自己的身體會說話 察言觀色知健康大全集（簡體書）

《自己的身體會說話:察顏觀色知健康大全集(超值白金版)》編輯推薦：《黃帝內經》認為，有諸內必形諸外，即人體的病理變化必然會表現在體表，出現可察知的癥狀，用比較形象的說法就是自己的身體會“說話”。而通過對自己“察顏觀色”，密切關注面色、舌苔、掌紋、尿液等身體變化，我們也可以判斷身體內部的病變情況，這是我國古代醫家通過長期臨床實踐總結出來的行之有效的診病方法，由此做到有病早發現、早治療。《自己的身體會說話:察顏觀色知健康大全集(超值白金版)》所涉及的身體異常癥狀十分廣泛，介紹的自診方法簡單易學、隨時可用，講解通俗易懂、人人可學，養生保健措施操作簡便、行之有效，是一部中國人自己的自查、自診、自療保健全書。

第一章從頭部解讀人體的健康密碼
頭暈不只是“小毛病”
頭痛可能是哪些疾病的信號
頭痛伴一側瞳孔改變
頭痛伴對光敏感、惡心和嘔吐
頭痛伴頸僵硬、發熱、惡心和全身痛
頭顱形態、面色與疾病預測
突發的精神異常意味著什么
發展緩慢的精神異常意味著什么
直立時的頭暈和暈厥意味著什么
目眩神不迷，哪里有問題
頭暈伴嘔吐、頭痛或口周麻木是怎么回事
精疲力竭伴缺乏興趣該怎么辦
行走困難及手抖的原因有哪些
人為什么會出現幻覺
人為什么會做噩夢
睡眠障礙該如何緩解
打鼾只是一個壞習慣而已嗎
為什么我永遠也睡不夠
翻來覆去怎么也睡不著
為什么醒來就頭痛，總是睡不醒
打鼾、持續疲勞及過易入睡怎么辦
我很焦慮，但又不清楚在焦慮什么
老年人患了抑郁癥怎么辦
點火就著，脾氣為什么這么暴
有自殺傾向該怎么辦
第二章觀臉知健康
激素與內分泌是痤瘡元兇
面部麻痹：看似小事的頑疾
臉色是健康狀況的晴雨表
異常笑容是怎么回事
面部疼痛，無礙大局嗎
面部網狀血絲不僅是美觀問題
為什么會有面具臉
滿面通紅意味著什么
面色蒼白意味著什么
面色萎黃意味著什么
面黃虛浮意味著什么
面色黧黑意味著什么
臉上長斑痕意味著什么
黃褐斑意味著什么
臉頰上為什么會長出黑斑
腮腫意味著什么
面部為什么會有皮屑
眼瞼下的黃色扁平新生物
丘疹意味著什么
一側面部痛性丘疹意味著什么
第三章從毛發的變化自診疾病
須發早白多悲哀
頭發枯黃顯得很憔悴
脫發為什么沒完沒了
男性禿發怎么辦
發色異常：怎一個“黑”字了得
斑禿意味著身體該調養了
頭皮癢，在哪里都想撓撓
綠頭發是怎么回事
我怎么成條紋發了
先天無毛發也是身體疾病信號
眉毛或者睫毛脫落
好害羞，陰毛脫落了
身上毛發多是怎么回事
第四章雙眼是透視內臟病變的窗口
你讀得懂“眉頭語言”嗎
有了針眼該怎么辦
眼干燥是怎么回事
強光下眼痛是怎么回事
眼有異物感是怎么回事
眼睛發癢和灼痛是怎么回事
為什么我的眼睛總是淚汪汪的
眼疲勞可能有多樣起因
眼痛是敏感部位的信號
想睜眼，卻被粘住了
眼前發黑，好害怕
“電腦眼”了，該怎么辦
眼睛酸脹睜不開
眼皮跳究竟是福還是禍
眼皮水腫好“沉重”
眼睛紅紅的是什么癥狀
無眼屎的眼紅是重病
幼兒突現“貓眼”
嬰兒眼珠不斷擴大是不良之兆
近視不單是視力問題
視力模糊是什么病癥引起的
視覺扭曲是怎么回事
視力突然改變是怎么回事
一只眼突然失明是怎么回事
雙眼突然失明是怎么回事
部分視野喪失是怎么回事
眼痛伴管狀視野是怎么回事
寶寶看不清東西是為什么
視力逐漸退化是怎么回事
老花眼突然消失非良兆
“飛蚊癥”究竟是什么
“夜盲癥”究竟是什么
色覺為什么也會改變
眼白為什么不白了
警惕眼形突變
眼睛發黃意味著什么
眼球上的結節和腫塊
眼睛上的斑點意味著什么
虹膜周圍的環意味著什么
眼睛顏色改變意味著什么
兩只眼睛顏色不同意味著什么
“熊貓眼”不只是“面子”問題
瞳孔是病癥的透視鏡
黑眼球中的身體密碼
眼睛下方的皺褶是什么
眼睛下方的小顆粒是什么
一只眼睛突出是怎么回事
眼前方為什么會有“簾子”
眼瞼下垂是怎么回事
眼瞼抽搐是怎么回事
小兒下眼瞼暗青者脾胃有病
眨眼不是“擠眉弄眼”那么簡單
……
第五章藏在耳朵中的健康警訊
第六章鼻子小毛病，預示大問題
第七章聽懂口腔說的話
第八章舌頭泄露的身體秘密
第九章看牙齒窺知體內疾病
第十章讀懂四肢的疾病信號
第十一章指甲要告訴你的健康信息
第十二章從代謝之物看身體異常
第十三章男人和女人特有的身體語言
第十四章從小兒體表的異常察知疾病
第十五章注意身體其他部位的健康警訊
第十六章全面養護身體，防患于未然
附錄疾病自查診斷流程圖

面部疼痛通常由局部組織感染或炎癥引起，有的是隱隱的跳痛，有的是劇烈的刺痛，表現出的病癥不太一樣。
1.顳頜關節異常
這種情況是最為人所熟悉的臉痛原因，是肌肉發炎所引起。顳頜關節炎，俗稱掛鉤疼，是指由于顳頜關節功能紊亂或結構損傷而引起的疼痛、活動障礙等癥狀的綜合征。疼痛位于耳前的深處，并且可由該處放射。疼痛可彌散到整個一側面部，性質為鈍痛，程度為輕度或中度，咀嚼、說話、咬牙等活動可誘發和加重疼痛。
2.三叉神經炎
這種疼痛會沿著雙頰的三叉神經走向而發展，疼痛一般比較劇烈。三叉神經痛是一種突發性的嚴重面部疼痛，它可以由非疼痛性的刺激（如刷牙、吃東西、觸摸臉頰等）而產生。臉部的疼痛神經共可分為上支（眼支），中支（上頜支）及下支（下頜支），而以中、下支最易受到影響。此疾病常見于女性患者，且右側臉較多。
3.帶狀皰疹
如果現在疼痛之處，最近長過紅色起水皰的皮疹，可能是帶狀皰疹，應及時到醫院神經科或皮膚科就醫。帶狀皰疹是由水痘帶狀皰疹病毒引起的急性炎癥性皮膚病，中醫稱為“纏腰火龍”、“纏腰火丹”，民間俗稱“蛇丹”、“蜘蛛瘡”。其主要特點為簇集水泡，沿一側周圍神經作群集帶狀分布，常伴有明顯神經痛。
人是水痘帶狀皰疹病毒的唯一宿主，病毒經呼吸道黏膜進入血液形成病毒血癥，發生水痘或呈隱性感染，以后病毒可長期潛伏在脊髓后根神經節或者顱神經感覺神經節內。當機體受到某種刺激（如創傷、疲勞、惡性腫瘤或病后虛弱等）導致機體抵抗力下降時，潛伏病毒被激活，沿感覺神經軸索下行到達該神經所支配區域的皮膚內復制產生水皰，同時受累神經發生炎癥、壞死，產生神經痛。本病愈后可獲得較持久的免疫，故一般不會再發。