Neustart nach dem Nikotinrückfall: Der konkrete Leitfaden, mit dem Sie endlich dauerhaft auf den Nichtraucherweg kommen
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Sie waren bereits auf einem guten Weg als Nichtraucher, haben dann aber doch wieder zur Zigarette gegriffen? Sind Sie jetzt demoralisiert und suchen dringend Unterstzung, damit Sie nicht noch weiter in den Nikotinsumpf abrutschen?
Dann wird dieser Leitfaden Ihnen Schritt f Schritt zeigen, wie Sie Ihr Denken komplett von den Zigaretten wegbringen, wieder Selbstbewusstsein gewinnen und jeden Tag Ihr Nichtraucherleben festigen. Grundlegend daf ist eine zielgerichtete Analyse, um herauszufinden, wie es erhaupt zur Rkfallsituation gekommen ist. Ich werde Ihnen zudem die Strategien und Hilfsmittel zeigen, mit denen Sie die berhtigten Suchtattacken, die sogenannten Cravings, abwehren k霵nen, von denen Raucher teilweise auch nach Jahren noch heimgesucht werden . Es lohnt sich, nicht aufzugeben, denn mit einem dauerhaften Rauchstopp haben Sie in allen Bereichen Ihres Lebens jeden Tag nur Vorteile!
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