國籍為印度。祖父A.M.奈爾（1905~1990）是出生於南印特里凡得瑯（Trivandrum）的印度獨立運動家，創辦銀座知名印度餐廳Nair's Restaurant，父親則是日本家喻戶曉的名人，也是Nair’s Restaurant的第二代老闆。

現任：日本最古老的印度料理餐廳「Nair's Restaurant」第三代老闆， 創立於1949年。

修業：曾在東京都內的義大利餐廳任職，後來遠赴印度果阿省，進入廚藝學院（Academy of Culinary Education）就讀，並在果阿城飯店（Cida de GOA）的廚房工作。住在果阿省時，嚐遍印度全國各地的料理，而後返回日本。

將來：希望能開設一間使用不同香料來製作美味料理的餐廳。

興趣：拍照（最近最熱衷）、慢跑（最近有點偷懶）及音樂鑑賞，最喜歡聽硬式搖滾。

特技：洋蔥切絲與甜點製作。

服裝：只要喜歡，就算是女裝也不在乎。

休閒：騎單車出遊、吃遍各地美食。

最喜愛的香料：薑黃、丁香、茴香

最自豪的事：完成火魯努努馬拉松比賽、東京馬拉松比賽。

假日娛樂：騎自行車遠行，吃美食。

同好：東京香料番長（野口慎一郎、水野仁輔、梅塔‧巴拉茲、奈爾善己）的成員之一，以研究印度香料與料理為主。

獻給第一次做印度料理的您　
奈爾善己提案／印度料理的5大基本原則
奈爾善己監修／香料圖鑑
奈爾善己推薦／實用道具
 
PART 1 印度咖哩
招牌咖哩雞
招牌咖哩雞的作法
喀什米爾奶油咖哩雞
喀拉拉咖哩雞
波菜咖哩
絞肉咖哩
印式燴羊肉咖哩
豬肉哩
鷹嘴豆咖哩
鷹嘴豆咖哩的作法
去皮綠豆湯咖哩
去皮綠豆湯咖哩 的作法
參峇咖哩
參峇咖哩的作法
南印度香料雜菜湯
南印度香料雜菜湯的作法
蔬菜咖哩
果阿鮮蝦咖哩
喀拉拉魚肉咖哩
馬拉巴爾魚肉咖哩
 
PART 2 印度家常菜
印度唐多里烤雞
奶油燒烤雞
串燒肉捲
菠菜炒雞肝
炒雞肉
香炒馬鈴薯
馬鈴薯炒花椰菜
炸馬鈴薯丸
香草秋葵
炒苦瓜
香料生菜沙拉
番茄優格沙拉
炒番薯
炸洋蔥圈
炸魚
香炒蝦
 
PART 3 米飯、印度烤餅、印度酸辣醬、印度泡菜
印度香米
番紅花飯
時蘿籽炒飯
印度烤餅
印度膨膨餅
綠醬
椰子醬
紅蘿蔔泡菜
洋蔥泡菜

PART 4 印度甜點、飲料
肉桂香蕉蛋糕
烤布蕾
印度奶茶戚風蛋糕
粉圓甜粥
蘋果麥蕊布丁
粉圓甜粥
蘋果麥蕊布丁
印度奶茶
印度香料奶茶
印度奶茶甜品
香料奶昔
草莓香料奶昔

奈爾善己 I Love India
南北印度的料理不同。都用手吃飯　
街頭小吃目不暇給的繽紛樂園
在市場採買，嘗試烹煮羊肉咖哩　
主廚眼中的印度。奈爾善己寫真館
在印度，生活雜貨的衝動購物圖鑑
奈爾善己的一天