天然滋養美膚面膜白金升級版（簡體書）

《七彩生活·天然滋養美膚面膜(白金升級版)》收錄了上百種利用天然蔬果、芳香精油做成的面膜，每款面膜都有其詳細材料、做法、功效、使用方法的介紹，讓你的所有“面子”問題都能輕鬆解決，打造出瑩透美肌！關注細節之美的女性不僅應懂得利用大自然賦予的精華，而且還應學會由此挖掘出美麗一身的秘笈。自制各種護膚品，能讓你從頭到腳靚麗起來。

何瓊，國家級高級造型技師，國際造型業協會高級會員，國家級化妝師資格鑑定評委，CCTV中國國際造型師大賽特邀評委，中國各大知名雜志特約造型師，武漢天姿美容發型化妝學校造型技術總監。

1 站在美肌起跑線
——認清你的肌膚／7
膚質大檢測——正確認清自己的膚質／8
油性皮膚／干性皮膚／混合性皮膚／8
中性皮膚／敏感性皮膚／9
問題肌膚大作戰——正視肌膚九大問題／10
色斑／10
痘痘／11
黑頭／13
黑眼圈／14
毛孔粗大／15
皮膚松弛／16
干燥／17
出油／19
臉部細紋／20
肌膚小測試讓你了解最真實的自己／22

2 “面膜行動魅力前奏
——肌膚基礎護理／29
深層清潔必不可少／30
深層面部清潔的基本步驟／30
一天洗幾次臉最合適／31
不同的水溫對面部肌膚的影響／31
沒化妝還需要卸妝嗎／32
干性皮膚如何卸妝／32
油性皮膚如何卸妝／33
敏感性皮膚如何卸妝／33
眼部及唇部如何卸妝／33
怎樣使用洗面海綿／34
怎樣挑選優質潔面產品／34
洗面乳需要經常更換嗎／34
別讓角質屋影響面膜功效／35
去角質的好處有哪些／35
根據膚質選擇適合的去角質方法／35
去角質的周期／36
哪些肌膚不宜去角質／36
去角質的時長和按摩力度／36
選擇合適的去角質產品／36
遠離肌膚基礎護理誤區／38
洗面乳中的泡沫越多越好／38
洗臉時間越長越好／38
油性皮膚要多洗臉／38
洗完臉后讓臉自然風干更好／39
用紙巾擦臉去油／39
混合性皮膚局部控油／39
直接把洗面奶涂抹在臉上洗臉／40
強效的潔面產品才洗得干凈／40
早上洗臉直接用清水就可以／40
用撕拉面膜去黑頭效果好／40

3 “膜”法寶典
——讓美麗純天然／41
超實用面膜DIY小常識／42
了解面膜的修復魔力／42
親手製作美膚面膜的優勢／42
把握敷面膜最佳時機／43
輕鬆面膜護理五部曲／45
面膜DIY的四季法則／45
手工面膜細節大公開／47
DIY常用工具12種／47
三標準助你巧選面膜紙／48
手工面膜該如何用水／49
手工面膜該如何用粉／49
巧手敷面膜／50

4 還你水滑嫩白肌膚
——敷面進行時／51
病逝除皺面膜／52
檸檬酸奶面膜／52
石榴水面膜／53
大米薏仁面膜／54
豆腐酵母面膜／55
番茄奶粉面膜／56
木瓜酸奶面膜／57
木瓜檸檬面膜／58
珍珠蘆薈面膜／59
蘆薈黃瓜面膜／60
蘆薈保溫美白面膜／61
梨子檸檬亮白面膜／62
獼猴桃蜂蜜面膜／63
苦瓜面膜／64
冰葡萄面膜／65
牛奶酵母美白面膜／66
豆苗牛奶面膜／67
珍珠豆粉面膜／68
粉蜜抗皺面膜／69
白芷蜂蜜美白面膜／70
黃瓜白芷美白面膜／71
補水滋潤保溫面膜／72
番茄杏仁面膜／72
蘋果蛋黃面膜／73
紅糖蜂蜜保濕面膜／74
番茄蜂蜜面膜／75
黃瓜蛋清補水面膜／76
酸奶蜂蜜面膜／77
黃瓜蛋黃面膜／78
海藻牛奶面膜／79
胡蘿卜紅薯面膜／80
糯米飯面膜／81
杏仁蛋清面膜／82
紅酒珍珠粉面膜／83
絲瓜汁面膜／84
西瓜蛋清面膜／85
橄欖油蜂蜜面膜／86
銀耳湯面膜／87
桃子葡萄面膜／88
豆腐牛奶保濕面膜／89
去角質排毒面膜／90
蜜桃燕麥去角質面膜／90
綠豆粉去角質面膜／91
黃瓜蘆薈去角質面膜／92
燕麥果奶去角質面膜／93
番茄菊花面膜／95
椰子汁蜂蜜面膜／96
精鹽酸奶面膜／97
紅豆酸奶去角質面膜／98
綠茶粉面膜／99
綠豆蛋清面膜／100
樹莓牛奶面膜／101
探測去痘面膜／102
蘆薈蜂蜜面膜／102
小蘇打牛奶面膜／103
白醋面膜／104
土豆牛奶面膜／105
土豆橄欖油面膜／106
蒜蜜面膜／107
玫瑰黃瓜面膜／108
薏米冬瓜仁面膜／109
香芹酸奶面膜／110
茄皮面膜／111
益母草黃瓜面膜／112
菠蘿金銀花去痘面膜／113
金銀花去痘面膜／114
薰衣草黃豆粉面膜／115
香蕉奶酪去痘面膜／116
椰汁蘆薈綠豆粉面膜／117
大蒜面粉抗痘面膜／118
玉米粉牛奶去痘面膜／119
蛋清米醋抗痘面膜／120
薏米百合控油面膜／121
緊膚提拉面膜／122
自制膠原蛋白面膜／122
蛋清蜂蜜面膜／123
鯊魚油面膜／124
蜂蜜杏仁面膜／125
玉米綠豆緊致面膜／126
檸檬蛋清緊膚面膜／127
奶酪蛋清緊致面膜／128
紅薯酸奶緊致面膜／129
咖啡蛋清杏仁緊致面膜／130
蜂蜜小蘇打緊膚面膜／131
燕麥緊致面膜／132
蜂蜜牛奶緊致面膜／133
葡萄木瓜緊膚面膜／134
蛋黃橄欖油緊膚面膜／135
維C黃瓜緊膚面膜／136
紅豆泥緊膚面膜／137
綠茶橘皮粉蛋清面膜／138
綠茶蘆薈面膜／139
紅茶瓊脂面膜／140
綠茶燕麥面膜／141
香蕉奶燕麥蜜面膜／142
燕麥珍珠粉茶葉面膜／143
檸檬燕麥蛋清面膜／144
酸奶麥片面膜／145
花生醬面膜／146
柚子燕麥面膜／147
柚粉面膜／148
奇異果面粉抗痘面膜／149
核桃仁面膜／150
紅石榴抗氧化面膜／151
黑布朗蜜橄欖油面膜／152
香蕉橄欖油面膜／153
菜花粥面膜／154
胡蘿魄白芨面膜／155
菠菜珠粉面膜／156
番茄蜂蜜蛋清面膜／157
芳香精油面膜／158
橙花玫瑰抗衰面膜／158
迷迭杏仁緊致面膜／159
橙花潤膚面膜／160
玫瑰藍莓潤膚面膜／161
甘菊薰衣草消痘面膜／162
檸檬草佛手柑抗痘面膜／163
甘菊玫瑰補水面膜／164
奶酪薰衣草保濕面膜／165
玫瑰橙花茉莉保濕面膜／166
甘菊抗敏面膜／167
天然木瓜抗敏面膜／168
除皺減壓精油面膜／169
淡斑除皺減壓面膜／170
美白減壓精油面膜／171
蘆薈曬后修復面膜／172
珍珠粉修復美白面膜／173
紅薯蘋果芳香修復面膜／174
洋甘菊舒緩去角質面膜／175
珍珠薰衣草美白面膜／176
玫瑰檀香抗壓面膜／177
薄荷牛奶清肌面膜／178
天然去斑玫瑰花面膜／179
附錄一
居家DIY面膜TOP問題／180
附錄二
不同年齡，面膜選擇有差異／186
附錄三
應季護膚更有效／187
附錄四
局部面膜，靚膚無微不至／190