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商品簡介
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本書從飲食護眼入手,介紹多種眼睛“鍾愛”的營養素,並針對73種具有護眼功效的常見食物,一一展示其食療功效和養眼吃法,給讀者更直接的“養眼”選擇。同時,本書還從生活習慣、運動、中醫保健等多個角度,提供具體的護眼指導,您只需每天花上幾分鐘,讓眼睛隨著身體一起“動”起來,便能輕鬆擊退近視、乾眼症、紅眼病等多種眼疾,重現好眼色。
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