Sufres de enfermedades de la tiroides o quieres prevenirlas? Sigue leyendo para descubrir m嫳 al respecto!
La gl嫕dula tiroides es un peque隳 pero poderoso 鏎gano con forma de mariposa situado en la parte delantera del cuello que afecta a casi todos los 鏎ganos del cuerpo. Regula la temperatura corporal, ayuda a perder o ganar peso, contribuye a la respiraci鏮, desarrolla el cerebro, controla el colesterol, ayuda al coraz鏮, regula los ciclos menstruales, mantiene la piel sana y mucho m嫳.
Cuando tu tiroides deja de funcionar correctamente, tu cuerpo puede experimentar algunos efectos secundarios incre燢lemente angustiosos y a veces dolorosos. A veces la tiroides se da鎙 y no produce suficientes hormonas para que tu cuerpo funcione correctamente. Esto se llama hipotiroidismo. El hipotiroidismo puede hacer que aumentes de peso, que te sientas extremadamente cansado, que se te resequen el pelo y la piel y que pierdas la concentraci鏮. Tu tiroides tambi幯 puede sobreestimularse y producir demasiadas hormonas, lo que se denomina hipertiroidismo. Esto puede hacer que pierdas el peso deseado, seas menos tolerante a las temperaturas, tengas un aumento del ritmo card燰co y experimentes diarrea frecuente.
Existen varios m彋odos de tratamiento para los problemas de tiroides; algunos son dr嫳ticos, como la extirpaci鏮 de toda la gl嫕dula, y otros son una simple suplementaci鏮 durante un tiempo. Una forma de controlar los niveles de la tiroides es controlar lo que se come y cu嫕do se come.
Este libro ha sido escrito para ayudarte a elegir los alimentos y las recetas adecuadas para cuidar tu tiroides. Las recetas son saludables pero sabrosas y f塶iles de preparar.
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