人像攝影構圖、擺姿、後期調色108招（簡體書）

我剛開始買單反相機的時候，其實跟大家一樣，會在網上或者買書看各種教程。那個時候QQ群特別流行，有很多攝影愛好者會建QQ群，所以我就找到了一個交流攝影的QQ群。

現在我每年都會去旅拍，雖然看起來很讓人羨慕，好像就是跟一群小伙伴在國內外到處跑，但其實旅拍還是挺累的。實際上，我們真正在外面拍照時，一出門就是在跟時間賽跑，一整天都在趕路、拍照，而且還得背著很重的相機包。

如果我不是真的很喜歡攝影，我可能很難堅持下來，我就是覺得，如果我們真的喜歡一個東西或者喜歡一個人，有時候即使是像我這種普通人，也可以變得有力量，然後會去做一些自己以前沒有想過的事情。

到現在為止，我覺得就是攝影這件事，一直在把我變得更好，同時也讓我遇到了一些幸運的人和一些幸運的事。所以，我覺得攝影真的會影響我們每一個人，它不僅影響了我，我相信它也會影響你們，會讓你們變得和以前不一樣。

所以，如果你們喜歡攝影，就一定要堅持。

我認為攝影要想取得進步，還需要具備一些基本能力，一些能啟發大家主動去思考，培養大家對於攝影的認知的能力。人們總是會關注一些高級、厲害的攝影和修圖技巧，埋頭研究它的前期拍攝和後期處理，但自己還是拍不出那樣的照片。我見過很多教程講了很多內容，拍出的片子卻一言難盡，我也見過很多人的原片不修也很好看。

除了技巧層面的學習，思維層面也需要學習。那麼，成為一名優秀的攝影師應該具備什麼樣的基本能力呢？我認為最重要的是審美，這是客觀上你對美的高度的認知。什麼樣的畫面在你的審美認知裡是美的？什麼樣的畫面你覺得一般？作為攝影師，首先要提高自己對美的認知。有的人拿著頂級的器材卻拍不出好照片，因為器材並不能決定你的照片的好壞，審美才會。如果連什麼是美都不知道，那麼再好的器材也沒有用，偶爾拍出來好照片也只是運氣好罷了。

審美水平高可以拍出意境、形式美的畫面，而審美水平低的攝影師往往無法理解審美水平更高的攝影師拍攝的畫面，並且其思維也會被限制。作為一名攝影師，你是只是想隨便拍拍？還是想做影樓流水在線只為掙錢的攝影師？抑或是要做以藝術家為目標的攝影師？不管選擇哪個方向，攝影師都要有自己強烈的個人風格，才可以算是真正意義上的愛上攝影。

想長久地拍下去，你一定要提高這兩項能力，一個是審美，另一個是格局。你預期的定位一定要高，你的格局一定要大。能長久堅持攝影的前提，就是一定要把眼光放長遠。

培養較高的審美能力和較大的格局是攝影師首先要具備的兩項能力，盡可能多欣賞審美層次更高的作品，提高自己的審美，然後把自己的格局打開。你的眼光越高，你就越能知道自己想要什麼，遇到了打擊、挫折，你就越能堅持，越能走得更遠。

怎麼欣賞一張照片？人們常夸贊一張照片好看，但好看是表象，我們要深入思考好看是由哪些部分組成的，如場景、光線、取景構圖、模特引導及後期處理等，分析、思考這張照片是怎麼做到好看的，這些在書中都有提及。

實際上，在拍攝之前大家可以仔細思考，每一次按下快門，你的初衷是什麼？你的心情是什麼樣的？如果你希望自己拍的照片能夠讓人留下深刻印象，那麼一定是你按下快門時有所想法，並且通過一張照片表達了出來。

我是一個比較感性的人，所以我會關注每一位小伙伴的成長。當你看完這本書以後，我希望你的攝影之路繼續，只要你不放棄攝影，我便會一直陪伴著你，希望我們都能終身學習、無限進步。

如果你想要進一步學習攝影，也可以參加一晨的學習班。學習班主要針對新手及遇到瓶頸想要突破進步的小伙伴。課程分為前期拍攝和後期修圖兩大部分，包含我根據多年實戰拍攝經驗總結的前期拍攝用光技巧、構圖技巧，如何引導模特，如何提升原片的質量，以及我平時後期調色、磨皮、液化等一整套的人像處理流程。

同時，一晨也會為大家具體講解我的每套片子是怎麼拍出來的，包括前期的準備、道具、現場的拍攝，以及這套片子後期調色、修圖的手法，我都會為你們詳細地講解我是怎麼做的，幫助你們理清人像攝影的思路，在正確的方向上不斷進步。

大家平時如果遇到不懂的問題、拍的照片不滿意、覺得照片不好看，都可以隨時在B站、微博找一晨，我會給大家提供長期的在線指導。

編著者

第1章　如何保證高清質感的畫面 1
001　怎樣選擇一款適合自己的相機 2
002　掌握AUTO、AV、TV、M擋 4
003　設置光圈參數讓主體光線明朗 5
004　控制好快門速度讓照片更清晰 7
005　正確調節ISO，提升照片的畫質 9
006　使用適合的對焦模式使畫質清晰 10
007　使用三腳架保證畫面的清晰度 12
008　利用景深（背景虛化）使主體更突出 13

第2章　鏡頭焦段精講與審美提升 15
009　定焦鏡頭與變焦鏡頭的區別 16
010　24mm適合拍攝大場景人像 16
011　35mm適合拍攝環境人像 20
012　50mm適合拍攝半身人像 23
013　85mm適合抓拍人物神態 24
014　135mm適合拍攝人像特寫 29
015　什麼時候用什麼焦段能出好片子 31
016　環境人像和大場景人像有什麼區別 33

第3章　隨便拍都美的人像構圖 35
017　九宮格構圖 36
018　對角線構圖 37
019　斜線構圖 38
020　三角形構圖 40
021　框式構圖 42
022　中心構圖 45
023　曲線式構圖 47
024　三分線構圖 49
025　不完整構圖 51
026　人像攝影的取景 52
027　人物與環境的關係 54
028　前景的多種用法 57
029　讓構圖更加多樣化 59

第4章　前期光線與色彩的提升 61
030　3種光源讓畫面色彩更豐富 62
031　順光拍攝使畫面更加明亮 65
032　側光拍攝使畫面有層次感 66
033　逆光拍攝形成強烈的反差 68
034　逆光剪影拍出美麗的輪廓 69
035　利用散射光讓畫面更加唯美 70
036　利用光影增強畫面的意境 71
037　強光下怎麼拍照效果比較好 73
038　利用清晨和黃昏的光線拍攝 74
039　用色彩對比增強視覺衝擊力 77
040　人物膚色與發色的搭配關係 79
041　色彩的心理效應與色彩搭配 81

第5章　搭配場景、服飾和道具 83
042　人像攝影該如何選擇場景 84
043　在雜亂的場景下如何拍攝 86
044　尋找場景中的視覺引導線 88
045　拍攝環境盡量舒適、放鬆 89
046　人像攝影的服飾搭配技巧 90
047　讓人物融入場景更顯自然 91
048　場景、道具與人物的互動 92
049　引導人物的情緒，傳達畫面要表現的情感 97
050　善於抓拍人物最美的瞬間 99

第6章　模特擺姿的引導與美感 101
051　模特不會擺姿勢怎麼辦 102
052　一條腿向前伸的拍法 103
053　頭歪著使人物更顯可愛 104
054　抓拍人物回眸的一瞬間 105
055　側面抬腿顯腿長的拍法 105
056　輕鬆自然的簡約坐姿 107
057　自然清純的基本蹲姿 109
058　“躺”著拍照的小技巧 111
059　讓你更美的站姿 112
060　充滿趣味的跳躍姿勢 114

第7章　小清新人像的拍攝技巧 115
061　選擇乾淨清爽的拍攝環境 116
062　拍正面採用半身構圖更好看 117
063　巧用坐姿拍出清新又好看的畫面 118
064　運用植物拍出活力清新感 120
065　在水邊拍出通透清新的人像作品 123
066　清新自然的人物妝容和服裝 125
067　人物表情要輕鬆、自然、開心 127
068　只露出人物的腳部或者手部 129
069　明快的畫面更適合表現小清新風格 130

第8章　動漫人像的拍攝技巧 131
070　妝容與服飾是動漫人像作品拍攝的重點 132
071　拍出夢幻二次元森系人像 134
072　使用自然光渲染環境和氣氛 136
073　嘗試從不同的角度去拍攝 137
074　擺出符合主題情境的姿勢 139
075　櫻花背景讓畫面更有意境 141
076　仰頭閉眼讓畫面更有感覺 143
077　拍出讓眼睛充滿神韻的眼神光 144
078　這樣拍的側顏照，好看翻倍 146

第9章　日系少女風格的拍攝技巧 147
079　拍攝女生真實的生活化場景 148
080　拍出日系少女情懷的軟萌人像照 149
081　以天空為背景拍攝日系人像照片 150
082　日系少女拍照擺Pose小技巧 152
083　在室內拍出和服風的日系照片 153
084　虛化背景，讓畫面更加簡潔 154
085　利用光影打造大片的既視感 155
086　拍攝出帶有情緒的人像大片 157
087　拍出日系風女孩最美的側臉 159
088　拍出樸素淡雅的清新風格人像照片 160

第10章　日系少年風格的拍攝技巧 161
089　拍攝日系少年風格照片的服裝搭配 162
090　拍攝日系少年風格照片的常見場景 163
091　男生比較適合的拍照姿勢 164
092　給男生拍照時如何進行布光 164
093　哪些道具適合拍攝日系少年風格的照片 166
094　利用書本讓少年更顯文藝範 166
095　利用富於變化的環境、背景 168

第11章　古風和風人像的拍攝技巧 171
096　利用道具拍出唯美的古風和風人像照片 172
097　閉眼讓畫面更加唯美與驚艷 175
098　拍攝古風和風的模特擺姿技巧 177
099　突出古風和風人物和場景的結合 179
100　在正午時分的頂光下如何拍攝 179
101　用超大光圈營造漂亮的散景 182
102　靈活運用前景拍攝古風和風人像 184
103　引導線構圖法增強畫面代入感 186

第12章　人像攝影的後期調色 187
104　唯美落日逆光人像後期調色 188
105　宮崎駿動漫風人像後期調色 193
106　清新甜美室內人像後期調色 199
107　復古文藝風格人像後期調色 205
108　夢幻Lolita風格人像後期調色 211