飯糰日和

用手心加溫的飯糰，最好吃！
飯糰的力量，彷彿注入了『靈魂』和『溫度』，
只要短短三分鐘，就能慰藉口腹之慾、心靈之空。

在如春爛漫的日子，禮讚味道樸實且充滿愛意的飯糰！
還記得桃太郎去鬼島打怪，老婆婆幫他準備的飯糰嗎？裡面不僅有能飽食的滿滿米飯，更多是祈求一路平安的心意。親手為米飯加溫，填入家人愛吃的食材，想像吃下之後嘴角餘留的飯粒，還有吮指的滿足！

準備飯糰，一點都不難！
★ 本書囊括31種家常味三角飯糰、17種創意飯糰，讓你驚呼原來米飯還可以有那麼多種的選擇！
★ 不論是一人的輕食、給家人的御便當、當做禮物贈送給朋友、客人來訪時的午後點心…飯糰絕對是溫暖人心的主角。
★ 有了飯糰，恰如其分的配菜也要登場啦！搭配美味小菜、暖呼呼的熱湯，吃飯糰就更開心了！
★ 不是只有飯糰而已喔！本書還介紹簡單易完成的茶泡飯、丼飯，滿足深夜忽然想吃米飯的胃。
★ 隨書增加了飯糰造型便當篇，製作出讓人看得歡喜、吃得也開心的便當吧！

May 
不僅是料理研究家，也是專業的料理設計師（Food Stylist）。為了將最喜歡的興趣與熱愛的工作結合，至今持續研究著讓人吃了會感到幸福的料理。

不僅在自己的部落格blog.naver.com/may041208上分享料理，她也經營廚藝教室「May's Table」，不走一般料理教室常見的西式風格，而以俐落清爽的東洋料理為主。並活躍於各種雜誌和電視節目，常於韓國的《Maison》 和《Lemon Tree》等雜誌，和「Olive TV」等節目中介紹專屬於May的風格料理。將長時間在海外生活所習得的日式家常菜和西式料理經驗，萃取並獨創出May的鮮明風格。

「技術任誰都可以模仿，唯有品味是學習不來的」以這句話為座右銘的May，透過多樣化的餘暇生活來充實自己的烹飪內力，從May的料理中，完全能品嚐出她對烹飪的用心。

著有《樸素的一皿料理》、《May的超簡單料理》和《飯糰日和：48款日式飯糰×13款可口配菜×10款湯品×10款造型便當》(悦知文化出版)