中藥美容養生經（簡體書）

常富業編著的《中藥美容養生經》介紹了50余味獨具養生美容功效的中草藥，通過詳述其美容養生機制，引出運用這些天然中草藥來養生美容的方法。依靠自然的力量，從根本上延緩衰老的速度，減緩青春容顏逝去的腳步，延長青春的歲月，由養生達到美容的目的，才能獲得真正的美麗。本書適合所有愛好養生追求美麗的廣大群眾閱讀。

中西醫結合博士后常富業主任醫師，有著厚重的中醫理論基礎，又有現代化的西醫背景，不僅具有較高的理論造詣，還有豐富的臨床經驗，近年來，在幫助病人解除病痛的同時，廣泛而深入發展了中醫養生方面的研究，取得了豐碩成果。今天，他主編出版的《中藥美容養生經》就是他長期以來致力于中醫養生方面的成果結晶。

概述
滋陰潤顏類
玉竹(甘寒質潤，專滋肺陰胃陰)
麥門冬(減肥下火抑食欲，養陰生津潤肌膚)
天門冬(人老皮膚松，就用天門冬)
黃精(要想身健輕，堅持用黃精)
牡蠣(水柔生牡蠣，潤膚骨質密)
生地黃(穩穩當當肝火降，咽干皮燥生地黃)
補血駐顏類
龍眼肉(能使容顏俏，補血最奇妙)
枸杞子(以紅補紅能補血，善補肝腎容顏悅)
大棗(要想氣血容顏好，早晚吃大棗)’
何首烏(何首烏，可烏發，補益精血效最佳)
楮實子(不上火的補藥)
熟地黃(我是熟地黃，補血烏發良) 概述
滋陰潤顏類
玉竹(甘寒質潤，專滋肺陰胃陰)
麥門冬(減肥下火抑食欲，養陰生津潤肌膚)
天門冬(人老皮膚松，就用天門冬)
黃精(要想身健輕，堅持用黃精)
牡蠣(水柔生牡蠣，潤膚骨質密)
生地黃(穩穩當當肝火降，咽干皮燥生地黃)
補血駐顏類
龍眼肉(能使容顏俏，補血最奇妙)
枸杞子(以紅補紅能補血，善補肝腎容顏悅)
大棗(要想氣血容顏好，早晚吃大棗)’
何首烏(何首烏，可烏發，補益精血效最佳)
楮實子(不上火的補藥)
熟地黃(我是熟地黃，補血烏發良)
溫陽壯色類
肉桂(肉桂性溫熱，欲補水先補火)
石鐘乳(石藥卻性溫，溫陽能澤容)
補腎壯色類
蛇床子(面部瘡癬濕疹生，扶正祛邪顯奇功)
鹿角、鹿角膠、鹿角霜(補腎壯陽屬第一，強骨悅顏乃首選)
仙茅(溫補命門身體壯，溫腎壯陽氣色靚)
菟絲子(小小菟絲子，養肌烏發助生子)
肉蓯蓉(補腎通便助排毒，體虛面黑最可服)
補骨脂(補骨脂有四大功用，補腎溫脾平喘固精)
黑豆(一頓黑豆餐，減肥好容顏)
益氣悅顏類
白術(白術健脾祛濕氣，面皺瞼腫最相宜)
蒼術(蒼術作用不一般，烏須發，面增白，消浮腫，駐容顏)
山藥(潤肺健脾保腎精，潤膚補血靚顏容；甘平無毒可久服，藥食兩用速奇功)
零余子(零余子，山藥蛋，補虛抗衰益容顏)
安神怡容類
紫芝(自古抗衰靈芝草，寧心安神睡眠好；補腎強骨且聰智；補中健脾胃口好)
遠志(安神益智氣色好，祛痰面色晦暗消)
珍珠(天然美白之品，鎮驚安神良藥)
柏子仁(既安神，又通便；潤肌膚，美容顏)
石菖蒲(開竅醒神氣色明，化濕和胃色澤正)
活血勻色類
卷柏(活血悅顏勻膚色)
酒(貴在活血，切莫貪多)
牛膝(活血增色，補腎烏發)
清熱復容類
冬瓜子(既能利尿消腫，又能潤膚除皺)
牡丹皮(皮膚青紫有瘀斑，早晚想到用牡丹)
胡黃連(面色灰青心里煩，優先想到胡黃連)
青蒿(低熱出汗用青蒿，更年期者用最好)
排毒靚顏類
玄明粉(皮硝芒硝玄明粉，通便排毒第一品)
蕪荑(專治蟲斑和疥癬)
祛風沽顏類
藁本(祛屑酒齄和疥癬、外用內服皆方便)
白芷(又美白，又香體，為天然的美容佳品)
桑葉(養發止癢護膚佳，生氣上火桑葉茶)
蔓荊子(體虛受風損顏容，此時趕快用蔓荊)
紫蘇(狐臭伴膚燥，紫蘇哈哈笑)
利水實容類
桃花(能使面容白里透紅)
茯苓(茯苓主要有三用，失眠拉肚和水腫)
益色駐顏類
蓮花并藕實、蓮子、石蓮(靚色明顏祛斑點，生發減肥可駐顏)
君遷子(主治口舌上火皮膚燥)
潤肌悅顏類
建蘭葉(專治肺病面目晦暗)
祛除死肌類
菊花(眩暈目昏氣色差，藥店買來泡菊花)
花椒(虛寒體質養生美容之首選)
固精保顏類
金櫻子(適合遺精、久瀉、尿頻者的養生美容)
覆盆子(人老珠黃顏容衰，覆蓋一用心懷開)

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