Bajar de peso ...esta vez ¡Sí!: Guia maestra para comprender el desafio de la pérdida de peso. La verdad sobre las dietas, y secretos para una quema d

Con el veloz ritmo que avanza el mundo, se ha vuelto casi imposible comer alimentos saludables y equilibrados todo el tiempo. Las personas se han acostumbrado a la comida r嫚ida, poco saludable, bajas en fibras, y procesadas. El deterioro de la salud no se hace esperar. Inrumpen los deseos de recuperar el cuerpo joven, lleno de vida, y que se pareza al de las estrellas esbeltas que desfilan por la pantalla. Pero al abocarse a bajar esos rollitos en la cintura, acontecen los fracasos. Por qu? Muchos se somenten a las distintas dietas de moda, que s鏊o hace perder agua, y que son torturantes. Y cuando se las abandona, se presenta nuevamente el sobrepeso.
Este libro es una gu燰 imprescindible para conocer en donde est嫕 los errores, entender los fundamentos de cada una de las dietas en el mercado, y ense鎙r el camino correcto que incluye verdades cient璗icas, trucos y cientos de consejos para generar los cambios de h墎itos que hacen a la vida plena y saludable.