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《黃帝內經》中蘊涵的道理是取之不盡、用之不竭的，其養生智慧體現在起居、飲食、臟腑、經絡、情志、房事等各個方面，全面指導著人們的日常生活。為使讀者深入領會到其中的養生智慧，掌握各種養生方法和原則。以指導現代生活條件下的日常養生，並達到健康長壽的目標，我們編寫了這部《養生全書》。《養生全書》深入挖掘了《黃帝內經》中的養生智慧，並結台現代人的生活特點，用一問一答的形式對《黃帝內經》中的養生之道和養生方法進行闡釋，同時配有大量生動又形象的圖片加以說明。圖文並茂，淺顯易懂。《養生全書》囊括了《黃帝內經》中的所有養生原理--經絡養生、臟腑養生、飲食養生、房事養生、情志養生、四季養生、十二時辰養生、女七男八階段養生、體質養生、運動及功法養生等。此外，《養生全書》還幾乎囊括了所有從《黃帝內經》衍生出來的養生方法及理念，以及眾多當代國醫大師的養生絕學，因為。萬變不離其宗"，一切中醫養生都是從《黃帝內經》中來的。．
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第一章 《黃帝內經》，國人必習的經典第二章 經絡養生第三章 臟腑養生第四章 飲食養生第五章 房事養生第六章 情志養生第七章 四季養生第八章 十二時辰養生第九章 階段養生第十章 體質養生第十一章 美容養生第十二章 運動及功法養生第十三章 環境養生．
![漂鳥集[中英雙語版]](https://cdnec.sanmin.com.tw/product_images/957/957146403.jpg)
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