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根據專業發展的需要，結合休閒時代與休閒武術的特點，《高等學校休閒體育、社會體育指導與管理專業系列教材：太極拳 太極劍》全面、系統地介紹了太極運動的基本動作與基本功法，以及目前推展比較廣泛的太極拳與太極劍套路。《高等學校休閒體育、社會體育指導與管理專業系列教材：太極拳 太極劍》內容豐富，實用性強，適用於休閒體育、社會體育指導與管理、體育教育等專業的本科生，也可以作為體育研究生、體育教師、相關研究人員以及從事休閒體育、全民健身指導工作的人員的參考書。
作者簡介
周之華，首都體育學院武術與表演學院院長，碩士研究生導師，中國武術八段，武術與民族傳統體育學科帶頭人，主要從事武術教學和武術文化理論研究。社會兼職主要有中國武術協會科研委員會委員，中國體育科學學會武術分會常委，北京武術運動協會副主席，北京健身氣功協會副主席，全國武術段位制工作委員會成員。
近年來，周之華教授主持並參與了教育部、國家體育總局、中國武術協會多項課題研究，主編全國普通高校體育教育專業、武術與民族傳統體育專業教材十餘部，出版專著兩部，發表論文數十篇。
近年來，周之華教授主持並參與了教育部、國家體育總局、中國武術協會多項課題研究，主編全國普通高校體育教育專業、武術與民族傳統體育專業教材十餘部，出版專著兩部，發表論文數十篇。
目次
第一章 休閒時代與休閒武術
第一節 休閒時代
第二節 休閒體育
第三節 休閒武術
第四節 休閒太極運動
第二章 太極拳的概述
第一節 太極拳的起源與發展
第二節 太極拳的保健作用及運動處方範例
第三節 太極拳的特點與動作要領
第四節 太極拳的練習要求與練習過程
第三章 太極拳的基本動作、重心與基本功法
第一節 太極拳的基本動作
第二節 太極拳的重心
第三節 太極拳的基本功法
第四章 太極拳與太極劍技術套路範例
第一節 二十四式太極拳
第二節 三十二式太極劍
第三節 太極拳、太極劍考核辦法
附錄一 武術動作圖解知識
附錄二 二十四式太極拳動作路線圖
附錄三 三十二式太極劍動作路線圖
參考文獻
第一節 休閒時代
第二節 休閒體育
第三節 休閒武術
第四節 休閒太極運動
第二章 太極拳的概述
第一節 太極拳的起源與發展
第二節 太極拳的保健作用及運動處方範例
第三節 太極拳的特點與動作要領
第四節 太極拳的練習要求與練習過程
第三章 太極拳的基本動作、重心與基本功法
第一節 太極拳的基本動作
第二節 太極拳的重心
第三節 太極拳的基本功法
第四章 太極拳與太極劍技術套路範例
第一節 二十四式太極拳
第二節 三十二式太極劍
第三節 太極拳、太極劍考核辦法
附錄一 武術動作圖解知識
附錄二 二十四式太極拳動作路線圖
附錄三 三十二式太極劍動作路線圖
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