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商品簡介
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本書根據千萬準媽媽的切身需求貼心定制，一本在手，孕期營養指導、美味食譜、防病保健、膳食調養全掌握。本書從懷孕前的體質調養到十月懷胎的營養需求，進行同步研究和分析，將西醫與中醫因時擇食的“逐月養胎法”、“四時養胎法”相結合，更全面、科學地指導孕前及孕期飲食調護。本書對孕期出現的孕吐反應、浮腫、便秘等常見情況進行辨證分型，介紹了易學易做的食療藥膳，全面滿足準媽媽和小寶寶的營養需求。
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