42天經典月子餐(視頻版)（簡體書）

月子期間的飲食和護理，關係到女人一生的健康。翻開這本書，用合理的食物搭配、科學的護理知識，調養好身體，吃出健康和美麗。
無論是哺乳媽媽還是非哺乳媽媽，順產媽媽還是剖宮產媽媽，都能在本書找到適合自己的月子餐食譜。
根據坐月子的週期，特選食材，滿足產後媽媽身體變化需求，全面補充營養，有效調理新媽媽產後缺乳、產後貧血、惡露不盡等不適。
食材家常，經濟實惠，無需特備功能性食材藥材，就能烹飪出營養美味的一日三餐。重點推薦菜品的菜譜詳細，葷素搭配、有菜有湯，即學即用。另附贈二維碼視頻，細化菜品製作過程，掃一掃，邊看邊做。
特邀月子會所創始人、健康管理師、營養保健師李紅萍，十餘年理論和經驗總結，書中介紹的菜譜經過上萬名產婦檢驗，媽媽吃得放心，補得明白。
生活護理方面囊括媽媽寶寶爸爸，讓月子裡不再忙亂，寶寶長得更好，全家人都以好的狀態開始人生新的篇章；餐卡形式給出每天飲食方案，坐月子6周，42天，天天不重樣，簡單省心；營養餐方案種類豐富，每天兩套營養餐推薦，營養功效一目了然，又滿足了媽媽們的不同口味，既進補到位，又豐盛美味。
根據書上的關鍵點，避免忙亂，不出錯，新媽媽吃得好，睡得香，恢復快，坐好月子不留病，在家人的陪伴中輕鬆度過“天使”剛剛降臨人間的美好時光。