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瑜伽的藝術（簡體書）
商品資訊
ISBN13：9787515408064
出版社：當代中國出版社
作者：(印)B.K.S.艾揚格
出版日：2017/10/31
裝訂／頁數：平裝／147頁
規格：20.8cm*14.6cm (高/寬)
版次：一版
商品簡介
商品簡介
《瑜伽的藝術》（The art of yoga）是印度瑜伽大師B.K.S.艾揚格的著作，作者總結了自己多年來在瑜伽修行和教學中獲得的體會，從藝術的角度對瑜伽進行闡釋。作為對《瑜伽之光》的補充，本書指導讀者細心觀察每個瑜伽體式微妙的平衡與舒適、高雅與安寧、魅力與美好。幫助瑜伽練習者利用體式錘煉身體、訓練心智、穩定情緒，實現心理上和精神上的精進，為身心靈的分離畫上句號。本書將激發更多的人以批判的精神、認真的態度去練習瑜伽，使瑜伽的藝術融入人生。
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