保健醫:中藥養生（簡體書）

中藥養生，今古同脈。本書用最通俗的語言，告訴你最實用的中藥材知識：中藥材的藥味歸經、功效、主治及禁忌等；中藥材的四性與體質的關系；如何煎煮中藥、巧食中藥；各族群的中藥養生新概念；如何運用中藥滋補養生、美容養生、四季養生的方法。還告訴你如何制作養生餐。全書內容豐富，資料翔實，所選的中藥材，皆隨時隨地可取；所選的養生驗方，經過長期中醫臨床驗證，養生功效明顯；且具有驗、廉、簡、便之優點。讀者通過閱讀本書，可以了解中單味的基本知識及它對養生的重要作用。

孔伯華，京城四大名醫之一，毛澤東主席的保健醫生。“孔伯華養生醫館”為其后人創立，醫館憑借孔伯華先生一脈相承的醫學學術思想和專家資源，聚集了京城眾多中西醫名老專家及養生運動專家，由具備豐富管理經驗并有醫學背景的人才從事管理工作，擁有一支高素質的醫護專家和運動專家團隊，如孔伯華先生之子孔嗣伯教授，著名中醫陳大啟教授，孔伯華后裔孔令詡教授，孔伯華弟子劉孝威、徐宏勛、楊大綺、裴學義教授等三十余位知名專家。

第一章 中藥養生縱橫談
　中藥的歷史
　中藥材采集的原則
　中藥的性能
　中藥的炮制
　濃縮為精華的中成藥
　中藥養生的淵源
　中藥養生的特點
　中藥湯劑的煎煮
第二章 養生中藥“百草園”
　根莖類藥材
　莖木類藥材
　皮類藥材
　葉及花類藥材
　果實及種子類藥材
　全草類藥材
　藻及菌類藥材
　動物類藥材
　礦物類藥材
　樹脂及其它類藥材
第三章 各族群中藥養生新概念
　兒童中藥養生
　青少年中藥養生
　中年一族中藥養生
　銀發一族中藥養生
　煙酒一族中藥養生
　計算機一族中藥養生
　準媽媽一族中藥養生
　體力勞動者的中藥養生
　腦力勞動者的中藥養生
第四章 各體質中藥養生進行時
　氣虛質
　陽虛質
　血虛質
　陰虛質
　陽盛質
　氣郁質
　血瘀質
　痰濕質
第五章 常見病中藥養生食療法
　內科常見病食療法
　外科常見病食療法
　婦科常見病食療法
　皮膚科常見病食療法
　五官科常見病食療法
第六章 中藥四季養生虛實談
　春季中藥養生藥膳
　夏季中藥養生藥膳
　秋季中藥養生藥膳
　冬季中藥養生藥膳
第七章 中藥美容養生健康行
　美發護發
　美牙固齒
　美膚護膚
　美體健身
附錄一：中藥養生訣
附錄二： 中藥養生名方舉要