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拿來就用的人際交往心理學(簡體書)
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拿來就用的人際交往心理學(簡體書)

商品資訊

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商品簡介
名人推薦
目次
書摘/試閱

商品簡介

《拿來就用的人際交往心理學》精選了哈佛、耶魯、劍橋、牛津等著名學府數百位心理學家的心理學實驗,通過實驗與實例的分析,教你明白人們做事情的方式,知道人們在某種情況下會做出何種反應,更深刻地認識自己。這個時候,你就會真正做到有技巧地與人相處。

名人推薦

《拿來就用的人際交往心理學》編輯推薦:哈佛、牛津、劍橋、耶魯……數十所名校,300多位心理學家,200多項心理學實驗,如何提升你的性格魅力?心理學實驗告訴你答案!

目次

第一章溝通:搭建人脈圈的基礎談話實驗:給他人充分的話語權猩猩實驗:頓悟是一種交往的境界陌生人實驗:我瞭解你,你並不瞭解我服從實驗:正確對待權威追隨耳實驗:不要漏掉重要信息第二章平等:處理人際關係的原則蜜蜂實驗:克服定勢心理斯坦福演奏實驗:以自我為中心是愚蠢的表現應聘實驗:別被光環蒙蔽了雙眼精神病院實驗:標簽的驚人力量感覺剝奪實驗:尊重他人泰弗爾群體內實驗:拋棄群體內偏愛心理人格測試實驗:切勿拔高自己第三章寬容:協調人脈關係的良藥艾爾瑪生氣實驗:氣壞身體無人替個人空間實驗:不要侵犯私人領域嫉妒情緒實驗:冷靜面對現實歸因實驗:改變心態,改變行為感覺系統實驗:擁有自己的忍耐閾限心理放大鏡實驗:拾起寬容二律悖反實驗:報復究竟是什麼滋味第四章自信:獲得好人脈的法寶情緒激勵實驗:提升自我認知阿什實驗:相信自己的感覺信心獲得實驗:給他人積極的鼓勵激勵與批評實驗:不要在獎勵中得意忘形期望心理實驗:自信來自更多的期望習得性無助實驗:走出失敗的困境阿維森納實驗:面對逆境,抱以良好的心態第五章真實:以誠信打動他人認知失調實驗:偶爾對自己撒撒謊傷痕實驗:自己決定他人怎麼看待自己排球實驗:自然生活每一天布拉茨情緒反應實驗:情緒反應,身體知道拉皮爾實驗:知人知面不知心圖片實驗:放下面具生活第六章合作:讓人脈關係更穩定競爭與合作實驗:真誠合作,誰都不會輸拉繩實驗:放棄投機取巧的心理青蛙實驗:用心感受身邊的環境囚犯二難實驗:站在對方的立場上單車實驗:有競爭才有互補第七章誠信:人脈穩定的保證帕拉克煤氣實驗:承諾值千金黑猩猩鏡像實驗:他人是自己生活的鏡子沙赫特恐懼實驗:朋友的多少與內心的安全感成正比操作性條件反射實驗:完善自我投射實驗:切勿以小人之心度君子之腹蘋果實驗:用自身行為感染他人第八章感恩:結識新朋友不忘老朋友布媽媽實驗:親情暖人心安慰劑實驗:成為他人的心靈雞湯應急反應實驗:適時伸出援助之手對比實驗:歪曲過去等於自斷後路金巴多模擬監獄實驗:堅持自己的價值觀

書摘/試閱

陌生人實驗:我了解你,你并不了解我
【心理學實驗】
曾經有心理學家做過這樣一個實驗:他們隨機抽取了 100 個受試者,向這些受試者提出兩個問題:一個是,如果有機會和陌生人見面十次,你覺得到第幾次時能夠準確地了解對方;另一個是,你認為對方與自己見面幾次之后才能準確地了解自己。這兩個問題的前提都是兩個人是初次見面,此前對對方一無所知。 實驗結果表明,大部分受試者都認為自己只要與陌生人見面三次就能準確地了解對方,而他人要和自己見面五次以上才能準確地了解自己,即自己了解對方的用時一定少于對方了解自己所需的時間。
【實驗啟示】
人們總是以為自己輕而易舉就能看透他人的心理,自己具有足夠的能力從他人的衣著、外表、言談、舉止,如走路的樣子、聲音的大小、喜歡的顏色、常聽的音樂等一些小的動作就能完全了解一個人。認為掌握這些信息以后就能辨別他人為人處世的方式、接人待物的態度、與人交往的動機等。人們都習慣于站在自己的立場上將他人看成是一個單純的存在,是短時間內就可以了解的,而自己則是一個不易被任何人解讀的復雜個體,需要花很長時間才能被了解。由于這種自我主義的趨勢產生了對他人很多錯誤的看法,例如看到他人寫的字小就先入為主地認為對方是一個心眼小的人;看到他人喜歡聽老歌時就覺得這個人很無創意;甚至有的人還荒唐到覺得能從一個人吃方便面是先吃面還是先喝湯來判斷一個人的性格。
生活中有太多的人沒有認識到這種強烈的自我主義,他們總是認為自己很了解他人,無論是父母、親戚、朋友或是只有數面之緣的陌生人。也正是因為這種自我主義,過分地以自我為中心,使我們產生了很多錯覺,即“我非常了解你,但是你卻不夠了解我”,“我是在客觀地、公正地看待別人,他看待我的時候怎么會出現這么大的偏差”。這些都成為眾人心目中無法解開的疑團……
【小技巧】
Tip1:標準是人定的,人是可以變的。切勿盡信那些所謂衡量人格標準的文章。看看可以,但一定不要把自己變成一個刻板的只會根據別人的觀點來看待他人的人,要學會在自己的識人過程中總結經驗。
Tip2:不要急于求成。了解他人不像學習知識,只有自己努力了才能達到預期的效果。人是善變的,每個人都有自己的特點,這些特點并不是在短時間內就能全部表現出來的,所以,了解他人是時間累積的過程。
Tip3:刻意改變自我主義。生活中我們也常常會受到自我主義的影響,而對他人做出錯誤的判斷。為了避免重蹈覆轍,人們需要刻意糾正這種自我主義:當自己對某人的性格、行為做出判斷時,先通過各種途徑對自己的判斷進行驗證,由此避免在與他人的交往和攀談中受到自我主義的影響。

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