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商品簡介
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孕期管理體重是每一次體檢都要看的重要數據，孕媽媽在孕期控制好體重，對胎寶寶的發育、自己的身體健康都有好處。孕媽媽體重增重超標，可能影響胎寶寶的腦部、神經發育，還易導致孕媽媽患上妊娠疾病，如妊娠糖尿病、妊娠高血壓等疾病，而且也會引起胎寶寶過大，給自然分娩增加困難。 楊虹主編的《只長24斤孕期體重管理》教你怎麼用不節食、不影響寶寶發育、不危害寶寶安全的方法輕鬆控制體重，以多樣化的美味飯菜保證胎寶寶和孕媽媽整個孕期的營養需要，以低熱量的健康食材控制每日熱量攝入，避免營養過剩，以安全有效的孕期瑜伽，幫助孕媽媽增強新陳代謝，讓孕期增重更輕鬆。 本書還針對產後恢復身體及產後瘦身給出的具體食譜、運動方案，讓孕媽媽從孕期美到產後。 楊虹，北京市醫師學會專家庫成員，首都醫科大學附屬北京佑安門，醫院主任醫師，搜狐母嬰婦產科特約專家。楊虹有著30餘年的婦產科臨床經驗，對妊娠期以及產後易出現的各種合併症的診斷、治療及危重症搶救，有著豐富的臨床經驗，並對乙型肝炎及艾滋病的母嬰阻斷措施及遠期預後，有著長期深入的研究。楊虹還擔任北京市危重症孕產婦搶救專家，搜狐母嬰頻道專家，她用自己豐富的經驗，幫助過數以千計的孕媽媽及產後新媽媽遠離孕期及產後不適，深受好評。
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