Sunny Juan 美國首位華人專業整理師、近藤麻理惠認證諮詢師
徐榮崇 臺北市立大學歷史與地理學系教授
紫嚴導師 道家人文協會創會榮譽理事長、作家
廖心筠 收納教主
劉思岑 臺北市立大學地球環境暨生物資源學系副教授
（依姓名首字筆劃排序）
★紫嚴導師推薦語
「書中去蕪存菁的閱讀法能大幅提升學習效率，推薦給希望做好時間管理的你。」
一分鐘看60頁的超強閱讀力！
有次在朋友薇薇安的辦公室中聊天，下屬拿來一份報表對她說：「這本資料比較急，麻煩你先看一下。」
薇薇安以不到十秒的時間瀏覽過前三頁，目光停留在第三頁的最下方，盯住四秒後直說：「你這個數字有問題，回去再重新算一次。」
下屬點頭並拿走報表後，我好奇地問薇薇安說：「你從哪些地方看出數字有問題啊？」
薇薇安用有點疑惑的表情告訴我：「我也不知道，就是覺得數字怪怪的，不應該是這樣才對。」像薇薇安這樣的能力，只要經過正確的訓練與練習，其實你我都能做到！
佛羅里達州立大學心理學教授安德斯．艾瑞克森（Anders Ericsson），專門研究傑出表現者，在《刻意練習》書中提到所謂的天賦其實是刻意練習來的：「學習技能，不需要有天分」、「天分是基於訓練而來」、「優等、傑出、頂尖之間的差異在於大量練習」、「練習的量加上練習的質，是決定個人成就高低的關鍵所在」。
相信大家的閱讀能力其實沒有你自己想像的那麼糟糕，你只是沒自信，或一時之間腦筋卡住了，或落入思考盲點中，或對閱讀有些偏見而困住自己。
本書寫給喜歡閱讀的人，是為了要深化大家的閱讀力而寫的，從第一頁到最後一頁的終極目標很明確──提升閱讀理解的深度與廣度 × 提升閱讀速度！
影像閱讀不是單純的速讀，不是讀、不是讀、不是讀，是閱、是閱、是閱（因為很重要，所以要講三遍）。閱是讓眼睛像照相機一樣，對書面文字進行拍照，以一秒鐘一頁的方式，將書中內容輸入大腦中。現在的你，心中一定是大喊：「這怎麼可能！」
我是閱讀能力非常普通的普通人。學習前一分鐘閱讀550個字，讀一頁雜誌大約要兩分鐘，閱讀理解率50％。這種理解率，就跟沒看書去考試時亂猜答案一樣，猜對的機率是一半。
直到三年前，一早就收到網購書籍，利用午休時間翻閱其中一本約300頁有關社會心理學的書，不到十五分鐘就看完了三遍。在我還沒做到之前，我也不敢相信自己能看得這麼快。
曾有年約四十歲的上班族提問：「我現在五分鐘都看不完一整頁的書，像我這樣的人，也能學會影像閱讀嗎？」我一貫地老實回答他：「影像閱讀法，是標準的有練習就有進步，沒練習就會退步的學習方法，只要你比別人更勤勞，一定能做到的。」
什麼樣的人需要學習影像閱讀法？
你如果是想：「我只是讀某幾類的書比較不行而已，其他的書都還可以。」
或者，你是想：「其實我的閱讀能力還不錯啦，只是現在的工作E-mail每天就一兩百封了，LINE上又十幾個工作群組，有時還要關心一下親朋好友的Facebook或是Instagram之類的，要看的東西真的太多了啦！」
E-mail看不完、LINE看不完、社群網站看不完的人，就需要學習影像閱讀法。
假設我們在剛剛買來的電腦上打字輸入完畢，按下存檔鍵後關掉檔案，過一陣子再度打開檔案卻發現一片空白，或是只留下片段的文字。於是，你決定重新再打字輸入一次。
但是一連三次，你的電腦都出現相同的現象，請問，你還會想再重新打字輸入一次嗎？
於是你決定請電腦工程師來維修一下電腦，但工程師給的回應是「電腦完全正常」。沒想到你再度使用這台電腦後，還是遇到了相同的不正常現象。請問，這時你會懷疑是電腦有問題？還是自己的使用方式有問題？
請將上面的句子中的「電腦」全部換成「大腦」。
屬於成長心態或是內控心態的人會想：「我的大腦能力沒有問題，肯定是我的方法有問題。」
屬於定型心態或是外控心態的人會想：「我的大腦能力怪怪的，我是不是天生就不如人？」
愛因斯坦說：「每天做一樣的事情，卻期待不一樣的結果，那你一定是瘋了。」生活環境改變了，閱讀素材改變了，閱讀方式就應該要隨之改變。
我的教學經驗告訴我，成長心態或是內控心態的人，思考較有彈性，學習任何事物的成長速度都最快，當然也較能快速調整自己的閱讀方式，更快學會影像閱讀法。
為了保護您的權益，「三民網路書店」提供會員七日商品鑑賞期(收到商品為起始日)。
若要辦理退貨，請在商品鑑賞期內寄回，且商品必須是全新狀態與完整包裝(商品、附件、發票、隨貨贈品等)否則恕不接受退貨。
