只有我會做的天然化妝品（簡體書）

《只有我會做的天然化妝品》內容簡介：有關天然化妝品的一切都是自然賜予我們的禮物！在皮膚出現問題前就要進行保養，這一點十分重要。《只有我會做的天然化妝品》所介紹的化妝品配方，除了適用于基本的皮膚類型外，還兼顧到了過敏性、青春痘易發性皮膚。護理范圍更是從面部到手部、再到腳部，乃至全身。《只有我會做的天然化妝品》不但包括了眼影等彩妝的制作方法，甚至附有粉底、口紅的制作秘方，并且這些配方中使用的材料全部是純天然的。

安美賢現任韓國手工香皂協會（社會團體）理事長、美現在（有限公司）代表，同時還兼任韓國效率協會委員以及韓國統一研究院理事。作為講師的她還經常在大學、電視臺、百貨商店文化中心等處授課，主要著書有《自然給予我們的閑適：制作天然香皂》等。
安美賢是天然香皂、天然化妝品制作方面的專家。她在切身體驗到天然化妝品的神奇功效後，便十分想把這份感受分享給更多的女性朋友們。希望讓我們受損于化學化妝品的皮膚都能夠重拾起原本得那份美麗與生氣。

《只有我會做的天然化妝品》編輯推薦：天然化妝品的6大優點1、不含油化學成分能夠真正讓皮膚得到休息。
2、能夠提高皮膚的防護和再生能力。
3、能夠自然而然地治愈過敏、青春痘等問題。
4、能夠按照自己的皮膚類型選擇材料制作出更為特別效果更為好的化妝品。
5、草本天然材料很容易購買，經濟實惠。
6、在制作符合自己膚質的化妝品，同時體會到制作的樂趣。

選擇本書的4種理由：
1、配方種類繁多簡單易學
2、只含有天然護膚成分
3、按皮膚類型分類
4、提出了解決各類皮膚問題的具體方法

讓疲憊的肌膚獲得暫時的休息
我與天然香皂、天然化妝品似乎有著很深的緣分。小時候，媽媽就曾用橄欖油制作過香皂，她還用草本植物等天然材料制作過化妝品。這些都令我感到十分神奇，所以至今記憶猶新。也許正是因為這些經歷，我對天然材料有著強烈的親近感，并對天然化妝品的益處如數家珍。我很慶幸能夠擁有這樣的經歷，因為它們成就了如今的我。
涂上粉底給皮膚提亮；抹上口紅讓嘴唇靈動；畫上眼線使眼睛突顯。以上都是我們常常提到的基礎妝容，正是這些基礎妝容讓我深刻地體會到天然化妝品是多么的珍貴。因為使用天然化妝品時，皮膚不僅不會出現緊繃、干燥等常見問題，反而還能夠日漸修復與完善。所以我想在此把自己的一點經驗分享給大家。
現在請您拿起鏡子仔細觀察一下自己的皮膚。您一定發現了，雖然一直都在保養，但毛孔卻還是變大了，皮膚也不再通透。這是因為我們的皮膚保養和皮膚修復，都只不過是在給皮膚涂抹防腐劑和化學成分罷了。
女性的皮膚十分敏感，所以只要稍加刺激就會出現很大反應。年輕時保養與不保養的差別似乎并不明顯，但是隨著年紀的增加，這種差別就會越來越凸顯出來。所以如果皮膚狀態有所好轉的話，就請適當地減少化學化妝品的使用量吧。否則等到皮膚變得暗淡無光，甚至不化妝就不能出門的時候，就真的後悔莫及了。
天然化妝品對于皮膚來說是一劑再合適不過的良藥。雖然天然化妝品不能像市場上的化妝品那樣能夠給您帶來消費與審美的快感，但卻能實實在在地為您的皮膚帶來無限的生氣與活力。
在人們還不太熱衷于化妝品的年代，大家之所以能夠擁有彈性十足、健康完美的肌膚，全都歸功于天然材料。例如用黃瓜、雞蛋按摩，用牛奶、淘米水洗臉等。現在我們還可以用天然材料制作護膚水、乳液、面霜，甚至是彩妝。所以只要我們用心，就完全可以根據自己的需要，制作和使用對皮膚毫無傷害的天然化妝品。如果我們使用的化妝品是符合自己皮膚類型的，那么將達到事半功倍的效果。在涂抹的一瞬間皮膚便會放松下來，仿佛就連心情都會隨之好起來。如果根據皮膚每天的狀況稍作改變，那么效果會更加明顯。有很多人就是這樣治愈好了過敏、青春痘、濕疹、干癬等皮膚問題。這便是天然化妝品神奇功效的有力證明。
雖然只要我們打開錢包，什么樣的化妝品都能買到，不論它有多么精致、多么高級，但是顯然這與您親自挑選材料制作的化妝品是不同的，後者顯然能夠給您帶來更大的快樂。因為皮膚所需要的并不是昂貴的、華麗的東西。某位文人曾稱“女人化妝的樣子比女人的妝容更美麗”。所以為保持美麗而付出努力的過程才是真正的美。因此希望透過天然成分的純粹與潔凈來呵護肌膚這一舉動本身就是一種美。也希望大家能夠在制作和使用天然化妝品的過程中，逐漸加深對美和健康的認識。
這本書雖然是以我個人名義出版的，但我認為這本書并不是靠我一己之力完成的。因為沒有美現在Royal Nature（株式會社）所有的工作人員、daum網站香皂制作社團成員們以及我的家人以及朋友的大力支持與關心，就沒有今天這本書的面世。希望所有想要擁有健康肌膚的讀者都能夠閱讀本書，認識到天然化妝品的珍貴之處；希望這本書能夠成為制作天然化妝品的指南。謝謝大家。

安美賢

準備知識
皮膚真正需要的美——自然

本書的特征
自然皮膚管理方法的四個階段
自我判斷皮膚類型
準備制作工具

Chapter 1
天然化妝品為您帶來干凈透明的肌膚

使用天然化妝品的六種理由 2
制作簡便效果突出 4
天然化妝品必需的材料 5
五類基本天然化妝品 16
化妝品制作底料 21

Chapter 2
制作適用于干性、過敏性皮膚的水潤型化妝品

干性皮膚
玫瑰天竺葵高保濕護膚水 25
甜杏仁油乳液 26
五油面霜 27
眼膏 28
過敏性皮膚
魚腥草甘菊化妝水 29
非干性山茶花乳液 30
乳木果油面霜 31
過敏噴霧 32
神秘的配方
夜來香乳液 33
保濕面膜 34
過敏軟膏 34
鱷梨防曬霜 35

Chapter 3
制作適用于油性、青春痘易發性皮膚的溫和型化妝品

油性皮膚
迷迭香三百草混合護膚水 39
無油薰衣草凝膠乳液 39
荷荷巴面霜 40
潔面凝露 41
青春痘易發性皮膚
蘆薈三百草混合凈痘護膚水 42
三百草凝露乳液 43
凈痘保濕凝露 44
綠泥潔面凝露 45
神秘的配方
祛痘祛角質磨砂 46
祛痘補水面膜 46
祛痘軟膏 47
蘆薈防曬噴霧 48

Chapter 4
制作適用于中性、混合性皮膚的
潤滑型化妝品

中性皮膚
茴香玫瑰護膚水 51
野玫瑰果眼霜 52
向日葵乳液 53
山茶花葡萄籽面霜 54
混合性皮膚
甘菊護膚水 55
營養眼膏 56
荷荷巴保濕乳液 57
橄欖油葡萄籽面霜 58
神秘的配方
紅糖磨砂 59
皇家綠泥面膜 59
高效皇家綠泥面膜 60
荷荷巴防曬噴霧 60

Chapter 5
制作適用于敏感、易老化皮膚的緊致化妝品

敏感皮膚
薰衣草蘆薈護膚水 63
鱷梨乳液 64
甘菊膠原面霜 65
膠原眼霜 66
老化皮膚
茉莉野玫瑰果抗皺護膚水 67
膠原精華 68
抗老化珍珠面霜 69
野玫瑰果眼霜 70
神秘的配方
茉莉蜂蜜磨砂 71
祛斑美白面霜 71
保濕彈力面膜 72
大米防曬面霜 72

Chapter 6
制作清潔皮膚的潔面產品

干性皮膚用潔面奶 75
干性皮膚用卸妝油 76
祛角質用卸妝油 76
油性皮膚用卸妝油 77
青春痘易發性皮膚用卸妝油 78
中性混合性皮膚用潔面乳 79
眼妝卸妝產品 79
綠泥橄欖油潔膚皂 80
蓖麻子潔膚皂 81
乳木果潔面膏 82

Chapter 7
制作潤膚化妝品

煥膚沐浴乳 85
奢華牛奶沐浴乳 85
鱷梨全身磨砂 86
花香全身磨砂 86
抗壓浴鹽 87
溫和沐浴液 87
浴後古龍香水 88
依蘭蘆薈噴霧 88
奢華護膚油 89
玫瑰水護膚乳液 89
甜橙護膚霜 90
保濕乳液香膏 90
膝蓋與手肘護膚霜 91
瘦身凝露 91
各部位瘦身霜 92
抗脂肪堆積身體面膜 92
去脂肪香皂 93
防曬霜 93

Chapter 8
制作適用于手腳的健康潔凈型化妝品

堪地里拉護手霜 97
護手乳皂 97
羊毛脂足部去疹霜 98
手部與指甲面膜 98
麥芽指甲霜 99
指甲強化劑 99
指甲營養霜 100
指甲營養油 100
足部專用保濕霜 101
疲勞緩解足浴劑 101
腳氣治療足浴劑 102
腳氣治療抗菌軟膏 102
足部噴霧 103
足部散粉 103
腿部消腫凝露膏 104
腿部消腫皂 104
手部與足部防曬水 105
手部與足部防曬膏 105

Chapter 9
制作透明自然型彩妝

妝前打底（隔離霜） 111
粉底 111
奢華自然面部蜜粉 112
防曬面部蜜粉 112
珍珠遮瑕粉 113
簡單粉餅 113
瘦身效果腮紅 114
眼影餅 115
木炭眼線膏 115
香草唇膏 116
巧克力唇膏 117
糖果保濕唇膏 117
檸檬薄荷唇膏 118
草莓唇彩 118
防曬口紅 119
防曬唇膏 119

附錄
緩解皮膚問題的季節性材料 122
天然化妝品，這方面我很想知道 124
天然香皂制作資格證書相關信息 128

使用天然化妝品的六種理由
由工廠大規模生產的化妝品一般從出廠到銷售，再到使用要經過一年以上的時間。因此凡是市場上流通的化妝品就必然會含有一定量的化學防腐劑。特別是在制作化妝品時需要將油性成分和水分混合，因此需要添加乳化劑，而這種乳化劑和防腐劑同樣會使皮膚變得干燥。所以如果我們長時間使用這類化妝品，就會出現諸如皺紋等各種各樣的皮膚問題。而現實情況是即使我們花大價錢購買高級化妝品，也同樣無法避免防腐劑問題。
化學藥品會對皮膚產生刺激甚至帶來副作用，所以在化妝品的標簽或包裝上都對該類成分做出了特別說明。化妝品直接適用于人體，因此不論是制作、銷售，還是廣告等環節都有著嚴格的限制。
彩妝的有害性更是不言而喻。所以正如廣告中所講的那樣：“卸妝比化妝更重要。”因此我們一定要十分注意卸妝。特別是如果一種化妝品上妝速度很快的話，那么就意味著這種化妝品的滲透能力很強，而同樣對于這樣的化妝品來說卸妝也是最難的。因為微小的化妝品粒子已經滲透到了皮膚深層，所以如果不卸干凈，就會帶來各種皮膚問題。
像這樣，如果我們一直使用含有化學藥品、石油成分的化妝品，雖然皮膚會看起來很漂亮，很有活力，但是我們的膚色卻會越來越蒼白，越來越暗沉。此外，一些化妝品的殘留物還會加快我們皮膚的老化速度，甚至危害到皮膚的健康。
因此如果我們想要保護好自己的皮膚，使其遠離這些具有毒性的化妝品，就最好直接使用一些天然材料的化妝品。因為天然材料的化妝品比起其他任何化妝品都要更具有穩定肌膚、修復肌膚的能力。除此之外，天然化妝品還有很多其他優點。
1. 不會給皮膚帶來負擔
使用天然化妝品不但絲毫不會給皮膚帶來負擔，還能起到修復的作用。因為天然化妝品中不含有化學藥品，所以對皮膚完全無害。但這并不代表天然化妝品中完全不含防腐劑。天然化妝品中的防腐劑就是維生素E。維生素E作為天然防腐劑與化學防腐劑不同，因為它在防腐的同時，還能夠營養肌膚發揮抗老化的功效。與含有人工防腐劑的產品相比，天然化妝品的有效期會短一些，這是該類化妝品無法避免的一個缺點。
2. 選用適合自己皮膚類型的原材料
天然化妝品有一個很大的優點，那就是可以任意選擇適合自己皮膚類型的原材料。如果說化妝品的最大功效是高保濕性與低刺激性的話，那么無疑天然化妝品比起任何化妝品都要更加具有保濕性，同樣刺激性也更低。除此之外，天然化妝品還可以從大自然中取材，直接提供皮膚所需的養分。
3. 幾乎所有材料都可以用來制作化妝品
天然化妝品的另一個優點是取材沒有限制，幾乎你所有想得到的材料都可以用來制作化妝品。也就是說可以加入很多高級原材料，制作出只屬于你自己的頂級化妝品。不再是“適用于所有人的”，而是“只適用于你自己的”。
4. 提高皮膚穩定性
天然化妝品擁有很強的皮膚穩定能力。天然化妝品的成分與皮脂成分十分類似。而且100%使用植物性材料，能夠極大降低其刺激性。而且這些成分絕不會堵塞毛孔，能夠真正達到修養皮膚的目的。
5. 經濟實惠
天然化妝品的價格也很低廉。因為是自己購買原材料，所以可以任意進行挑選與使用。從草本植物到水果、蔬菜，既簡便又實惠。此外，因為是自己制作的，所以不用擔心被那些化學化妝品的標注和成分所欺騙。
6. 有益環境
天然化妝品更大的一個優點是具有自然親和力以及環境親和力。不但在制作和使用過程中減少了環境污染，還可以通過反復利用化妝品容器達到環保的目的。可以說對皮膚、對環境都十分有益。
制作簡便效果突出

只要加入天然添加劑即可大功告成
天然化妝品的制作原理十分簡單，就如同烹飪一樣。我們使用的乳液、面霜一般都是乳化狀態，由油性成分、水分混合而成。由于油性成分和水分在常態下不能自然乳化，所以我們需要加入乳化劑。只要經過了這一步驟，天然化妝品就可以制作完成了。此外，像護膚水、面膜等產品并不需要乳化過程，所以只要將材料簡單地混合起來就可以了。
天然化妝品除了基本的油性成分、水分之外，像乳化劑、防腐劑等也是用100%天然材料制成的。雖然天然乳化劑不如化學乳化劑那樣強效，但是使用起來更加安全。像維生素E，作為防腐劑它不但可以起到抗氧化的作用，還能夠防止皮膚老化，可謂一舉兩得。

將使用效果擴大兩倍的方法
1. 用量適當
身為現代人就無法避免來自環境的污染，以及各種來自外界的刺激與壓力。所以為了讓皮膚保持健康美麗，保養必不可少。可雖說是天然化妝品，也不是用得越多越好。因為讓皮膚盡量維持原有狀態才是最好的。 所以只要涂抹所需用量即可，這也是保持皮膚修復能力的秘訣之一。
2. 選用適合自己皮膚類型的產品
為了讓天然化妝品發揮最大的功效，我們一定要選擇適合自己皮膚類型的原材料。例如，如果皮膚缺水，不保濕反而補充其他營養的話，效果就會大打折扣。油性成分和水分起到的效果是不同的。精油也是如此。一定要記住，如果不適合皮膚類型的話，即使材料再好也是會給皮膚帶來損傷。
3. 根據皮膚狀態選擇化妝品
不一定要按人們習以為常的順序涂抹化妝品。如果無視自己的皮膚狀態，一味地學別人將護膚水、乳液、精華、面霜、眼霜一樣不落地涂在臉上，反而對皮膚不好。我們一定要根據自己的皮膚狀態，按其所需使用化妝品。
4. 適量制作化妝品并將其放入冰箱保存
葡萄柚提取液以及維生素E能夠在天然化妝品中起到防腐劑的作用。但是冷藏保存仍然是要遵循的原則之一。像唇膏、唇彩、乳皂等隨身攜帶也可以，但是護膚水、乳液、面霜等一定要冷藏，并且最好在2~3個月內使用完畢。再如天然面膜，至多冷藏兩天，最好用多少就做多少，一次用完。剩余的材料只要開封了也最好冷藏保存。如果維生素E含量高，除了個別的幾種油性成分外，其他材料都能夠使用一年左右。但像甜杏仁油等就會在幾個月內氧化，所以在保存時要特別注意。