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360度中老年健康管理手冊（簡體書）
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商品簡介
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本書專為中老年朋友量身打造，旨在幫助廣大中老年朋友切實可行地管理健康。全書有針對性地分為六大部分，包括飲食決定健康、生命在於運動、心態影響幸福、細節助益長壽、預防勝於治療、順時方能無恙，每一部分又分為幾個小節，每一小節涵蓋眾多相應內容。
本書力圖避開那些晦澀的知識以及生硬死板的說教，更注重科學性、指導性和實用性。中老年讀者在輕鬆閱讀的同時，將收穫更多有助提高生活品質、健康防病的科學知識。
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