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商品簡介
名人/編輯推薦
序
目次
書摘/試閱
商品簡介
《我不是毛毛蟲:60個改變一生的經典心理實驗》主要收錄了心理常識加油站：毛毛蟲效應、趣味理論：愛因斯坦的成功、小結寄語：擺脫“隨大流”，自己做自己命運的主宰、走出思維定式的誤區、心理常識加油站：不能在常規思維上“一條道走到黑”、趣味理論：開放性思維容易成功的捷徑、小結寄語：走出思維定式、幸福離我們究竟有多遠、心理常識加油站：“哈根達斯”冰淇淋實驗等內容。
名人/編輯推薦
《我不是毛毛蟲:60個改變一生的經典心理實驗》旨在通過書中一些妙趣橫生的實驗，有助于“認識自己”，即認清自己的能力，知道自己適合做什么，不適合做什么，長處是什么，短處是什么，從而達到自知，在社會中找到自己恰當的位置。
序
你認為世界上最難的事是什么？
解決哥德巴赫猜想？獲諾貝爾獎？還是……
都不是！人類，最難的就是認識自己！
大家都知道，希臘神話中“斯芬克斯之謎”：早晨四條腿，中午兩條腿，晚上三條腿走路的“動物”什么？曾難倒了無數世人，最終的謎底是神俄狄浦斯的解答，他明明白白告訴蕓蕓眾生，謎底為“人”。
為什么世人無一猜中？究其根源是——人，沒有認識自己。
雅典德爾菲神廟前的石碑上鐫刻著阿波羅的神諭：認識你自己！也許是受到這條古老的格言的啟示，古希臘哲學家蘇格拉底提出了“認識你自己”、“照顧你的心靈”的觀點。我國的圣賢大儒、孔子、老子、孟子、莊子等等圣人先知無一不在吶喊：認識你自己！
正是鑒于此，我們出版了這本書，通過書中一些妙趣橫生的實驗，有助于“認識自己”，即認清自己的能力，知道自己適合做什么，不適合做什么，長處是什么，短處是什么，從而達到自知，在社會中找到自己恰當的位置。
除此之外，通過了解這些心理實驗，還可以更善于認識別人，了解別人，規則好人生。
歲月悠悠，天地不老。流逝的是歷史，變化的是日月的年輪，我們終其一生其實都在“認識你自己”這條道路上上下求索，在認識自我和認識世界兩個方面不斷開拓通向自由的智慧之路。人生有限，求知無涯，朋友們，翻翻這本書，了解并真正認識一下你自己吧！
解決哥德巴赫猜想？獲諾貝爾獎？還是……
都不是！人類，最難的就是認識自己！
大家都知道，希臘神話中“斯芬克斯之謎”：早晨四條腿，中午兩條腿，晚上三條腿走路的“動物”什么？曾難倒了無數世人，最終的謎底是神俄狄浦斯的解答，他明明白白告訴蕓蕓眾生，謎底為“人”。
為什么世人無一猜中？究其根源是——人，沒有認識自己。
雅典德爾菲神廟前的石碑上鐫刻著阿波羅的神諭：認識你自己！也許是受到這條古老的格言的啟示，古希臘哲學家蘇格拉底提出了“認識你自己”、“照顧你的心靈”的觀點。我國的圣賢大儒、孔子、老子、孟子、莊子等等圣人先知無一不在吶喊：認識你自己！
正是鑒于此，我們出版了這本書，通過書中一些妙趣橫生的實驗，有助于“認識自己”，即認清自己的能力，知道自己適合做什么，不適合做什么，長處是什么，短處是什么，從而達到自知，在社會中找到自己恰當的位置。
除此之外，通過了解這些心理實驗，還可以更善于認識別人，了解別人，規則好人生。
歲月悠悠，天地不老。流逝的是歷史，變化的是日月的年輪，我們終其一生其實都在“認識你自己”這條道路上上下求索，在認識自我和認識世界兩個方面不斷開拓通向自由的智慧之路。人生有限，求知無涯，朋友們，翻翻這本書，了解并真正認識一下你自己吧！
目次
一正確認識你自己
心理常識加油站：巴納姆效應
趣味理論：你有責任反省自己
小結寄語：學會選擇——手表定律
二心理暗示的魔力
心理常識加油站：墨菲定律
趣味理論：由巴布爾暗示想到的
小結寄語：利用心理暗示的創造的無限魅力
三有趣的智商
心理常識加油站：刺激腦細胞，保持靈活的思維能力
趣味理論：用“積極心態”調動開發大腦的潛能
小結寄語：“聰明”指南針——加強大腦鍛煉，提高思維能力
四性格是否天生
心理常識加油站：決定性格的因素——基因遺傳和環境塑造
趣味理論：本性難移
小結寄語：好性格是后天“修來”的
五“成就”激發潛能
心理常識加油站：利用“成就動機”激發潛能
趣味理論：被逼出來的潛能——潛能由何而發
小結寄語：不時則遇——潛能的無限力量
六神秘的記憶面紗
心理常識加油站：“艾賓浩斯曲線”記憶與遺忘
趣味理論：遺忘也有小秘密
小結寄語：如果沒有記憶
七開發創造性思維
心理常識加油站：突破“功能固著”心理
趣味理論：換個角度看問題——火柴盒變燭臺實驗
小結寄語：創造力在于培養
八遠離“完美”的陷阱
心理常識加油站：從“不完美”中汲取力量
趣味理論：完美主義帶來的隱患
小結寄語：不要“最好”，只要“最合適”
九夢境與現實的距離
心理常識加油站：我們為什么會做夢
趣味理論：適當做做“白日夢”
小結寄語：人生是一場最美的夢
十 自己命運自己主宰
心理常識加油站：毛毛蟲效應
趣味理論：愛因斯坦的成功
小結寄語：擺脫“隨大流”，自己做自己命運的主宰
十一走出思維定式的誤區
心理常識加油站：不能在常規思維上“一條道走到黑”
趣味理論：開放性思維——容易成功的捷徑
小結寄語：走出思維定式
十二幸福離我們究竟有多遠
心理常識加油站：“哈根達斯”冰淇淋實驗
趣味理論：幸福實驗
小結寄語：幸福是自己的選擇
十三交際中的心理變化
心理常識加油站：交流磁場——名片效應
趣味理論：心理“氣泡”
小結寄語：為人處事中的“刺猬法則”
十四助人就是助己
心理常識加油站：增減效應
趣味理論：邊際效應——錦上添花不如雪中送炭
小結寄語：貝勃定律
……
附錄
心理常識加油站：巴納姆效應
趣味理論：你有責任反省自己
小結寄語：學會選擇——手表定律
二心理暗示的魔力
心理常識加油站：墨菲定律
趣味理論：由巴布爾暗示想到的
小結寄語：利用心理暗示的創造的無限魅力
三有趣的智商
心理常識加油站：刺激腦細胞，保持靈活的思維能力
趣味理論：用“積極心態”調動開發大腦的潛能
小結寄語：“聰明”指南針——加強大腦鍛煉，提高思維能力
四性格是否天生
心理常識加油站：決定性格的因素——基因遺傳和環境塑造
趣味理論：本性難移
小結寄語：好性格是后天“修來”的
五“成就”激發潛能
心理常識加油站：利用“成就動機”激發潛能
趣味理論：被逼出來的潛能——潛能由何而發
小結寄語：不時則遇——潛能的無限力量
六神秘的記憶面紗
心理常識加油站：“艾賓浩斯曲線”記憶與遺忘
趣味理論：遺忘也有小秘密
小結寄語：如果沒有記憶
七開發創造性思維
心理常識加油站：突破“功能固著”心理
趣味理論：換個角度看問題——火柴盒變燭臺實驗
小結寄語：創造力在于培養
八遠離“完美”的陷阱
心理常識加油站：從“不完美”中汲取力量
趣味理論：完美主義帶來的隱患
小結寄語：不要“最好”，只要“最合適”
九夢境與現實的距離
心理常識加油站：我們為什么會做夢
趣味理論：適當做做“白日夢”
小結寄語：人生是一場最美的夢
十 自己命運自己主宰
心理常識加油站：毛毛蟲效應
趣味理論：愛因斯坦的成功
小結寄語：擺脫“隨大流”，自己做自己命運的主宰
十一走出思維定式的誤區
心理常識加油站：不能在常規思維上“一條道走到黑”
趣味理論：開放性思維——容易成功的捷徑
小結寄語：走出思維定式
十二幸福離我們究竟有多遠
心理常識加油站：“哈根達斯”冰淇淋實驗
趣味理論：幸福實驗
小結寄語：幸福是自己的選擇
十三交際中的心理變化
心理常識加油站：交流磁場——名片效應
趣味理論：心理“氣泡”
小結寄語：為人處事中的“刺猬法則”
十四助人就是助己
心理常識加油站：增減效應
趣味理論：邊際效應——錦上添花不如雪中送炭
小結寄語：貝勃定律
……
附錄
書摘/試閱
第二次世界大戰期間，飛行記錄裝備儀器在軍用飛機上應用，后來又用到民航飛機上。飛行記錄儀又被稱為“黑匣子”，它裝在堅固的匣子里，保證設備在飛機出事故后不被破壞。
經濟學上的麥肯錫黑匣子理論指的是先給出一個結論，再根據結論給出很多假設，在實踐中論證這些假設。同樣，在心理學上也有一個黑匣子理論。它認為，人的內在心理過程是隱秘而難以分析的，研究人的心理過程的最終目的還是研究人的行為，所以我們就只管把人的心理過程想象成一個黑匣子就行了，只需看人的行為有什么規律，而不用管他是怎么想的。
你會發現歷史上著許多有名的演講家，在沒有得到充分的演講教育的情況下，依然通過自己不斷地的自我訓練獲得了成功。對于他們來說，輸入心理的是持續的練習，輸出心理的是得體、大方、鏗鏘有力、嫻熟的演講。這一切皆是從克服心理“黑匣子”中訓練自己的心理素質獲得的成功。
每個人都可能會有自己的“心理黑匣子”，造成“心理黑匣子”有很多因素，有的是害怕障礙的起因，不想重蹈覆轍（情感背叛，動物恐懼等）；有的是害怕事情的發展，所以不想面對后果（失敗的經驗），寧可放棄機會。要破解“心理黑匣子”，首先需要澄清心理誤區，端正自己的認識，根據原因解決問題，避免“亂棍打蛇”。
在總結經驗時，要全心全意地去回想、去感受當時的情景，讓怎樣順利處理的經過深印在你的神經系統中。此外，還要再想出其他三四種可能的處理方法，把它們寫在小紙片上，時不時提醒自己。這些可能的處理方法包括：改變你的認知、改變你的溝通方式或改變你的行動等。
當然，別忘了，處理情緒問題最好的時機，永遠是它剛出現時；當它已經困擾得讓你受不了，要想一下子改變就得費很大的勁。所以，理性、理智早發現地去處理問題，你會發現，生活中自已的那層屏障在慢慢淡去，當你走過一段路程再回頭看曾經的自己時，原來已在不經意的潛移默化中，從來的那個自己里脫離出來，漸變成為一個全新的自己！
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