從心溝通（簡體書）

進入全球化時代之后，人際溝通的方式雖然大幅增加，但人與人之間卻不見得因為溝通頻繁而互相信任、了解，反而更容易疏離，產生隔閡。
《從心溝通》是圣嚴法師從各個角度解析人際關系問題的著作，希望能提供讀者全新的思考方向。全書共分為四大部分：“學習接納與誠懇”、“學習欣賞與贊美”、“學習慈悲與包容”以及“學習關懷與付出”。
當人與人之間發生不愉快時，許多人都習慣于把問題歸咎他人；其實，這種對立而緊張的心態，不但容易傷害他人，也會增加自己的煩惱。法師在書中提到：“一般人所認為的溝通協調，就是讓別人接受自己，卻往往忘了體察別人真正的需求”，指出與人相處時最大的盲點在于“本位主義”，只從自己的角度出發，希望別人接受自己，卻忘了站在別人的立場、為對方設想，而這樣的“同理心”，往往才是維系和諧人際關系的關鍵。
圣嚴法師透過平易近人的語言、生活化的實例來勸勉我們，無論他人如何對待我們，我們都要從自己的內心做起，以信任、包容的態度與他人溝通。法師說：“只要用誠懇、親切的態度，以人的本質來對待每個人，把每個人基本上都視為好人，就能和別人建立友好的關系。”如此將人際關系回歸到真誠良善的原點，并提供最切實可行的實踐方法。法師希望以佛法的智慧在日常生活中利益眾人的悲愿心，在書中處處可見。
本書內容原為“大法鼓”電視節目中圣嚴法師的談話，整理成文稿后曾在《人生》雜志的《人生導師》專欄中連載，受到廣大讀者的歡迎，于是將文稿結集成書。相同類型的書籍，2005年已經出版了《找回自己》，如今再出版《從心溝通》，希望所有讀者在與自我心靈對話的同時，也不要忘記用最溫暖的善意去關懷他人，共同創造一個更為和諧的世界。
法鼓文化編輯部