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商品簡介
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現代社會中，上班族常有肌膚乾燥、肩膀疼痛、身體不適等困擾，想要解決這些問題，除了看病與吃藥外，最天然且和緩的方式莫過於就是通過飲食來改善。
藥膳是根據不同人的健康狀態、季節及天氣的變化，再利用食材的五味及五性，搭配各種調理方法所做出的美味料理。
《食養藥膳享瘦提案》針對氣虛、氣滯、血虛、血瘀、津液不足、水滯者，根據每種體質的狀態設計了飯、湯、配菜、主食、甜點、飲品的美味食譜，在書中找到自身體質的食材和料理方式，除了享受動手做的樂趣外，還能越吃越瘦愈健康！
從瞭解自己的體質開始，讓身材變窈窕、體力也變好、身體更健康吧！
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