中國人的生存之道（簡體書）

你會電話求職嗎？你知道面試的時候應該注意點什么嗎？你知道怎樣與用人單位洽談薪資嗎？你知道怎樣與老板談加薪嗎？你知道什么樣的職業形象才適合自己嗎？……本書為你帶來新人職場應注意的方方面面，讓你在職場游刃有余,立于不敗之地！

前言：職場生存
第一章 求職攻略/1
一、找準你的位置/2
二、常見的四種面試類型/5
三、掌握面試技巧/7
四、你會電話求職嗎/11
五、怎樣應對不同的面試官/16
六、求職面試六忌/18
七、畢業生求職失敗原因/20
八、面試失敗的焦點問題/23
九、你向往外企嗎/27
十、你會在網上求職嗎/31
十一、應聘通病面面觀/33
十二、薪資洽談技巧/36
十三、簽約時需要考慮的事項/39
十四、識破招聘會陷阱/42
第二章 打造你的職業形象/45
一、大方得體的穿著/46
二、男士服裝的選購和保養/47
三、塑造成功男士上班裝/50
四、職業裝的相關配件/51
五、職業女性的時尚衣著/55
六、職業女性快速化妝法/57
七、職業女性面部緊急美容法/59
八、職業女性美容美發有招數/61
九、晚睡的女性美麗法/66
十、急救小秘方，讓美麗永存/68
十一、自信的人最有魅力/70
十二、心態決定一切/72
第三章 職場生存法則/75
一、初涉職場的新人須知/75
二、盡快融入工作環境/80
三、辦公室生存有道/83
四、辦公室禮儀/85
五、辦公室言談要謹慎/86
六、初入職場新人十忌/88
七、職場生存超強糾錯/93
八、學會贊美他人/95
九、多一個朋友多條路/97
十、端穩飯碗并不難/100
十一、你懂得如何與老板相處嗎/107
十二、與不易相處的老板相處秘訣/111
十三、職場減壓有招術/113
十四、牽著職場幸福走/114
十五、如何跟你的老板說"再見"/ 118
第四章 做自己晉升的導演/121
一、為自己晉升鋪路/12l
二、職場進化論：自我淘汰/123
三、如何讓自己脫穎而出/124
四、職場上要學會"出賣"自己/129
五、怎樣從初級職位上得到提升/130
六、就任新職前的培訓/131
七、難以晉升的五種人/133
八、職業女性為何難以晉升/134
九、晉升路上八項注意/136
第五章 提高薪資有訣竅/139
一、決定你薪水的六大因素/140
二、加薪妙策略/141
三、職場白領攻薪技巧/145
四、和老板談薪的五大策略/148
五、加薪的理由/150
第六章 職業新人該如何理財/153
一、學會理財讓你有"錢"程/155
二、理財的三大原則/161
三、職場新人理財訣竅/165
四、怎樣改變你的"經濟危機"/168
五、為職場新人理財支招/171
第七章 職業人士的健康生活/175
一、白領中一半是亞健康狀態/176
二、避免職場壓力導致的憂郁癥/177
三、既要賺錢，又要健康/179
四、增強保健意識/182
五、白領更需要飲食調養/184
六、十二種簡易的養生法/187
七、促進睡眠的優質食物/188
八、讓你精力充沛的三餐/190
九、電腦視覺癥候群的診治/191
十、健康飲食的要素/194

書摘
前面說了這么多，怎樣才能電話面試成功呢?現特總結如下：
一要充分做好準備。電話中要說什么、對方可能會問我們些什么，我們在打電話之前要做好準備。以防遺漏可事先擬出通話要點，理清說話的順序，備齊與通話內容有關的材料。
二要選擇恰當的通話時間。應根據接電話人的工作時間、生活習慣 選好打電話的時間。比如，白天宜在早晨8點以后，節假日應在9點以 后，晚問則應在2l點以前，中午午休時間內不要打電話，以免打擾接聽電話人的午休。給單位打電話，應避開剛上班或快下班兩個時問。
三要巧妙稱呼。有時打電話求職并不知道對方姓名，因而不知如何稱呼對方。此種情況的應對辦法是:在電話接通后，求職者可以先 稱呼對方說：“老師，您好!”。“老師”作為一個廣泛的稱謂，不一定專指學校里的老師。在初次打電話不了解對方身份的情況下，“老師”的稱謂表示對對方的尊重。但當得知對方的職務、身份、姓氏以后，則應改稱對方的職務稱謂。
四要注意通話方式。電話接通后，應先向對方問一聲“您好!”在對方回應后接著問“您是某某單位嗎?”明確后，回答對方的問題或說 明自己的身份和意圖。記著要主動進行自我推銷。要注意禮貌用語，經常使用“請講!”“請原諒，我沒有聽清楚!”“請稍等，我拿一下筆和紙!”“請問，您貴姓?”“請問，您怎么稱呼?”等。
五要注意傾聽。打電話時要認真傾聽對方講話，重要內容要邊聽邊 記。如果對方說出自己的名字或職務時，一定要用心記住，以便稱呼和日后找他。同時，還要禮貌地呼應對方，適度附和、重復對方話中的要 點，不要只是說“是”或“好”，要讓對方感到你在認真地聽他講話，但也不能輕易打斷對方的談話。
六要控制好自己的語氣語調。電話傳遞的是聲音，聲音往往代表 了我們的形象，所以在通話時，態度要謙虛，聲調要溫和且富有表現力，語言簡潔，口齒清楚。要盡量保持與對方相同的語氣語調。 在通話時不要忘記微笑。P14
十、急救小秘方，讓美麗永存
腮紅太紅、指甲破損、重要的會面突然長痘痘……當措手不及的 尷尬來臨的時候，一些妙法可以幫你應急，讓你保持美麗。
尷尬時刻一：哭的時候被同事撞見，剛巧睫毛膏是不防水的。
應急秘方：找到化妝間，拿起身邊的護唇膏、護手霜之類的乳液，涂一點在眼下，然后用面巾紙輕輕擦掉。如果沒有乳膏，取一張面巾紙用嘴沾濕，就能輕松卸妝了。
尷尬時刻二：想要穿上露背禮服，肌膚卻像天花板一樣干燥脫屑，而且曬得深淺不一。
應急秘方：以細軟的沐浴刷將皮膚老死細胞刷去，然后用較溫和的 沐浴乳，溫水淋浴，等肌膚尚未干的時候，抹上滋潤乳液，多搽一點。 如果可以，用接近深色皮膚的粉底均勻地覆蓋在花了的皮膚上。
尷尬時刻三：當一覺醒來時候，忽然發現鼻頭長了顆青春痘。
應急秘方：如果痘痘已經變白有膿頭，就熱敷，然后輕輕用紙 巾把痘痘擠破。如果膿還沒有形成，可以涂上維生素E軟膏，然后 用遮瑕膏刷在痘痘處，涂上粉底，再以手指輕輕沾去多余粉底，最后，撲上和膚色完全相同的蜜粉，腮紅打得厚一點就可以了。
痘痘在不該出現的時候出現，真是件令人苦惱的事情。為了避免這種尷尬，我們應該在痘痘還沒有出現的時候就注意清潔皮膚。
尷尬時刻四：頭皮屑掉個不停，可剛巧穿的是黑色衣服。
應急秘方：立刻買一瓶小包裝的去屑洗發精洗頭，沒有條件就將頭發打濕，然后梳成馬尾形狀。
應急也只能這樣了，為了不再尷尬，平時就應該注意多洗頭，所 用洗發膏，應該用去屑效果比較好的。P68