職業院校體育與健康教程（簡體書）

（一）體育的生物功能
從生物學的觀點分析，體育的本質是促進人的身體向良好、健壯的方向變化。因此，體育的生物功能主要體現在健身、健美、保健、延年益壽幾個方面。
體育是通過運動的方式來進行的，而運動對完善體格、發展體能、提高適應能力均有著顯著作用，這決定了體育具有健身功能。體育鍛煉能促進脊柱、胸廓和骨盆等支撐器官的發育，使人的體型達到“健、力、美”的和諧結合，故體育具有健美功能.體育活動過程中，大腦處于興奮和抑制的交替狀態，而且運動能促進大腦血糖和氧的供應，提高大腦反應的靈活性、準確性和大腦工作的持久性、穩定性，這是體育的益腦功能。體育還具有醫療保健功能，只有加強體育鍛煉，并結合藥物調理，才能預防和治療疾病。另外，體育還可以防止生理衰老的過早來臨，避免病理性衰老的發生。
（二）體育的社會功能
1.體育的教育功能
體育的教育功能，就其廣泛性而言，它對社會所產生的影響是巨大的，各種社會現象都孕育著教育的因素。體育的教育功能集中表現在學校教育體系之中，體育與德育、智育緊密配合并促進教育的發展，使青少年通過學校教育成為一代全面發展能勝任自己職業，能為社會的發展作出貢獻的新人。
另外，由于體育運動具有群眾性、國際性、技藝性和禮儀性的特點，使它成為傳播體育價值觀的一種理想載體，在激發人們的愛國熱情、振奮民族精神以及培養社會公德等方面具有非常重要的意義。運動競賽場上的競爭與拼搏，往往能激勵人的榮譽感、責任感和奮發向上的進取精神，使人們受到極大的教育和鼓舞。例如，在第28屆雅典奧林匹克運動會上，我國體育健兒奮勇拼搏，體育成績和精神文明獲得雙豐收極大地激勵了全國各族人民的愛國熱情，增強了全國各條戰線爭創一流的現代化意識，同時也提高了我國的國際威望。