女中醫的保養秘方：這樣做，美到老（簡體書）

熊瑛主任，女，中醫婦科學碩士，畢業于湖南中醫藥大學，現任長沙醫學院中醫系教研室主任。師從不孕不育專家王永宏教授，從事婦產科臨床、女性保健等工作10余年，對婦產科常見多發病、孕產婦保健和生殖健康疾病有著豐富臨床治療經驗，并擅長中西醫結合治療診治婦科習慣性流產、女性不孕癥（及男性不育癥）及產科疾病的診斷及治療。多次擔任女性健康講座講師，發表高水平的學術論文5篇；參與多項省級科研課題研究。

現如今生活節奏越來越快，現代女性承受著巨大的壓力，如果經常覺得頭昏眼花、心悸氣短、疲倦乏力，不要簡單認為是壓力過大和缺少休息的緣故，其實這是身體出現問題的信號。女性天生愛美，為了留住美麗的容顏，維持身材的曲線而絞盡腦汁，抹上大量昂貴的護膚品，節用過食等方法令身材苗條。其實，再多的護膚品也拯救不了因氣血不足、不通帶來的皮膚、健康問題。因為長痘、長斑、肥胖等與氣血密切相關。中醫保養自古就有女子“以血為主，以血為用”的論調。保養不只是外在的涂抹與粉飾，更是通過對內在健康的調理來改善體質、提升氣質；保養不僅是為了面容的嬌美、身材的窈窕，還要關照容易出問題的子宮、卵巢等。

女人要注意保養，平時在生活中要是勤于保養，一些小病小痛還可能會不藥而愈。但是“保健靠自己，看病找大夫”，如果病情嚴重，不可自行診治，也不可延誤病機，需要及時就診，因為任何的調理方都不能取代醫生的作用。醫學講究“預防為主”，希望本書能讓你真正重視起你自己的身體狀況，不要無視問題，更不要諱疾忌醫，相信對自己負責的你會將本書視為朋友。本書以中醫理論作為基礎，讓大家調養身體的同時又能領略中醫的魅力。若你對待生活細致耐心，相信生活也不會虧待你，平時注意調養好氣血，好身體自然相伴。