美肌之秘：如何擁有自然、健康、美麗的肌膚(修訂版)（簡體書）

Liz Earle的《美肌之秘》（Skin Secrets ）是每一位女性都夢寐以求的——如何擁有自然、美麗肌膚的必備寶典，值得你珍藏一生。Liz早年患有濕疹，後來從事美容與健康工作多年，現在擁有一家跨國公司，旗下美容、護膚品牌更屢獲殊榮。這些經歷使Liz擁有足夠豐富的經驗和智慧來向我們闡述如何保養、呵護肌膚。L iz探索肌膚的奧秘與它的構成，突出強調保護皮膚和給予它正確營養的重要性，這也是為什麼她一直向我們推薦使用最好的植物成分來養護皮膚的原因。你知道薰衣草精油是一種強效抗菌劑，能幫助治療燒傷和蚊蟲叮咬嗎？你瞭解綠茶不僅有助於減少皺紋和抵禦陽光傷害，而且對牛皮癬和酒糟鼻也有改善嗎？本書設有專門的一章內容講解從少年到老年不同年齡階段的皮膚狀況，對懷孕期和更年期的皮膚也給出了很多寶貴的保養建議，並重新討論了人生每個階段中，對皮膚“清潔、調理、保濕”的全新理解。不僅如此，在這個皮膚過敏和其他諸多皮膚問題充斥的社會中，Liz力圖消除人們的誤解，給予然療法和飲食生活方式上的建議，幫助人們解決過敏的困擾。
首先，Liz強調全面調理——吃什麼食物，睡眠品質如何、怎樣放鬆——這些與你如何清潔、排毒一樣重要，所以她為皮膚養護提供了一個長期的戰略規劃。如何治療皮膚問題、給皮膚補充合理的營養、健康膳食及有規律的鍛煉，這些都可令你的肌膚更加健康、光彩照人。正如Liz Earle護膚品牌中那款已售出400萬支的著名產品Cleanse & Polish Hot Cloth Cleanser一樣，相信本書也不會令你失望，它將使你的皮膚看起來更好。