El libro del m嶮ico m嫳 popular de Espa鎙, el Dr. Jes S嫕chez Martos, te ayudar?a prevenir enfermedades y te ense鎙r?lo que es el autocuidado en salud. Por qu?me duele tanto la cabeza? Cu嫮 es la mejor alimentaci鏮 para estar sano? C鏔o s?si estoy teniendo un ataque al coraz鏮? Qu?hago si alguien sufre un atragantamiento? El c嫕cer es hereditario? Qu?tengo que tomar si no puedo dormir por las noches? Cu嫮es son, en definitiva, los mejores consejos para llevar una vida saludable?
En esta suerte de gu燰 pr塶tica, el popular y respetado doctor Jes S嫕chez Martos responde a estas y otras preguntas frecuentes sobre salud y comparte con los lectores los conocimientos que ha ido acumulando a lo largo de sus a隳s de experiencia en el 嫥bito de la medicina. De manera simple y did塶tica, el autor nos ense鎙 a prevenir las enfermedades y malestares m嫳 comunes que podr燰n poner en jaque nuestra salud. El doctor S嫕chez Martos est?convencido de que es posible vivir m嫳 y mejor, y de que para ello son esenciales el autocuidado y el acceso a informaci鏮 de calidad. Gracias a este libro podremos dar el primer paso para llevar una existencia saludable y feliz durante muchos a隳s.
«Una persona bien informada es mucho m嫳 dif獳il que enferme, y un enfermo bien informado es mucho m嫳 f塶il que pueda controlar su enfermedad y, en muchos casos, llegar a curarse .
