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根據醫學研究顯示，人體百分之九十以上的疾病與免疫系統失調有關。本書從理論和實際兩方面來剖析免疫養生問題，既有簡單的理論描述，也有結合實際的具體實施方法，同時還為您切實地提供了許多合理的建議和科學的健康視點，讓您在各方面的健康問題上都受益匪淺。全書貫穿“預防為主”的保健真諦，詮釋“正氣存內，邪不可幹，邪之所湊，其氣必虛”的古典精髓。許多健身增強免疫養生的方法讓你“一看就會，一會就能獲得一種健康”。本書採用深入淺出，通俗易懂的語言，介紹了免疫學科普知識，使讀者看得懂，學得會，用得上，是一本實用性強，適合一般普通群體閱讀的科普通讀物。
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