280天懷孕日誌：懷孕到生產、媽咪和寶寶，最貼心的私記錄

【本書特色】

◆全世界經典暢銷的懷孕書籍，美國銷售150萬本以上，更是日本、法國、荷蘭等國長銷書。
◇以1天為單位設計，加上過預產期14天，完整保留孕期記錄，是最完整的日誌與指南。
◆日誌內文重點以粗字加強提醒，最值得信賴的生產資訊，讓孕媽咪安心生產。
◇清晰易閱讀的排版、搭配療癒系插圖，加上貼心的悄悄話欄位，讓孕媽咪每天擁有好心情。
◆用心填寫和閱讀，不僅能跟上寶寶每天的成長進度，更是一本專屬自己的懷孕私記錄。
◇加大日期欄位，孕期倒數日期清楚看，不漏掉任何一天，珍藏媽咪與寶寶的回憶。
◆硬皮精裝封面＋堅固耐用的書盒，是自用或當作懷孕禮物書的首選！
◇附「孕期尺寸記錄表」、「分娩與生產詳細記錄」、「認識專有名詞」單元，全方位記錄孕期。
◆在每個月的第一頁歸納出「這個月的身體變化＆注意事項」，讓孕媽咪提前了解身體改變，有利於舒緩症狀與準備。



精裝書皮＋堅固書盒→絕對是屬於自己的懷孕私密記錄。
最療癒的書寫日記+最專業的孕期每日指南→自用或當作懷孕禮物書的首選！

懷孕是孕媽咪最值得回憶與珍藏的一段時光。這本在多國銷售第一的《280天懷孕日誌》，是A‧克莉絲汀‧哈里斯博士（A. Christine Harris, PH.D.）以自身懷孕經驗，加上本身的專業知識，特別為全天下孕媽咪撰寫，最值得信賴的從懷孕到生產資訊日誌，讓孕媽咪更能了解寶寶每天的發育與自己身體的改變，並提供最新的建議。此外，日誌中個人化時間表和悄悄話單元，可以完整記錄孕媽咪所有的想法。再加上實用的「孕知識、」、「小百科」、「健康資訊」、「營養與生活」和「孕期大補帖」單元；幫助育兒和哺乳的「育兒小訣竅」、「哺乳準備」和「補餵寶寶」單元；活潑生動的「世界各國生產文化」、「生產古與今」單元，有趣又實用的豐富知識和小故事，讓日誌更加多元化，閱讀完全不費力。而且內文版面設計優雅，加上療癒系的插圖，讓每天翻閱和記錄都能擁有好心情。日誌附的「孕期尺寸記錄表」、「分娩與生產詳細記錄」、「認識專有名詞」單元，讓孕媽咪更全方位的了解生產，並將人生中難得懷孕回憶永恆保存。

這本日誌＆私記錄，包含以下這些內容和單元：
■280天＋14天母體、胎兒資訊—→讓妳健康懷孕的每日指南
□每月身心變化、飲食重點提醒—→有了它便能輕鬆遵守孕期生活準則
■分娩與生產詳細記錄—→記錄生產前後的身心改變與計畫
□孕程倒數日期填寫—→仔細填寫日期，完成個人的私記錄
■孕期尺寸記錄表—→了解自己孕期中的身體變化
□懷孕日誌使用方法教學—→逐欄分項說明，簡單閱讀整本日誌
■健康資訊、營養與食物—→孕媽咪吃得好，才能安心生產
□孕知識、小百科—→學習更多懷孕相關常識
■育兒小訣竅—→建立正確的育兒觀念
□孕期大補帖—→有助於解決孕期中飲食、生活問題
■懷孕生產專有名詞說明—→看懂專有名詞，加速提升育兒力
□哺乳準備、補餵寶寶—→幫助媽咪成功哺乳，寶寶吃得飽
■孕媽咪悄悄話—→貼心的欄位，寫下懷孕好心情
□關於幼兒的名人佳言錦句—→名人、專家對孩子與教養的獨特見解
■世界各國生產文化、生產古與今—→更全方位了解生產故事、小常識和生產演變

作者
A‧克莉絲汀‧哈里斯博士（A. Christine Harris, PH.D.）

退休心理學教授，之前任教加州沙加緬度（Sacramento）科森尼斯河學院（Cosumnes River College）超過三十年。現居加州麋鹿林市（Elk Grove）。

譯者
徐曉珮

政大英語系、台大外文所畢，輔大譯研所肄。
譯作包括《愛書成家》、《怦然心動的家中一角》、《LIFE家庭味》、《123人的家》、《與主廚共餐》、《好想養隻貓》等書。

作者序
致謝
專於繁體版日誌
屬於自己的懷孕日誌
懷孕日誌使用方法7
孕媽咪Q＆A
第1個月
這個月的身體變化＆注意事項
第1～2週開始（第1～14天）
第3週開始（第15～21天）
第4週開始（第22～28天）
第2個月
這個月的身體變化＆注意事項
第5週開始（第29～35天）
第6週開始（第36～42天）
第7週開始（第43～49天）
第8週開始（第50～56天）
第3個月
這個月的身體變化＆注意事項
第9週開始（第57～63天）
第10週開始（第64～70天）
第11週開始（第71～77天）
第12週開始（第78～84天）
第4個月
這個月的身體變化＆注意事項
第13週開始（第85～91天）
第14週開始（第92～98天）
第15週開始（第99～105天）
第16週開始（第106～112天）
第5個月
這個月的身體變化＆注意事項
第17週開始（第113～119天）
第18週開始（第120～126天）
第19週開始（第127～133天）
第20週開始（第134～140天）
第6個月
這個月的身體變化＆注意事項
第21週開始（第141～147天）
第22週開始（第148～154天）
第23週開始（第155～161天）
第24週開始（第162～168天）
第7個月
這個月的身體變化＆注意事項
第25週開始（第169～175天）
第26週開始（第176～182天）
第27週開始（第183～189天）
第28週開始（第190～196天）
第8個月
這個月的身體變化＆注意事項
第29週開始（第197～203天）
第30週開始（第204～210天）
第31週開始（第211～217天）
第32週開始（第218～224天）
第9個月
這個月的身體變化＆注意事項
第33週開始（第225～231天）
第34週開始（第232～238天）
第35週開始（第239～245天）
第36週開始（第246～252天）
第10個月
這個月的身體變化＆注意事項
第37週開始第（253～259天）
第38週開始（第260～266天）
第39週開始（第267～273天）
第40週開始（第274～280天）
預產期之後
（第281～294天）
孕期尺寸記錄表
分娩與生產詳細記錄
認識專有名詞