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秋末獻禮,精選書展75折起
探索身體與心靈的共舞 DVD
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探索身體與心靈的共舞 DVD

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商品簡介
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身體是心靈的出口,過往的創傷、驚嚇、恐懼、壓抑......,儘管在頭腦已經遺忘,但身體就像個人龐大的記憶庫,一點一滴的事件仍烙印在身體,並形成肢體的特質。讓我們從身體的覺察探索心靈的特質,透過關照身體,如實的看見個人的烙痕以及受束縛的模式,藉由呼吸及覺知的技巧,開啟更擴展自在的肢體與心靈。
 

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