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商品簡介
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本書根據近年來國內外研究者的研究成果，將國民體質監測和體質健康檢查以及運動對體質促進的相關學科知識結合，綜合性地論述評價體質、提升體質、科學運動的理論以及具體的應用方法。書中特別注意將簡便易行、準確合理、適合應用的新的體質檢測、科學健身理念及方法錄入書中，按照不同年齡、不同體質水平介紹運動處方。
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