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Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2020 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Sonstiges, Note: 2,2, Deutsche Hochschule f r Pr vention und Gesundheitsmanagement GmbH, Veranstaltung: Trainingslehre 2 - Fitness konomie, Sprache: Deutsch, Abstract: Diese Einsendeaufgabe unternimmt den Versuch einer exemplarischen Trainingsplanung f r einen 21-j hrigen Probanden, mit den Trainingszielen: Senkung des Blutdrucks, K rperfettreduktion und Verbesserung der Belastbarkeit. In einem ersten Schritt erfolgt dabei zun chst die genaue Diagnose der Leistungsdaten des Probanden, bevor im zweiten Teil auf die Zielsetzung/ Prognose eingegangen wird. Im dritten Teil wird ein detaillierter Trainingsplan erstellt.
