誰偷走了我的記憶？（簡體書）

為了解開記憶之謎，深受其擾的作者裡爾訪談各界人士，針對各種記憶問題做了生動有趣的探討，包括：遺忘也有好處？什麼事會讓我們想忘也忘不掉？男人與女人在記憶上有先天的不同？怎樣才算是記憶異常？吃什麼、做什麼可以增強記憶力？你認為你所記得的一切都是事實真相嗎？透過作者風越幽默、深入淺出的筆調，你將得以一窺記憶的種種奇妙面貌，更有助於舒緩你對可能罹患各式失智症的驚恐情緒。你或許還會在字裡行間，找到自己的影子喔！

（美）瑪莎．魏曼．裡爾，著有《心音》（Heartsounds）與《兒童崇拜者》（TheChildWorshipers），同時也為一些全國性的雜誌書寫許多文章。《心音》描述的她已故前夫裡爾醫生的故事，書中記錄了裡爾從外科醫生變為病人的心路歷程，以及這段煎熬過程對他們婚姻所帶來的影響。此回憶錄不但成為當年《紐約時報》暢銷書，更成為日後全美各醫學院指定學生閱讀的書籍。瑪莎　魏曼裡爾曾是《紐約時報雜誌》文章編輯與專職作者。她撰寫過的文章，範圍廣涵社會及醫學相關議題。目前她與身為編劇的夫婿魯本居于紐約，並表示（就她記憶所及）他們沒有寵物。

《誰偷走了我的記憶?》透過作者風趣幽默、深入淺出的筆調，你將得以一窺記憶的種種奇妙面貌，更有助於舒緩你對可能罹患各式失智癥的驚恐情緒。你或許還會在字里行間，找到自己的影子喔！

閱讀這個學科領域里最好最醒目的文章是非常有益處的，我也做了很多這樣的工作。但是，這絕對不是研究的精髓所在。精髓在于面對面的采訪。和自然隨意的問和答，訪談的迂回曲折帶領我們離開大路，繞過拐角，穿過森林，眼前突然出現一片異常美麗的大地。
我做雜志新聞工作40多年，寫過大量的文章，采訪過數百人，很久以前我就學會了這樣一件事情。最有效果的研究，不是來源于那些書籍和學科期刊，不是研究報告，不是電子郵件交流，也不是那個名聲顯赫的不可思議竟然什么都知道的Google(google對我來說是這樣)。最好的方式，是找一個房間，大家坐在一起，暢所欲言。
為了準備這本書，我采訪了很多這個學科領域里的專家，大多數采訪都是按之前我提到的方式進行。少數，因為地域或者其他的原因，不得不采用電話采訪，雖然不夠理想，但至少也是真實自然的對話。我感謝他們每一位，特別是以下要提到的幾位，對于占用他們時間和經驗，表示我的感謝：
西蒙·拜倫-科恩(Simon Baron-Cohen)，博士，劍橋大學發展精神病理學教授；英國劍橋大學，精神病研究科，自閉癥研究中心理事。
邁克爾·施奈爾·貝瑞(Michal Schnaider Beeri)，博士，精神病學助理教授，來自紐約西奈山醫學院。
羅德尼·布魯克斯(Rodney Brooks)，博士，機器人專家，前麻省理工學院電腦科學和人工智能試驗室負責人。
特倫斯·狄亞肯(Terrence Oescoll)博士，加利福利亞大學圣地亞哥分校，人類生物學教授。
雅麗·黛麗(Gayatri Devi)，醫學搏士，紐約大學醫學院神經病學和精神病學副教授；紐約記憶力服務機構負責人。
亞當·賈樂利(Adam Gazzaley)醫學博士，博士，神經病學和精神病學教授；加利福利亞大學舊金山分院神經影像中心執行主任。
朱迪·埃勒斯(Judy Illes)，博士，神經病學教授，加拿大神經倫理學首席研究者，來自溫哥華的英屬哥倫比亞大學。
威廉·杰古斯(William Jagust)醫學博士，公眾健康學和神經科學教授，來自加利福利亞大學伯克利分校。
阿瑟·克雷默(Arthur F.Kramer)，博士，神經科學和心理學教授，來自伊利諾大學香檳校區。
理查德·鮑爾斯(Richard E，Powers)，醫學博士，阿茲海默病基金會，科學咨詢委員會主席。
諾曼·雷金(Norman Relkin)，醫學博士，博士，臨床神經病學和神經科學副教授，康奈爾記憶障礙研究項目主任，來自威爾·康奈爾醫學院，紐約長老會醫院。
丹尼爾·夏克特(Daniel L Schacter)，博士，哈佛大學心理學威廉·科南(William R.Kenan，Jr.)教授。
瑪格麗特·休厄爾(Margaret Sewelll)，博士，臨床精神病學助理教授；紐約西奈山醫學院記憶力增強項目主任。
杰里米·西爾弗曼(Jeremy M.Silverman)，博士，紐約西奈山醫學院精神病學教授。
大衛·辛克萊爾(IDavid Sinclair)，博士，哈佛醫學院，病理學副教授。
梅厄·施坦普費爾(Meir Stampfer)，博士，哈佛公共健康學院營養和流行病學教授。
尤其是，我要感謝巴里·高登(Barry Gordorl)博士，他是神經系統學科認識治療學教授，位于巴爾的摩(baltimore)的約翰·霍普金斯醫療機構創始人。還有雅各布·斯特恩(Yaakov Stern)博士，他是紐約的哥倫比亞大學醫學中心臨床神經心理學教授，紐約國家神經科研究所記憶障礙中心負責人。
他們給我的幫助已經超越語言所能表達，但這又恰恰是我要表達的重點。他們都知道如何在專家意見里提煉問題的精髓。這是一份非常珍貴又可愛的禮物，而我是個很幸運的受益者。

致謝
引言但首先（且在我遺忘之前）……我想說的是
第1章向“那個誰”說“Hello”：關於名字的問題
第2章沒辦法進行多重任務處理，你們有這樣的問題嗎?：關於注意力的問題
第3章塞翁失馬，焉知非福：遺忘的優點．
第4章“他”的記憶“她”的記憶：性別與記憶
第5章盡可能地加快我的舞步：運動與記憶
第6章　大象永遠不會忘記傷痛：我們從來沒有遺忘的事
第7章　這不是騙人的！記憶的五十七種形式
第8章　好萊塢式的遺忘症：忘記所有的
第9章　告訴它喜歡不是這樣的：記憶以及它的偽裝
第10章　哎喲！記憶的傷痛
第11章　醫學學生綜合症：這一定是阿茲海默症
第12章　那麼，什麼時候才算記憶異常呢？：或者說，誰把我的鑰匙藏起來了？
第13章　你說這是大腦的食物，我說這不只是菠菜而已：飲食與記憶

事實上，我這輩子永遠記不起奶油奶酪。這個我們稱之為“處理多重任務”的能力，從來就不是我的強項。我總是同時進行七件事，最后一項都沒有完成。不過近幾年來，這個趨勢更加明顯了，這只強化了我自己提出的理論：我們真的沒有隨著衰老改變多少，至少本質上是如此，只是我們原有的情況更為糟糕而已。
不過這個理論毫無科學依據。雖然這樣，觀察一下身邊的人們，就可以找到一堆例證。是的，的確如此。最近一個和往常一樣的早晨：我把要交給洗衣店人員的衣服整理好（洗衣店人員固定每個星期天早上會出現）。我總會先把家里稍做整理，以免讓她發現我打理家務的慘況。
在分類衣物時，我發現了一個縫線脫落的地方，還好情況不大，很容易就能縫好，于是我去拿了針線盒。在針線盒里，我發現一個冬季外套上失蹤已久的紐扣，這提醒了我還沒有把今年夏天要收納的毛衣放起來。于是我打開放毛衣的抽屜，開始準備刷毛衣，而這馬上又讓我想起某人（是誰？我想是個名字以B開頭的人）對我說過的話：“比起樟腦丸，一整顆丁香是更好的驅蟲劑。”因此我跑到廚房擺放香料的柜子邊，此時，電話鈴聲響起。
接完電話后，我回想自己為了這些瑣事所踏過的足跡，從洗衣間到雜物柜，再到外套衣櫥，接著又來到放毛衣的抽屜，然后再來到廚房，最后接了通電話，而這之中沒有一件事情是完成的。
我無法把這一切歸咎于大腦負荷過度。我們的大腦全都負荷過度，但我們的曾祖父母們（至少我的是這樣沒錯）也是這樣啊！他們要收集木柴來生火燒水來清洗衣物，還有許多事情，天知道他們是如何收納毛衣的。
而我也無法把這只歸咎于自己天性懶惰。不不，這是許多中年人都會發生的情況，毫無疑問，這種情況也曾發生在我們祖先身上。我們開始發現自己難以“分配自我注意力”，換句話說就是那可惡的“執行多重任務”。（題外話：某些特定的字詞實在讓我發狂。我也不明白原因為何。“優質時間”是一個、“擴展經濟”是另一個，“執行多重任務”也是其中之一。）
可是，無論你怎么命名它，這都是三項常見正常記憶喪失癥狀中排第二的項目，幾乎可以跟忘記名字并駕齊驅了。與其同時發生的還有一項就是排第三的正常記憶喪失癥狀之“處理程序問題”。我們在處理新信息時需要花費更長的時間。這兩項問題對我們造成的困擾程度，遠勝于以前的祖先們，因為許多人在祖先早已離開草原不再狩獵的年紀仍做著全職工作，也相應地承受著隨之而來的壓力。