退役軍人就業創業300問（簡體書）

《退役軍人就業創業300問》按照 “規劃篇”、“就業篇”、“創業篇”、“行業篇”、“考試篇”五個篇章，針對退役軍人在就業創業過程中可能遇到的各種困惑和現實挑戰，采用問與答的方式，給予科學、權威、通俗的解答，極具操作性，幫助廣大退役軍人“知己知彼”、調整心態、增強自信，從容、迅速地找到適合自己的行業和崗位。

《退役軍人就業創業300問》由國內領先的公職培訓和職業教育機構中公教育集團組織退役軍人職業發展研究院編寫，分“認知篇”、“就業篇”、“創業篇”、“行業篇”和“考試篇”五個篇章，把退役軍人在擇業、就業、創業過程中可能涉及的基本程序、注意事項，以及常見的思想困惑、內心迷茫、現實挑戰和實際困難等方面的問題，分門別類，梳理綜合，用問答的方式一一給予解答。
《退役軍人就業創業300問》屬于“退役軍人就業創業實用指南系列叢書”，因此編寫中充分考慮到：從專業角度幫助退役軍人調整心態，增強自信；幫助退役軍人了解職業發展方面的最新理念，擺脫被動接受安排等慣性思維和保守觀念，自主就業、大膽創業；幫助退役軍人全面了解國情、社會和職場，“知己知彼”；盡可能推介適合退役軍人、更能發揮退役軍人特長、優勢的行業、產業；著眼實用，傳授和提供簡便、快捷、管用、操作性強的解決問題的方法與途徑，幫助退役軍人了解掌握就業創業的常識和技巧，從容、較快地找到適合自已的工作；立足于中公教育的強大后臺支撐，以本書為媒介和起點，為退役軍人介紹和提供擇業、就業、創業的全方位咨詢服務。
本書主編余紅衛本身就曾經是一名退役軍人，對于退役軍人在人生轉折處的五味雜陳感同身受.相信這本書一定能夠成為退役軍人的良師益友。

第一篇 規劃篇
一、自我認知
.為什么說要想事業成功，既要知彼，也要知己
.為什么說退役是一次重新認識自我的契機
.從軍營走向社會，退役軍人將面臨哪些轉換與變化
.在選擇職業時，退役軍人需要重點認識自己的哪些方面
.退役軍人可以通過哪些途徑認識自己
.退役期間常見的不良情緒及行為表現有哪些
.為什么退役期間會出現不良的情緒和狀態
.離隊前后，退役軍人應該怎樣調整自己的心態
二、職業測評
.心理測評與軍隊人員選拔之間有什么淵源
.職業測評對退役軍人有什么幫助
.怎樣了解自己的人格特質
.退役軍人為什么需要了解并把握自己的職業性格 第一篇 規劃篇
一、自我認知
.為什么說要想事業成功，既要知彼，也要知己
.為什么說退役是一次重新認識自我的契機
.從軍營走向社會，退役軍人將面臨哪些轉換與變化
.在選擇職業時，退役軍人需要重點認識自己的哪些方面
.退役軍人可以通過哪些途徑認識自己
.退役期間常見的不良情緒及行為表現有哪些
.為什么退役期間會出現不良的情緒和狀態
.離隊前后，退役軍人應該怎樣調整自己的心態
二、職業測評
.心理測評與軍隊人員選拔之間有什么淵源
.職業測評對退役軍人有什么幫助
.怎樣了解自己的人格特質
.退役軍人為什么需要了解并把握自己的職業性格
.退役軍人可以通過哪些途徑或方法來了解自己的職業性格
.面臨全新職業選擇，你了解自己的職業興趣嗎
.霍蘭德測試可以從哪些方面幫助退役軍人了解自己的職業興趣
.退役軍人可以通過職業測評來了解自己的事業驅力嗎
.從哪里可以獲得專業化、科學化、精細化的職業測評
.完成職業測評之后是不是就知道該干什么了
三、職業規劃
.什么是職業規劃
.什么是職業規劃咨詢
.職業規劃咨詢能在哪些方面幫助退役軍人
.職業規劃咨詢結束后退役軍人會得到什么
.退役軍人如何進行自我職業規劃
.退役軍人在進行自我職業規劃時經常走入的誤區有哪些
.退役軍人進行自我規劃時該如何在安置工作與自主擇業之間進行抉擇
.退役軍人在進行職業規劃時發現在部隊的專長到了地方用不上怎么辦
.退役軍人就業的優勢有哪些
.退役軍人就業的不利因素有哪些
.退役軍人針對自身就業的不利因素要做好哪些準備
.退役軍人在地方職場中如何走得更順暢
.當前退役軍人愿意從事的行業有哪些
第二篇 就業篇
一、關于簡歷
.完整的簡歷要素有哪些
.退役軍人如何寫好第一份求職簡歷
.退役軍人制作簡歷常犯的錯誤有哪些
.退役軍人怎樣寫出有自己特色的求職信
.投遞簡歷的常用渠道有哪些
.如何提高網上投遞簡歷的回復率
二、關于面試
.地方企業的面試流程通常是怎樣的
.怎樣度""備戰""面試
.企業面試官常用的面試方法及應對策略有哪些
.退役軍人面試時怎樣做自我介紹更出彩
.退役軍人面試時如何談薪資
.面試結束后，該怎樣向考官詢問結果
三、關于單位
.事業單位的工作就一定穩定嗎
.怎樣鑒別一家企業是否有發展前景、值得效力
.企業的晉升渠道及晉升流程是怎樣的
.如何提高晉升機會
四、關于人際
.退役軍人進入地方職場通常會出現哪些不適應和困惑
.退役軍人在職場人際交往中應如何揚長避短
.退役軍人如何在職場創造良好的第一印象
.退役軍人怎樣在最短時間內融入團隊
.化解職場人際沖突的方法有哪些
.退役軍人應了解的職場生存法則主要有哪些
.退役軍人如何遠離職場""負能量""
五、關于法律
.退役軍人與用人單位訂立勞動合同時要注意哪些事項
.試用期到底應該多長
.試用期內被辭退了怎么辦
.試用期應當享有的企業福利有哪些
.關于保險、公積金的法律規定有哪些
.退役軍人在遇到權益被侵害時，可依據哪些法律進行維權
.退役軍人可選擇的維權方式有哪些
.常見的針對退役軍人就業的詐騙形式有哪些
.退役軍人求職創業過程中，如何增強防范意識和提高識別騙局的能力
.用人單位不得解除勞動合同的情形有哪些
.如果企業拖欠工資、員工生活無保障怎么辦
六、關于理財
.退役軍人的退役金應如何分配
.不同數額的退役金可用于哪些方面
.退役軍人在新的社會環境下應該樹立什么樣的理財觀念
.退役軍人可選擇的理財方式有哪些
.余額寶（增利寶）可靠嗎
.怎樣選擇適合自己的理財顧問
.如何根據市場趨勢掌握投資先機
.退役軍人理財時為何應遵循""一慢二看三通過""的原則
.退役軍人在家庭理財方面應注意把握哪些理財策略

第三篇 創業篇

一、創業選擇
.什么樣的退役軍人適合創業通常應具備的創業素質有哪些
.為什么說退役軍人先就業再創業更容易成功
.退役軍人常見的創業誤區有哪些
.退役軍人如何選擇適合自己的創業項目
.適合退役軍人的創業流程是什么
.怎樣制定創業計劃書
.哪些行業特別適合退役軍人創業
.退役軍人如何選擇創業合伙人
.退役軍人如何創立小微企業
.退役軍人回鄉創業的優勢有哪些
二、創業準備
.創業點子從哪里來
.退役軍人創業之初應注意哪些問題
.退役軍人初次創業可能會遇到哪些困難
.創業之初怎樣進行可行性研究和風險評估
.創業中如何規避法律風險
.企業發展一般分幾個階段
.一人公司注冊流程是什么
.違規創立公司需承擔哪些法律責任
.退役軍人創業前如何做好便捷有效的預算
.創業初期退役軍人有哪些融資渠道
.怎樣尋找合適的投資人，并說服投資人投資
.國家對自主創業的退役軍人申請小額貸款有什么優惠政策
.我國稅收的特征和種類有哪些
.退役軍人就業及自主創業是否享受稅費減免哪些收入可以免繳稅
三、創業實戰
.創業初期退役軍人如何組建團隊
.創業階段的用人策略有哪些
.創業初期退役軍人如何進行成本管理
.為保證利潤的實現，退役軍人應著重關注哪幾項財務工作
.創業初期如何做好營銷管理
.創業初期如何做好客戶管理
.如何有效利用微信等互聯網新媒體、社交平臺進行營銷
.有沒有""小本賺大錢""的法寶
.最賺錢的小本經營市場有哪些
.退役軍人創業過程中應著重防范哪些問題
.夫妻開店的注意事項有哪些
.如何開設加盟店或連鎖店

第四篇 行業篇

一、公職行業
.我國地方的行政區劃是怎樣的
.我國公務員的職位類別及行政級別是如何劃分的
.什么是國家公職人員
.事業單位工作人員與公務員的異同是什么
.公職行業的薪酬標準是怎樣的有哪些福利
.哪些退役軍人適合進入公職類行業
.退役軍人如何進入公職行業工作
.退役軍人進入公職行業需要進行哪些方面的再學習
.黨群機關包括哪些部門主要職責是什么
.黨群機關內部機構是如何設置的
.黨群機關的工作性質是什么
.政府行政機關的性質是什么
.政府行政機關包括哪些部門
.政府行政機關的工作特點是什么
.海關系統的工作職能和職責是什么
.海關系統內各個崗位的工作內容是什么
.公檢法系統的內部職能是如何劃分的
.法檢系統考試和一般公務員考試的區別是什么
.公安機關的主要職責是什么
.基層派出所的機構是如何設置的其主要任務和職責有哪些
.成為公安警察的途徑有哪些
.基層法院系統的機構設置和工作內容是什么
.檢察院系統的機構設置和工作內容是什么
.稅務系統的主要工作職責是什么
.國稅與地稅的征稅范圍是如何劃分的
.工商局的主要工作職責是什么
.基層工商系統主要設置哪些機構主要職責是什么
二、汽車服務業
.我國汽車服務業的發展現狀及前景如何
.汽車銷售行業有哪些經營模式
.創立一家汽車維修店的流程有哪些
.加盟汽車飾品店要注意的問題是什么
.汽車養護的發展前景是怎樣的
.汽車美容都包括什么
.怎樣加盟一家汽車服務連鎖店
.汽車租賃公司的服務內容有哪些
.什么是汽車俱樂部
.如何開辦駕駛學校
.汽車行業熱門職業有哪些
.如何成為一名汽車駕駛教練
三、堯現代農業
.我國現代農業的基本類型有哪些
.""時代新寵""都市農業是一種什么新型農業
.什么是""立體農業""
.什么是""藍色農業""
.什么是""白色農業""
.什么是觀光農業
.如何規劃建設一個觀光農業生態園
.建設蔬菜大棚的流程是什么
.什么是無土栽培技術
.什么是特種養殖
.農民專業合作社的作用有哪些
.怎樣提高農產品的附加值和利潤率
.怎樣利用互聯網銷售農產品
.一、二線城市適合開發新型農業市場嗎
四、物業管理
.物業管理行業的發展現狀和前景是怎樣的
.物業管理行業適合退役軍人從事的崗位有哪些
.從事物業管理行業的技術崗位需要具備哪些資質
.物業管理行業主要崗位的職業發展空間怎么樣
.為什么說園藝師是專門人才
.什么是管家式服務
.創立一家物業公司需要哪些條件
.什么是業主委員會，其主要職責有哪些物業公司如何協調與業主
委員會的關系
五、物流行業
.怎樣看待物流行業的發展現狀和前景
.物流行業的產業鏈條和專業分工有哪些
.倉儲物流的主要業務有哪些
.物流配送有什么業務及特點
.目前我國主要的民營快遞業務公司有哪些
.怎樣加盟快遞公司
.國家郵政部門對快遞行業發展有哪些新政策這些政策及國外快遞
巨頭的進入對現有行業會有什么影響
.經營一家小型超市配送中心要注意哪些問題
.如何經營好一家社區超市
.開辦煙酒禮品店需注意哪些事項
.國內主要的小商品批發市場有哪些
六、餐飲行業
.餐飲業的現狀和發展趨勢是怎樣的
.大眾餐飲業經營模式有哪些
.怎樣加盟餐飲連鎖店
.經營餐飲業有哪些值得關注的策略
.經營餐飲業如何避免食品安全問題
.開餐館應注意哪些主要問題
.開辦一家餐飲店需要辦哪些手續
.餐飲業涉及的主要稅種有哪些稅率分別是多少
七、安保行業
.我國安防行業的現狀及未來十年的發展趨勢是怎樣的
.安保行業包含哪幾個就業方向
.安防行業涉及哪些最新技術
.保安的工作內容和職業要求是什么
.保鏢行業的現狀和前景是怎樣的
.保鏢的分類和主要工作內容是什么
.保安和保鏢行業由哪個部門管理開辦相關公司要具備和履行哪些
特殊資質和程序
八、互聯網行業
.互聯網行業的現狀、發展趨勢和創業前景如何
.互聯網行業包括哪些主要的行業常規崗位有哪些
.網絡創業與實體創業的主要區別是什么需要注意哪些問題
.開網店的流程（前期準備工作）有哪些
.開網店容易犯的錯誤有哪些
.淘寶銷售額前名的網店有哪些共同特征
.開網店如何做好宣傳與營銷
九、旅游業
.我國旅游業的發展現狀和前景、趨勢如何
.農業游主要有哪些發展模式怎樣開辦一家成功的農家樂
.工業游有哪些資源類型和發展模式怎樣創辦一個成功的工業景點
.文化游的開發模式有哪些怎樣創辦一個成功的文化休閑項目
.旅游業的專業服務鏈條主要包括哪些熱點
.周莊、烏鎮的成功模式對發展小鎮、村落游有何啟示
.怎樣開發受歡迎的健身游、探險游等戶外運動項目
.戶外拓展培訓師是一種怎樣的職業，需要具備哪些條件和素質
.怎樣創辦一家有客戶緣的商務旅游公司
.怎樣創辦私家旅行社或加盟連鎖旅行社
.國內知名的旅游網站有哪些怎樣創辦一家有人氣的旅游網站
十、保險行業
.保險行業的發展現狀和前景如何
.主要的保險種類有哪些
.什么是保險代理人
.什么是保險經紀人
.如何考取保險業從業資格證
.保險營銷人員的專業工作流程是什么
.如何成為一名優秀的保險營銷員
十一、婚慶行業
.婚慶行業的發展""錢""景如何
.退役軍人如何在婚慶市場上""浪漫""掘金
.開辦一家婚慶公司有哪些步驟
.退役軍人開辦一家婚慶公司在選址方面還要注意哪些問題
.退役軍人應該了解的當前國內主要的婚慶創業網站有哪些
.婚禮策劃師是一個怎樣的職業
十二、工礦和工程建筑行業
.工礦行業的現狀和發展前景如何
.我國不同地區礦產資源分布情況是怎樣的
.工程建筑行業的現狀和發展前景如何
.工程建筑行業有哪些崗位
.退役軍人承包工程項目應怎樣控制風險
十三、服務業和其他行業
.現代服務業有哪些適合退役軍人涉足的行業
.我國養老服務業的發展潛力如何
.怎樣開辦一家社區養老服務機構
.保潔、環衛領域有哪些退役軍人淘金的機會
.節能、環保、環境修復等新興產業有沒有退役軍人的創業機會
.開辦一家服裝廠，是代工、貼牌生產還是自創品牌劃算
.如何開好一家服裝店
.如何做好網上服裝銷售

第五篇 考試篇
一、公務員考試
.公務員考試是如何分類的考試流程包括哪些環節
.公務員考試筆試考什么如何備考公共科目
.行政職業能力測驗有哪些答題技巧
.申論考試有哪些應試技巧
.專業科目筆試的備考和應試需要注意什么
.公務員面試流程是怎樣的，有哪些注意事項
.退役軍人報考公務員考試的體檢、政審環節是不是相對寬松
二、事業單位考試
.事業單位筆試考什么如何有效備考
.事業單位面試流程是怎樣的，有哪些注意事項
三、政法干警招錄考試
.政法干警招錄考試是怎樣的一種考試
.政法干警與一般公務員在錄用程序上有什么不同
.年政法干警招錄改革后，招錄程序是怎樣的
.年政法干警招錄改革后，委托培養招錄數量、試點院校和培養
方向的情況是怎樣的
.政法干警主要針對哪些人群進行招錄
.符合怎樣的基本條件才能報考政法干警
.退役軍人報考政法干警考試有什么優惠政策
.不同學歷的筆試科目及考試時長是怎么規定的
.政法干警考試的面試采取怎樣的形式
.政法干警的培養模式分幾種
.政法干警培養的經費是如何保障的
.退役軍人怎樣判斷自己適合哪種政法干警培養形式
四、人民警察錄用考試
.錄用人民警察有哪幾種考試方法
.人民警察錄用考試與政法干警考試有什么區別
.人民警察的招錄程序包括哪幾個環節
.人民警察錄用考試的報考條件是怎樣的
.人民警察錄用考試涉及的警種主要有哪些
.退役軍人報考人民警察時，應如何選擇適合自己的職位
.人民警察錄用考試的筆試科目包括哪些
.如何備考人民警察考試
五、軍隊文職人員招聘考試
.哪些人員屬于軍隊文職人員主要從事何種工作
.軍隊文職人員的工資、福利待遇如何
.退役軍人應聘軍隊文職人員有什么優勢
.軍隊文職的招聘流程是怎樣的招聘考試分哪些科目和內容
六、公安現役考試
.通過公安現役考試后可以從事哪些方向的工作
.公安現役部隊接收普通高等學校畢業生的職級待遇如何確定
.公安現役部隊接收普通高等學校畢業生有什么條件
.公安現役部隊接收普通高校畢業生的考試都考哪些內容
七、鄉鎮（街道）公務員考試
.鄉鎮（街道）工作人員屬于國家正式公務員嗎
.鄉鎮（街道）公務員招聘條件和招聘對象是怎樣的
.鄉鎮（街道）公務員招錄流程分為哪幾個環節
.鄉鎮（街道）公務員考試筆試的主要內容是什么
.鄉鎮（街道）公務員考試的面試形式和主要測評要素是怎樣的
八、社區工作者考試
.社區工作者是公務員嗎待遇有沒有保障
.社區工作者的職能與職責是什么
.退役軍人及家屬報考社區工作者有扶持政策嗎
.社區工作者考試考哪些內容
九、村官考試
.村官的日常工作內容包括哪些
.退役軍人報考村官有優惠政策嗎
.村官考試的考試科目、內容、題型是什么
十、輔警考試
.輔警是一種什么職業
.輔警人員的工作職責和規范是什么
.輔警一般分為哪幾類崗位
.輔警可以晉升的職位級別有哪些
.報考輔警的注意事項有哪些
.輔警考試一般包括哪些環節和科目
十一、協警考試
.協警的職業定位是什么
.協警的具體工作職責包括哪些
.協警的編制和管理模式是怎樣的待遇如何
.協警考試包括哪些內容

第一篇 規劃篇
一、自我認知
1.為什么說要想事業成功，既要知彼，也要知己？
中國古代兵法在兩軍交戰時一向推崇"知己知彼，百戰不殆"的作戰方略。"知己知彼"不僅是軍事家在戰爭中制勝的謀略，而且是商家在激烈的商戰中取得勝利的不二法門。然而，現實生活中，人們往往更多地關注"知彼"，對"知己"則常常有所忽略。
很多退役軍人在就業、創業之初，其實也深諳此道。對于"知彼"不遺余力，通過各種途徑、方式了解社會環境，了解職場規則，了解用人單位前景；借助各種人際關系，參加各類職場培訓，出入社會各層次的人才招聘會，以期找到能夠發揮自我才能優勢、實現自我人生目標并體現自我價值的工作或崗位。遺憾的是，一些退役軍人千辛萬苦地爭取到了一份好工作，卻在工作一段時間之后才發現，這并不是自己想要的，常常糾結于"食之無味，棄之可惜"的窘境。這確實是一份不錯的工作，甚至是令旁人羨慕的工作，但卻不是適合自己的工作，更不是自己擅長的工作。于是接下來不得不走的職場彎路，令人扼腕嘆息。經過種種進退維谷，很多退役軍人在人生打拼中，驀然發現，事業成功，必須"知彼"，更要"知己"。只有在充分了解自己和具有清晰的自我認知的基礎上，才可能把握自己以及未來的職業發展方向。
那么，每一位退役軍人是否真正地了解自己呢？這似乎是一個很難回答的問題。人們對自己的認識很多時候像盲人摸象一樣，不得要領，流于片面。這里借用一個簡單的小測驗，以期能夠幫助你了解自己。請你不妨拿出一張紙和一支筆，在紙上寫出以下問題的答案。
（1）我知道自己的興趣是什么嗎？
（2）我清楚自己擅長什么嗎？我能在哪些領域發揮所長？
（3）我了解自己喜歡做哪些事情嗎？我甘愿為哪些事情付出時間和精力？
（4）我知道自己的優勢和劣勢嗎？它們分別有什么表現？
（5）我懂得如何發揮自己的優勢嗎？
（6）我應該怎樣面對和處理自己的劣勢？該規避還是將其轉化為優勢？
如果不能全部回答出以上問題，說明你對自己以及未來的職業發展方向并不十分了解，更談不上有什么把握。通過以上小測驗不難理解，看似高深莫測的職業規劃無非始于三個基本問題：①我是誰？②我想要什么？③我擅長什么？問題或許很簡單，但回答問題的過程可能漫長而又艱難。"認識你自己"是人類的最高智慧，古希臘先哲的這一論斷幾千年前就向我們昭示了這一點。
人生猶如大海行船，對于沒有目的地的航船來講，任何方向都會逆風。縱觀很多獲得了最終成功的退役軍人，無不是知己知彼、不斷廓清個人的發展目標并為之付出持續的努力。站在人生的轉彎處，如果退役軍人朋友仍然不知從哪里開始，那么，就先來了解一下自己吧。
2.為什么說退役是一次重新認識自我的契機？
所謂契機，即事物發展過程中的關鍵、樞紐或決定性的環節，可以通俗地理解為天時、地利、人和等有利條件共同出現的時刻或時期。抓住契機，重新認識自我，給自己一個合理的定位，對于所有處在人生重要轉折時刻的人都是十分重要的，尤其是對于退役軍人有著更為不同尋常的意義。重新認識自我必須把握以下三點。
（1）重新認識自己的價值。軍人的價值來源于保家衛國、奉獻社會。從部隊到地方，從軍人到老百姓，從熟悉的軍營生活到多彩而陌生的地方氛圍，從戰場到職場，退出現役的軍人是否還有意義和價值？或者說自身價值如何再度體現？退役軍人要勇于面對這種心理波動，必須克服擔心和憂慮情緒，充分認識到軍人在部隊養成的諸如服從領導、服從命令、嚴守紀律、勇于吃苦、不怕犧牲、樂于奉獻等優良品質在事業開拓中仍然是寶貴的精神財富。這些寶貴財富不僅是軍人的本色，而且是退役軍人最為強有力的自我價值支點。
（2）重新認識自己的能力。軍人退役，面對新的環境、新的工作和新的發展平臺，以往掌握的軍事技術和技能大多不能直接派上用場，需要一個轉換遷移的過程。這種情形好比每一位退役軍人都是一臺需要格式化和重啟的計算機。所謂格式化就是要放下過去在部隊的榮譽、地位和待遇的包袱，心態歸零；所謂重啟，就是要克服困難，從頭做起，學習新知識、掌握新技術、熟悉新規則、樹立新觀念，以適應職場或商戰的需要，從而在市場經濟大潮中駐足弄潮。退役軍人必須時刻謹記，有能力才能有作為，有作為才能有地位。
（3）重新設計自我發展的平臺。退役軍人到地方后，面臨的契機既是千載難逢，但也稍縱即逝。重新設計自我，才有可能適應職場的發展。首先要利用國家給予的政策尋找適合的發展機會，重新規劃發展方向；其次要根據自己的興趣、愛好、已經擁有的技能包括發展潛能與市場環境的適配度選擇職業和崗位；第三要改變自我的發展觀念，從自身具備的能力、擁有的條件和客觀的實際出發，把期望值調低一點，把身段放低一點，接受"甘蔗沒有兩頭甜"的現實，克服"甘蔗要有兩頭甜"的不合理期待，從基礎做起，逐步擴大發展空間。只要心態放平了，觀念正確了，就一定能夠抓住退役的契機，重新認識自我，再度超越自我，找到屬于自己的發展道路。
3.從軍營走向社會，退役軍人將面臨哪些轉換與變化？
從軍營到地方，從軍人到普通的社會成員，從手持鋼槍的國家守衛者到堅守崗位職責的國家建設者，退役軍人將同時面臨以下方面的轉換和變化，如果不能迅速適應這些變化，就會在生理、心理及社會適應上產生不協調。
（1）人際關系的轉變。地方和軍營兩種不同的社會環境下面臨的人際關系會有不同。原來最熟悉不過的上下級關系、同事關系和戰友關系都會中斷，成為"當年的老戰友"，即將面臨的是一系列生疏的社會關系、人際關系包括處理這些生疏、復雜關系的規則與規范；另外，對于這些關系的重組、平衡以及相容都需要花費時間和精力，也都將挑戰和考驗退役軍人的各種能力。
（2）生活方式的轉變。從部隊大家庭回歸個人小家庭，生活方式需要變通。習慣了軍營"直線加方塊"的簡單透明的生活，到地方后面臨的是更加豐富多元、艷麗多姿的生活，從思想觀念到行為方式上退役軍人都將面臨著一次真實、深刻的轉換。在這個轉換更新的過程中，退役軍人將遭遇由此裹挾而來的文化、習俗甚至自我意識上的改變和顛覆。
（3）行為規范的再調整。一如剛剛入伍，需要對自己的行為規范作出一定調整，退役軍人退役后需要再度對自己的行為規范作出調整。軍人退出現役，標志著一種社會角色的轉換。不同的社會角色被賦予了不同的社會要求和期望，相應地也被規定了不同的行為規范。比如當經理要有經理的行為規范，當店長要有店長的行為規范，作為普通員工也有其應該遵守的行為規范。各行各業的規范有所不同，退役軍人只有順應不同的行業與環境，調整和學習新的行為規范，才能適應新的工作環境，進而有所作為。
（4）職業技能的再學習。退役軍人需要學習一些新技能。"三百六十行，行行出狀元"。隔行如隔山，職業不同，職能有別。軍人的特殊使命要求軍人必須具備良好的軍事素質，但是相應地，也使得軍人很少接觸到職業技能教育和相關培訓。軍人退出現役，在進入一個不太了解甚至完全陌生的職業領域之前，職業技能的再學習就成為適應新轉換與新變化的不可或缺的環節。比如進入汽車行業前，需要重新學習汽車專業的知識技能，接受職業技能培訓，諸如汽車修理、二手車評估和汽車改裝等。準備就業的退役軍人在離開軍營、步入社會后，只有快速地掌握一門職業技能，開始新的職業生涯，才能更好地適應新的工作崗位，進而從容地應對始料不及的種種改變。
4.在選擇職業時，退役軍人需要重點認識自己的哪些方面？
自我認識是主觀自我對客觀自我的認識與評價，也是自己對自己身心特征的認識，自我評價是在這個基礎上對自己作出的某種判斷。簡單來說，自我認識可以用兩句通俗的話來表達："我認為我是什么樣的人？"和"我這樣的人怎么樣？"。
通常自我認識包含三個方面的內容：生理自我，即外在體征，如身高、體型、外貌、年齡；心理自我，即精神世界，包括自己的智力、能力、性格、興趣、需要和價值觀等；社會自我，即在集體中的地位，在部隊、家庭中的位置和作用，在公共生活中的舉止表現以及社會適應能力。
毫無疑問，先天身體條件和社會適應能力決定了一個人是否適合從事某些職業，但是其中深層的、起決定作用的因素則是一個人的心理自我的狀況，即智力、能力、性格、興趣、需要和價值觀等方面的情況。其中，能力是指直接影響活動效率、順利完成任務所必須具備的最為核心的心理特征。能力的種類多種多樣，每個人在各種能力上的表現亦有所不同。有的人社交能力強，適合從事與人打交道的工作，如公關類工作；有的人動手操作能力好，適合從事與物打交道的工作，如機械制造等工作；有的人創造性能力強，則適合去做一些需要創意和靈感類的工作。當心理自我的要素與所選擇的職業相匹配時，個體在工作中才能得心應手，狀態積極，富有成就，不僅聰明才智得以充分發揮，而且還會感到輕松愉快，有內在的滿足感與幸福感，滿意度很高，職業穩定性強，而流動傾向性很低。反之，個體就會覺得工作索然無味，缺乏工作驅力，在工作中也容易感受到困難，或者必須付出更大努力才可能有所成就等等。由此可見，這些心理自我要素在個體的職業選擇中起著不可忽視的作用，而相應的，對這些心理自我要素的認識和把握在退役軍人的職業選擇過程中則顯得尤為重要。
5.退役軍人可以通過哪些途徑認識自己？
既然自我認識如此重要，那么如何才能做到全面、客觀地認識自我呢？其實，可以自我認識的辦法不勝枚舉，這里介紹幾個常規的以及個人職業生涯角度的認識自我的方法和途徑。
（1）通過自我觀察認識自己
①對自身外表和體質狀況的觀察。包括外貌、風度和健康狀況等方面的觀察。
②對自身社會角色的觀察。主要是對自己在所生活的集體中的位置和作用、公共生活中的舉止表現及社會適應能力等的觀察。
③對自己精神世界的觀察。包括對自己政治態度、道德水平、智力水平、能力、性格、興趣、愛好、特長等方面的觀察。
（2）通過他人了解自己
"不識廬山真面目，只緣身在此山中"生動地說明了認識自我有時候的確比較難。一般來說，當局者迷，旁觀者清，周圍的人對我們的態度和評價能幫助我們認識自己、了解自己。因此，對他人的態度與評價首先要報以尊重，其次要冷靜地分析，既不能盲從，也不能忽視。
以上是兩種常規的自我認識的途徑。從個人職業生涯角度，退役軍人還可以采用客觀測量法和主觀意識法來進行自我認識。
所謂客觀測量法，是依據一定的心理學理論，使用一定的操作程序，給人的能力、人格及心理健康等心理特性和行為確定出一種數量化的價值。而標準化的職業心理測評就是客觀測量法在個人職業生涯方面的應用。這種職業心理測評比較規范地、客觀地從職業價值觀、職業性格、職業興趣、職業能力、職業適應性、人格和氣質等方面對個體的自我進行測量，以幫助個體從職業適應性角度更加清晰地認識自己。
所謂主觀意識法，主要是通過自我的主觀意識和感受進行自我職業特質認知的多種方法，主要包括工作經驗回顧法、羨慕他人工作法、成就感法、介紹信法、記錄法等。下面將分別介紹一下這些方法并簡要分析這些方法對于軍人職業生涯規劃的意義和作用。
（1）工作經驗回顧法。主要是個體回顧自己以前的每一項工作經驗，當個體無法認真完成這些回顧時，可以請熟悉自己并可以信任的朋友協助進行回顧。從自我認知角度來講，工作經驗回顧法可以讓個體找到自己工作中的興趣點，用以進行職業生涯的"繼續"或"轉換"等動態優化決策。工作經驗回顧法可以深入、準確地測量出個體對目前工作的主觀感受，其缺陷在于一部分退役軍人并不能完全詳細地回顧起自己以前的工作狀態，對于這部分退役軍人來說此法并不具有很強的可行性。
（2）羨慕他人工作法。人一般都有比較傾向，這種傾向表現在工作感受上就體現為人們會對比自己工作經驗豐富、技能精湛、績效卓越的人產生一種羨慕心理。利用這種羨慕能使個體更清楚自我的工作興趣、工作期望，并可以讓這種興趣更具體形象，適合沒有明確的職業目標或者職業目標不夠具體的個體。這種方法較為適合退役軍人，不過其不足之處在于個體往往分不清什么是真正的羨慕。
（3）成就感法。成就感法與上述羨慕法原理類似，只是羨慕對象不是別人而是換成了自己，這時羨慕心理自然轉換成驕傲、自信、自豪的心理。這種方法要求主體回顧過往自己特別滿意或特別有成就感的工作經驗，據此確認自己的工作性向與能力等職業生涯成功要素。成就感可以讓人提高工作效率，取得更大的成功，讓人從中獲得自信與滿足，與此同時，也讓人更清楚所喜歡的職業與工作，發現自己的優勢。成就感法與工作經驗回顧法類似，更適用于有社會工作經驗的職場工作者，對于剛剛走出軍營的求職者，應用這種方法尚有一定的局限性。
（4）介紹信法。通過別人了解"盲目我"的一種重要方法，它是通過五位熟悉自己的人給自己寫"關于我"的介紹信的方法從側面了解自己。這種方法可以讓個體知道別人眼中的自己是什么樣子，幫助個體了解"不為己知"的一面從而避免自我分析時的片面性。對于退役軍人，這種方法非常方便，也很實用。
（5）記錄法。主要是將自己每天的工作與生活用日記的方式記錄下來或將個人的經歷寫成自傳，以此為據來判斷自己的內在素質。這種方法不在于評述，而在于記錄自身的工作狀態與感受，這樣個體可以通過縱向對比側面了解自我，為自我評價提供更詳細更真實的資料。
6.退役期間常見的不良情緒及行為表現有哪些？
解甲歸田之際，戰士們往往既有對部隊的留戀，又有對新的工作和生活的憧憬。面對不可知、難把握的未來，很容易受到主客觀因素的影響，產生一些不良心理和行為反應。
（1）未實現個人愿望的失落心理
隨著部隊待遇的提高，許多戰士希望留隊，然而士官留隊名額有限，大部分戰士要面臨退役的現實，因此失落心理是退役軍人普遍存在的情緒問題。有的戰士認為辛辛苦苦白干了，前途無望；有的戰士覺得丟了面子，連個士官都沒選上，沒出息，無顏面對家鄉父老；有的戰士當初是抱著學技術的目的來到部隊的，結果在部隊操槍弄炮好幾年，什么"硬通"技術都沒學會，兩手空空；也有少數士官因編制崗位限制以及工作表現不佳等原因，服役期不滿就要復員，按政策規定又不符合退役安置條件，那種失落感更是縈繞心頭，揮之不去。
（2）對部隊日常工作的懈怠心理
大多數即將退役的軍人在退役前，都能夠珍惜在部隊的最后時光，保持以往的工作熱情和干勁，站好最后一班崗。但也確有一部分戰士臨退役時感到"船到碼頭車到站"，吃了兩年苦，受了700多天累，該松松勁、歇歇腳了；有的認為自己該得到的得到了，再干已沒有必要；有的認為該得到的沒有得到，已經這樣了，再干也是白搭，于是不肯出早操，不愿參加學習和訓練。
（3）前途未卜而產生的郁悶心理
已經確定退役的軍人想的最多的還是未來，不免對未來產生種種憂慮。有的擔心家庭困難，沒有資金與人脈資源，退役后生財無門，生活沒有著落；有的擔心沒有一技之長，在就業形勢越來越嚴峻的情況下找不到適合的工作，或者認為自己即便有一技之長但是由于行業限制和技術水平限制無法與別人競爭；有的在部隊摸爬滾打好幾年，擔心雖然軍事技術過硬，但這些技術可能并不適用于地方工作；有的擔心在部隊時間長了，面對激烈的競爭環境和多層面的人際環境，不能適應地方的人際關系，對自己將來的生活不免感到疑慮。
（4）未來不明而產生的迷茫心理
退役是人生的十字路口，隨著離隊時間的臨近，一些老兵不知道自己以后會怎么樣，不知道該如何選擇自己的人生道路，不知道退役后究竟該干什么，能干什么，或者知道該干什么和能干什么卻不知道該如何干。從地域上選擇，是回原籍呢還是就在駐地打工；從職業角度考慮，是做生意呢，還是托親戚朋友找個臨時工作等種種選擇，不一而足，對此，很多退役軍人心中一片茫然。
7.為什么退役期間會出現不良的情緒和狀態？
無論是未實現個人愿望的失落還是對部隊日常工作的懈怠，無論是因前途未卜而產生的郁悶還是因未來不明而產生的迷茫，軍人在退役期間出現的上述種種不良心理和行為表現，都會給部隊和個人造成不同程度的影響，這些不良心理和行為表現的發生原因是多方面的，具體來說有以下五點。
（1）入伍動機的影響。一些戰士入伍時抱有種種美好的期待，但現實卻不能盡遂人愿。沒能入黨、沒能提干、沒能評功授獎，這些功利得失都會讓退役軍人產生失落感和自卑心理。
（2）就業安置困難。伴隨著退役軍人隊伍的逐年擴大，地方安置能力卻沒有與之平衡發展，導致地方上提供的安置崗位出現嚴重供小于求的矛盾狀況；另外，有些退役軍人學歷偏低，自卑感較重，沒有一技之長，退役后就業安置困難。
（3）適應地方能力較弱。面對即將走向地方的現實，很多退役軍人適應地方生活的能力較差，同時對于地方人際關系也缺乏協調能力。綜合適應能力的欠缺，會讓許多退役軍人產生心煩意亂、緊張焦慮的情緒。
（4）社會支持系統不完善。俗話說"一個籬笆三個樁，一個好漢三個幫"，退役軍人離開集體后即將面臨一個新的甚至是陌生的環境，想到以后有可能要"獨闖天下"，緊張不安、無助落寞的情緒隨之而來。
（5）來自家庭的壓力過大。"望子成龍、望女成鳳"的思想無可厚非，但父母過于嚴格的教育方式或者過高的期望無形中增加了青年戰士的心理負擔，面對生活中的不如意，往往產生深深的內疚感、負罪感和自責感。