孕媽媽營養知多少（簡體書）

《孕媽媽營養知多少》從科普的角度出發，用通俗易懂的語言詳細闡述了孕產婦營養的基礎知識，而且分章節講述了常見妊娠合並癥、並發癥時孕媽媽的生理特點、常見問題和營養對策。《孕媽媽營養知多少》內容新穎、豐富、具體，實用性強，非常適合廣大孕產婦朋友閱讀。

周莉，首都醫科大學附屬北京婦產醫院主任醫師，醫學碩士。擔任北京醫學會圍產醫學分會感染組委員，北京中醫藥學會婦產科專業委員，北京市醫學鑒定專家組成員。從事婦產科臨床、科研、教學工作20余年。在圍產期保健、高危妊娠孕期管理及產科疑難並發癥的診治、產科危急重癥的救治方面有豐富的經驗。在國家核心期刊發表專業論文20余篇，參與《婦產科手術》《難產》等專業書籍的編寫。參與市科委、首發基金等科研課題的研究工作。

《孕媽媽營養知多少》由科學技術文獻出版社出版。

第一章孕媽媽應該知道的營養學知識
一、孕媽媽的營養需求
二、孕媽媽越胖越好嗎？
三、和我們息息相關的能量和營養素
四、各類食物的營養價值
第二章妊娠劇吐
一、什麼是妊娠劇吐？
二、妊娠劇吐會影響胎兒嗎？
三、妊娠劇吐怎么辦？
第三章妊娠期糖尿病
一、妊娠期糖尿病離我們很遙遠嗎？
二、妊娠期糖尿病更“喜歡”哪些孕媽媽？
三、如何診斷妊娠期糖尿病？
四、妊娠期糖尿病對媽媽和寶寶的危害
五、得了妊娠期糖尿病怎么辦？
六、糖媽媽要剖宮產嗎？
七、寶寶出生了妊娠期糖尿病能好嗎？
八、如何預防妊娠期糖尿病？
九、當糖媽媽遭遇二孩時代
第四章妊娠合並甲狀腺疾病
一、甲狀腺激素對胎寶寶的重要作用
二、微量元素碘與甲狀腺激素的關系
三、妊娠期的甲狀腺功能異常主要包括哪些疾病？
四、二孩時代，對甲狀腺疾病媽媽再次妊娠的建議
第五章妊娠期高血壓疾病
一、什麼是妊娠期高血壓疾病？
二、什麼樣的孕媽媽容易患高血壓疾病？
三、妊娠期高血壓時應該注意什麼？
四、發生高血壓疾病時，孕媽媽飲食上應該注意什麼？
第六章妊娠合並貧血
一、貧血知多少
二、貧血有哪些類型？
三、孕期最常見的貧血類型——缺鐵性貧血
四、如何補鐵？
五、產后新媽媽應該繼續補鐵
六、如何緩解和改善缺鐵性貧血癥狀？
七、特殊類型的貧血
八、補血食譜
第七章雙胎妊娠
一、雙胎妊娠容易出現哪些危險？
二、雙胎孕媽媽的營養指導
三、雙胎孕媽媽不同孕周飲食的變化及指導
四、雙胎妊娠孕期不適的處理
五、不愛吃肉的孕媽媽怎么補充營養？
第八章胎兒生長受限
一、什麼是胎兒生長受限？
二、胎兒生長受限的病因
三、為什麼醫生會讓寶寶生長慢的孕媽媽輸氨基酸？
四、有口服的氨基酸嗎？
五、寶寶生長緩慢時應該如何調整飲食？
第九章母乳喂養和哺乳期營養
一、為什麼說母乳是最好的嬰兒食品？
二、為什麼母乳有免疫保護作用？
三、新媽媽喂奶多長時間最好？
四、哺乳是增進母子感情的好辦法
五、母乳是寶寶生長發育的最佳食品
六、母乳喂養是新媽媽身體迅速恢復的法寶
七、母乳喂養的方法
八、產褥期注意事項
九、哺乳期營養
附錄食譜舉例
后記