女孩的禮儀書（簡體書）

《女孩的禮儀書》這樣的女孩人見人愛，也會贏得更多的朋友和好運！《女孩的禮儀書》是家教暢銷書作者魯鵬程老師寫給女孩的禮儀書，旨在讓對女兒影響最大的人——媽媽，來教授女兒禮儀常識，使她長大之後成為優雅、得體、高貴的女人，贏得更多的朋友和好運！

魯鵬程，資深家庭教育研究者，家庭教育暢銷書作者。曾在著名國際學校做過多年一線教師，多次被評為“學生最喜愛的教師”“優秀青年教師”。現專注於家庭教育和青少年問題的研究與寫作。出版過家庭教育著作十餘部，其中《孩子總是拖拖拉拉，媽媽怎麼辦？》、《好媽媽不吼不叫教育男孩100招》、《13歲前，媽媽一定要懂的心理學》等作品深受廣大讀者喜愛。

《女孩的禮儀書》編輯推薦：禮儀是女孩最美麗的衣裳！讓我們用禮儀，成就女兒一生的優雅！優雅的舉止、得體的儀態、誠摯的言語、高貴的氣質……這樣的女孩人見人愛，也會贏得更多的朋友和好運！

前言
古人講：“不學禮，無以立。”一個人如果不學禮儀、禮節，在社會中就難以有立身之地。所以，女孩也一定要學禮。
2012年1月21日，世界奧林匹克數學競賽總決賽在英國坎特伯雷圓滿結束。大賽一共有16塊金牌，而我們國家就得了10塊。在賽后交換禮物的時候，外國孩子都送了自己帶去的小禮物，而中國孩子卻沒帶禮物，他們送了人民幣。
這說明什么？狹義上說明中國孩子雖在知識比賽中贏了對方，卻在禮儀上輸給了對方；而廣義上講，則是我們對孩子的綜合素質教育有缺失，對孩子的教育是不完整的。
這件事在網絡上也引起了廣泛的討論。
這就告誡我們，一定要教孩子學禮、懂禮、行禮，做個有禮之人。當然，這個“有禮”并不只是“有禮儀”，還是“有禮貌”“有禮節”。孔子說過：“禮之于人，猶酒之有襞也。”對于人們來說，禮就如同美酒有了皺褶，波光粼粼，煞是好看，兩者相輔相成。對女孩而言，“禮”顯得尤為重要。不管是懂禮貌、遵守禮節，還是擁有得體的禮儀，都能讓女孩變得更優雅動人。
一個沒有禮貌的人，通常表現得舉止粗俗，不懂得尊重他人，這種人在人際交往中往往很難獲得他人的尊重。如果女孩不懂禮貌，往往很難獲得友誼和自信，比別的孩子也更缺乏幸福感。然而，我們生活中總是會出現這樣的女孩：女孩去別人家做客時，總會亂翻別人的玩具箱，亂拿別人的玩具；當阿姨給女孩糖果時，她“謝謝”都不說一聲，抓起來就吃；當女孩和長輩一起吃飯時，總是舉著筷子對周圍的菜挑來揀去；當媽媽正和朋友聊天時，她在旁邊吵吵嚷嚷地要媽媽帶她去玩耍……
其實女孩的這些不禮貌行為與我們有著很大的關系。當我們帶著孩子坐公交車時，有沒有對那些給我們讓座的人說聲“謝謝”呢？當我們在與長輩同桌吃飯時，是不是只顧著給孩子和自己夾菜，不顧他人呢？當別人正在聊天時，我們是不是也不管不顧地插進去說幾句呢？……正是我們的言行舉止，影響了女孩對人對事的態度。
因此，我們在日常生活中，要以身作則地為女孩做個好榜樣，從最簡單的問候和道謝開始，教女孩變成講文明、懂禮貌，受歡迎的人。也就是說，對女孩進行禮儀教育，并不是靠刻意的調教或培養，而是讓女孩有一個學習的榜樣，讓她在良好的環境中得到熏陶，在必要的時候，給予恰當的指導。在這種方式的教育下，女孩自然就會成為一個懂禮儀的人。
對于女孩而言，禮儀尤為重要。得體的禮儀，讓女孩擁有更高雅的氣質和良好的風度，讓她因此而成為社交場合一道亮麗的“風景線”。女孩只有注重個人禮儀，才能更具有優雅的氣質。可以說，禮儀是她交往與處世的“通行證”。
我們不僅要讓女孩在言行上做到優雅而富有格調，也要讓她時刻保持得體的儀容儀表，因為這反映了她的精神狀態和禮儀素養。不管女孩相貌如何，只要她衣著整潔、舉止端莊、精神飽滿，就會讓人感覺她很容易親近；如果女孩不講衛生、邋邋遢遢，就算她長得再漂亮，也很難受人歡迎。所以，女孩只有保持得體的儀容儀表，才能展現出她獨有的魅力和氣質。
事實上，真正的禮儀教育，應當如春風一般，慢慢沉淀在女孩的內心深處。所以，我們不要強迫女孩必須符合禮儀，而是引導她去感悟禮儀所帶來的美好感覺，讓她發自內心地在交往與處世中注意禮儀，從而形成一種持久的氣質。
不過，外在的氣質還要靠內在的修養來提升。俗話說，“愛美之心，人皆有之”，愛美是女孩的天性，然而印度詩人泰戈爾說過：“你可以從外表的美來評論一朵花或一只蝴蝶，但你不能
這樣來評論一個人。”這是在告訴我們，一個人的內在比外在更重要，心靈美才是真正的美。
正所謂“相由心生”，女孩的氣質、神韻才是她真正的內在表現，女孩只有把精力放在提升內在修養和自身能力上，才能真正由內到外散發出美麗的光華。衷心祝愿每一位媽媽都能培養出懂禮儀的好女孩。

第一章禮儀，開啟女孩的社交人生1.社交禮儀造就好的關係2.不能在外有禮在家無禮3.擺脫社交恐懼的心理4.社交原則——真誠與尊重5.教女孩禮儀離不開管教第二章注意姿容，女孩形象端莊得體6.注意穿著，要得體、大方7.坐姿：坐出端莊與穩重8.站姿：站出健康與自信9.蹲姿：蹲出得體與優美10.走姿：走出自然與大方11.肢體語言：和諧、得體12.務必要注意個人衛生第三章談吐溫和有度，盡顯女孩涵養13.自我介紹與介紹他人14.恰當地稱呼他人15.掌握基本的交際用語16.避免不禮貌的溝通17.讓談話達到最佳效果18.恰到好處地提問題19.學會恰當地讚美他人20.如何禮貌地說"不"21.做一個忠實的傾聽者22.合乎時宜的幽默23.接打電話時的禮儀24.在網絡中怎樣"說話"第四章待客與做客，女孩要從容有禮25.客人來家，如何應對26.去人家做客，要注意什麼27.探望病人的注意事項28.參加婚禮、喪禮、壽禮時的禮儀29.與人一起就餐時的禮儀30.接受與拒絕邀請31.生日派對時的禮儀32.涉外禮儀不能馬虎第五章家庭文明禮儀，女孩不可隨意33.要訂立一定的家規34.管理好個人的物品35.與父母相處的禮儀36.與老人相處的禮儀37.文明上網，看電視有節制38.與鄰居要和睦相處第六章學校應對之禮，女孩要記心間39.在幼兒園應該學的功課40.與老師應對時要懂禮儀41.不歧視成績不好、殘疾、家貧的同學42.借同學東西要及時歸還43.不經允許不用他人的東西44.不給同學起不雅的綽號45.不打探與傳播別人的隱私46.尊重同學的民族習慣與宗教信仰47.同學交往物質往來不要過多48.課堂、課間、課外活動的禮儀49.參加學校運動會的禮儀第七章在特別場合，女孩要落落大方50.做小觀眾的禮儀細節51.參觀展覽時遵守相關規定52.商場自選購物時的禮儀53.遵守公共秩序，不插隊54.外出就餐時的禮儀55.注意保護公共環境56.杜絕在公共場所的不良舉止57.外出旅行時的禮儀58.入住賓館的禮儀59.瞻仰紀念碑、烈士陵園、雕像的禮儀60.春節期間的禮儀

社交禮儀造就好的關系
中國具有五千年文明史，素有“禮儀之邦”之稱。古人講“禮者敬人也”中，禮儀是一種待人接物的行為規范，也是一種交往的藝術。
禮儀是人與人之間最美好的距離。根據各種約定俗成的禮儀規范，人們可以正確把握與外界的人際交往尺度，合理地處理好人與人的關系。而熟悉和掌握禮儀，就可以做到觸類旁通，待人接物恰
到好處。
首先，在人們的印象中，女孩是秀美靈動的，一個優秀的女孩，無論何時何地都會給人一種大方合禮的感覺。不過，在現實生活中，懂禮儀的孩子越來越少。當然，這有多方面的因素。有的父母可能自己就比較委屈，他們也許會說：“懂禮儀？我自己就沒學過，我怎么教孩子啊！”所以，今天有些女孩不懂禮儀，也就不足為奇了。
其次，隨著現在生活質量的提高，人們的物欲也在增長，已經沒有“多余”的精力去照顧自己的心靈，有些人可能會認為禮節是一些煩瑣的、沒有用的東西，是繁文縟節，應該被拋棄。在大人的“熏陶”之下，我們只會看到越來越多敢于“挑戰”傳統的“自由戰士”。說他們自由是好聽，其實這是一種自我的放縱，是一種修養的缺失。
再次，現在的家庭大部分是一個孩子。在這種情況下，孩子，尤其是女孩就得到了更多的寵愛。人們見到女孩柔弱的樣子，就不由得想去寵愛她，導致女孩們一個個飛揚跋扈、嬌氣任性。這樣的
孩子一旦走出家庭，是否能與他人有良好的互動，是否能在社會中立足，這恐怕要打個問號了。
有這樣幾個值得深思的鏡頭：
鏡頭一：
雙休日，李女士的幾個同事要來拜訪她。李女士高高興興地等著客人到來，門鈴一響，她趕緊去開門。同事們進來了，李女士讓窩在沙發里看電視的甜甜和阿姨們打招呼并讓出座位。可甜甜眼皮都沒抬就說，“你們不會去屋里說話嗎？”李女士尷尬地笑著，同事們也有些難堪，寒暄了幾句，就匆匆離去了。
鏡頭二：
鄭先生應邀帶著女兒去赴宴，客人還沒看全，菜也沒上齊，女兒就大聲說自己餓了。她不理會爸爸的阻止，伸出筷子吃了個遍，這還不夠，最后還挑出最喜歡的菜放在自己跟前，旁若無人地吃起來。大家一見，面面相覷，鄭先生也冷汗直冒。這還不算啥，等大家飯沒吃完，已經吃飽了的她大聲說：“我吃飽了，爸爸咱們先走吧！”鄭先生再也忍不住了，大聲訓斥了女兒幾句。可女兒哪受得了這委屈，當眾頂撞了爸爸幾句，奪門而去。
像這樣尷尬又失控的鏡頭，在我們的日常生活中恐怕并不少見。看過這些小事，大家可能會說，這兩個孩子怎么這么不懂事。可是，這些小事都反映出了一個共同問題，即父母對孩子禮儀教育的缺失。與其去責備孩子的失禮，不如去反省自己在生活中對孩子們的教育。如果不對孩子進行禮儀教育，不僅常常會使我們陷入尷尬境地，而且還會影響孩子社會交往乃至身心發展。要知道，好的社交禮儀才能造就好的關系。
英國著名哲學家培根說：“相貌的美高于色澤的美，而秀雅合適的舉止動作的美，又高于相貌的美，這是美的精華。”培根所講的“秀雅合適”的舉止動作，是美德的形象表現。對于女孩來說，這一點更為重要。一個懂禮貌、講禮節、有風度的孩子，不僅令人喜歡，還很容易被人接納，而且在許多場合會被別人看好，甚至會遇到“貴人”相助。這也難免，誰不喜歡知書識禮的女孩呢！這樣的女孩別人一見就會打心眼兒里歡喜。
但是，“冰凍三尺，非一日之寒”，女孩禮儀的培養不是一朝一夕的事，良好習慣的形成需要長期的培養與不斷的提示，這需要為人父母者好好去學習，并認真在生活中去實踐。想教女孩懂禮儀，能夠得到良好的人際關系，自己首先就要去學禮儀。在一個學習和進步型的家庭中，孩子的成長會非常快。