Ricette a Basso Contenuto Di Grasso in 30 Minuti

Forse vuoi controllare il tuo peso, combattere il colesterolo alto o combattere le malattie cardiache. Forse il tuo medico ti ha suggerito una dieta a basso contenuto di grassi, o forse sai solo che dovresti mangiare meglio. Qualunque sia la tua ragione, questo ?il libro di cucina per farti muovere nella giusta direzione. La buona notizia ?che mangiare in modo pi?sano non ?pi?noioso; significa portare gusto, divertimento e variet?a ci?che mangi.,

un tesoro di oltre 50 ricette, ne ?la prova.

Dagli appetitosi antipasti come gli involtini primavera di granchio con salsa di arachidi a portate principali incredibili come il manzo piccante con salsa di formaggio blu e deliziosi dessert come i brownies al moka ricoperti di zucchero, le ricette accattivanti e la solida scienza in questo libro rendono facile mangiare sano. Linee guida dietetiche Heart Association e tutte le ultime informazioni sul colesterolo, questo libro ?un riferimento inestimabile per il consumatore attento alla salute. Racconta in termini semplici come il colesterolo influisce sul corpo, distingue tra colesterolo "buono" e "cattivo" e discute i farmaci per abbassare il colesterolo. Mangiare alla maniera dell'American Heart Association ?sensato, salutare e delizioso