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《陳式太極拳初學入門：細節分解教與學（一路八十三式）》詳細講解了：每式在技擊上有何作用？設一式不果，又如何變化？以及演練中出現錯誤的原因及解決辦法，都作了切實可行的說明。以拳勢為基礎，以其技擊功能為核心，科學地說明動作的發勁、變化、相互聯系的關系，突出了太極拳作為“拳”的本真意義和本真價值。有了這部書，我們就不必再為太極拳能不能“打人”的問題多費口舌了。
作者簡介
李覺民，1958年出生于中國貴州安順市一書香世家，自幼習文愛武，大學武術專業本科畢業。
9歲拜河北滄州人張劍英習八極劈掛技擊。1975年任貴州湄潭縣一中專職武術教師。1978年拜顧錦章學拳擊、查派拳械。1980年拜中國著名武術泰斗沙國政習形意、八卦、通臂散手。1988年考入河南大學少林武術學院專攻陳式太極拳學，啟蒙于陳有則，受業名家陳小旺，拜師深造于馬虹。畢業后留校任教練。1997年調任貴陽市公安局人民警察訓練部武術教官。多次在國內外太極拳大賽中取得優異成績。先后在《中華武術》、《武魂》發表“文化素養是練好太極拳的基礎”、 “太極拳——眾多養生術的最佳選擇”、“論太極拳的練習狀態”、“論太極拳上品拳學的取法捷徑”、“論太極拳的勁和勢”、“論太極拳的形質和神意”等多篇學術論文。由貴州人民出版社出版《太極拳的最高境界》、《沙式形意八卦連環掌》兩本專著。2010年被中國太極拳文化研究基地評審委錄入《中國太極拳優秀人才錄》，授以“太極拳名師”稱號。
現任貴州省武術協會副主席，貴州覺民陳式太極拳俱樂部理事長。
2012年通過中國武術協會高級段位評審委考評獲武術七段。
9歲拜河北滄州人張劍英習八極劈掛技擊。1975年任貴州湄潭縣一中專職武術教師。1978年拜顧錦章學拳擊、查派拳械。1980年拜中國著名武術泰斗沙國政習形意、八卦、通臂散手。1988年考入河南大學少林武術學院專攻陳式太極拳學，啟蒙于陳有則，受業名家陳小旺，拜師深造于馬虹。畢業后留校任教練。1997年調任貴陽市公安局人民警察訓練部武術教官。多次在國內外太極拳大賽中取得優異成績。先后在《中華武術》、《武魂》發表“文化素養是練好太極拳的基礎”、 “太極拳——眾多養生術的最佳選擇”、“論太極拳的練習狀態”、“論太極拳上品拳學的取法捷徑”、“論太極拳的勁和勢”、“論太極拳的形質和神意”等多篇學術論文。由貴州人民出版社出版《太極拳的最高境界》、《沙式形意八卦連環掌》兩本專著。2010年被中國太極拳文化研究基地評審委錄入《中國太極拳優秀人才錄》，授以“太極拳名師”稱號。
現任貴州省武術協會副主席，貴州覺民陳式太極拳俱樂部理事長。
2012年通過中國武術協會高級段位評審委考評獲武術七段。
名人/編輯推薦
《陳式太極拳初學入門(細節分解教與學一路八十三式)》(作者李覺民)詳細講解了：每式在技擊上有何作用？設一式不果，又如何變化？以及演練中出現錯誤的原因及解決辦法，都作了切實可行的說明。以拳勢為基礎，以其技擊功能為核心，科學地說明動作的發勁、變化、相互聯系的關系，突出了太極拳作為“拳”的本真意義和本真價值。有了這部書，我們就不必再為太極拳能不能“打人”的問題多費口舌了。
目次
陳式太極拳的手型
陳式太極拳的主要步型
陳式太極拳一路
預備勢
金剛搗碓
懶扎衣
六封四閉
單鞭
金剛搗碓
白鶴亮翅
斜行
初收
前蹬拗步
第二斜行
再收
前蹬拗步
掩手肱錘
十字手
金剛搗碓
庇身錘
青龍出水
雙推掌
三換掌
肘底錘
倒卷肱
退步壓肘
中 盤
白鶴亮翅
斜行拗步
閃通背
掩手肱錘
大六封四閉
單鞭
運手
高探馬
右擦腳
左擦腳
轉身左蹬腳
前蹬拗步
擊地錘
翻身二起腳
護心錘(獸頭式)
旋風腳
右蹬腳
海底翻花
掩手肱錘
小擒打
抱頭推山
三換掌
六封四閉
單鞭
前招、后招
野馬分鬃
大六封四閉
單鞭
雙震腳
玉女穿梭
懶扎衣
六封四閉
單鞭
運手
雙擺蓮
跌叉
左右金雞獨立
倒卷肱
退步壓肘
中盤
白鶴亮翅
斜行
閃通背
掩手肱錘
六封四閉
單鞭
運手
高探馬
十字單擺蓮
指襠錘
白猿獻果
六封四閉
單鞭
雀地龍
上步七星
退步跨虎
轉身雙擺蓮
當頭炮
金剛搗碓
陳式太極拳的主要步型
陳式太極拳一路
預備勢
金剛搗碓
懶扎衣
六封四閉
單鞭
金剛搗碓
白鶴亮翅
斜行
初收
前蹬拗步
第二斜行
再收
前蹬拗步
掩手肱錘
十字手
金剛搗碓
庇身錘
青龍出水
雙推掌
三換掌
肘底錘
倒卷肱
退步壓肘
中 盤
白鶴亮翅
斜行拗步
閃通背
掩手肱錘
大六封四閉
單鞭
運手
高探馬
右擦腳
左擦腳
轉身左蹬腳
前蹬拗步
擊地錘
翻身二起腳
護心錘(獸頭式)
旋風腳
右蹬腳
海底翻花
掩手肱錘
小擒打
抱頭推山
三換掌
六封四閉
單鞭
前招、后招
野馬分鬃
大六封四閉
單鞭
雙震腳
玉女穿梭
懶扎衣
六封四閉
單鞭
運手
雙擺蓮
跌叉
左右金雞獨立
倒卷肱
退步壓肘
中盤
白鶴亮翅
斜行
閃通背
掩手肱錘
六封四閉
單鞭
運手
高探馬
十字單擺蓮
指襠錘
白猿獻果
六封四閉
單鞭
雀地龍
上步七星
退步跨虎
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