艾娃‧伊蘭 Eva Eland
荷蘭作家和插畫家,現居英國。她在劍橋藝術學院獲得童書插畫碩士學位,曾就讀阿姆斯特丹皇家藝術學院和視覺藝術學院。首部作品《悲傷,讓我抱抱你》甫出版便廣受繪本界注目,並得到英國繪本最高榮譽凱特格林威大獎入圍殊榮。
相關著作:《快樂,你在哪裡?》、《悲傷讓我抱抱你》
相關著作:《快樂,你在哪裡?》《悲傷,讓我抱抱你》
許皓宜
擅長「用關係說故事」的諮商心理師,育有一女一子,以寫作親職起家。國立台灣師範大學博士,現任國立台北藝術大學通識教育中心副教授。曾出版著作有《心智鍛鍊》、《情緒寄生》、《情緒陰影》、《與父母和解》、《教出情緒不暴走的孩子》與《在愛情的四季裡,妳依然可以做自己》等,2018年以《情緒寄生》一書獲選金石堂年度十大影響力好書,並入圍年度最具影響力作家。
莊宥榛
喜歡語文和生物的國中生。小學時曾替《教出情緒不暴走的孩子》一書繪製插圖,亦在青少年小說《月亮都是一樣的》中與母親許皓宜共同擔任親子導讀。《悲傷,讓我抱抱你》與《快樂,你在哪裡?》兩本繪本,是她與母親的第三度合作。
導讀序
《悲傷,讓我抱抱你》導讀
任何悲傷都需要傾訴 文/許皓宜(本書譯者,作家‧諮商心理師)
兒子放學時,才進家門,臉上表情罕見的帶著一抹憂愁,一句話也不說,眼眶卻紅紅的,淚珠眼看就要不聽使喚地落下。我問他:「發生什麼事了?」他連搖頭的力氣都使不出來,臉上呈現一副所有做媽都會心疼的表情。
臨床經驗告訴我,此刻不得多問,因為孩子的心尚未準備好。於是我準備了他喜歡的點心,告訴他,吃點東西讓自己好過一點後,再告訴媽媽發生什麼事。他點了點頭,填飽肚子後彷彿做錯事的小孩般跑到我面前,但想說的話就好像卡在喉嚨的魚刺般,怎麼也說不出口。身為孩子的母親,自然對他的情緒有所想像,也知道此時是我可以幫助他表達的時候。我問孩子:「在學校闖禍了嗎?」他點點頭,眼淚滑落了下來。我又問:「上課不專心?還是和同學打架呢?」他又點點頭,終於告訴我,在學校玩耍時,不慎弄傷了別人的眼睛。話說到這裡,孩子的一股情緒湧上,眼淚開始拼命滑落,一串接著一串。我將他擁抱到自己身前坐著,漸漸地才了解事情發生的始末。孩子說看到同學的眼睛因為他的誤傷,而變得紅紅的,他滿懷罪惡感,覺得自己「好爛」。
孩子在成年之前,對於情緒的理解與表達尚未成熟,很多時候對自己所做的事會以「誇大」的方式來表達,因此很容易將原本其實不那麼嚴重的事情,用充滿罪惡感和遺憾的哀傷保存在心中。正因如此,孩子特別需要父母協助他們將這些負面感受表達出來——當孩子懂得理解與表達自己的感受,未來就不會習慣以「壓抑」來面對問題,處理問題的思路也將更加活絡。這是現下時代,每個父母可以送給孩子的最好禮物,過去的教育稱之為「EQ」。我給它的詮釋是:面對負面情緒的問題解決能力。
《悲傷,讓我抱抱你》這本充滿詩意的小書,便是一個很好陪伴孩子談談內心負面感受的繪本,也是我和女兒合作共譯的第一本作品。在與孩子合作的過程中,我們不只共讀,也共同分享曾經走過的悲傷。希望這本書,也可以成為父母與孩子共讀、一起分享心事的入口,甚或是成年人理解與貼近自己的敲門磚。
開啟內心感受,我們將活得更自由。或許,這就是生而為人,最重要的任務了。
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《快樂,你在哪裡?》導讀
快樂是本能,也是初心的自己 文/許皓宜(本書譯者,作家‧諮商心理師)
「今天在學校有沒有發生什麼值得開心的事啊?」常常,在親子之間,我會聽到像這樣的對話。許多父母是好意,想聽孩子分享生活趣事,殊不知這背後好似隱藏一個價值觀:當外在世界發生某些「好事」,快樂才會發生,比如:被老師稱讚、考試考一百分……。對大人而言又何嘗不是如此?先生買了一束花回家、或者升官加薪……因這些事情發生,才使人產生幸福感。
隨著成長,我們似乎忘了,其實「快樂」是一種本能,是一種我們可以「主動」掌握的能力!想想,孩提時候的自己早就明白了!看著路上搖擺過街的狗兒就感到好奇、發現樹上藏了個鳥巢就喜上眉梢;感受到陽光普照、晴空萬里,就忍不住想要哼上一首小曲……那麼純粹真摯的我們,你是否懷念呢?你的「快樂」還伴在你身邊嗎?當工作壓力如排山倒海而來時,你還能守住自己嘴角上的微笑嗎?
《快樂,你在哪裡?》這本繪本是我與大女兒共譯的第二本作品,翻譯難度著實不小,書裡如詩般的字句卻彷彿反覆叩問般,一句句敲向我們心底:快樂,你跑哪兒去了?知道我在找你嗎?許多問題像是在詢問孩子,更像在幫助大人也找回那個初心的自己。
幫孩子守住初心,也幫自己找回初心。是的,總有一天我們會體悟,比起其他了不起的職業能力,「快樂」更是身而為人之本。人生縱然有起有落,但無論在什麼樣的環境下,都還能自得其樂(或苦中作樂),我們才感受到,生活的實在與美好。
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