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將正能量帶入黑夜，你將無所畏懼！《正能量》作者理查.懷斯曼最新力作《睡眠正能量》。理查.懷斯曼擁有“英國大眾心理學傳播第一教授”的頭銜，他的心理學研究成果享譽國際，是各國媒體最常引用的心理學家，具有世界級的影響力。
作者簡介
理查德懷斯曼（Richard Wiseman）擁有“英國大眾心理學傳播第一教授”的頭銜，他的心理學研究成果享譽國際，是各國媒體最常引用的心理學家。他還為蘋果、通用電氣、摩托羅拉、花旗銀行等500強企業做巡迴培訓和演講，激勵過數百萬人走向成功。
理查德的許多著作已被翻譯成30 多種語言，其中包括《正能量》《正能量2》《怪誕心理學》《怪誕心理學2》等。
目次
簡介 喚醒你的正能量
第一章 走進黑夜，從睡眠開始
第二章 如何變得快樂、健康、富有和聰慧
第三章 超級睡眠是訓練出來的
第四章 夢遊和夜驚症
第五章 睡眠學習和小睡的力量
第六章 夢境的秘密
第七章 夢的療法
第八章 控制你的夢
終章 該入睡啦
附錄
致謝詞
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