Superação Pessoal: Método prático para eliminar a procrastinação e mudar qualquer hábito. Inclui pequenas mudanças de hábitos

Alguma vez voc?j?teve que realizar uma tarefa e desperdi蔞u o seu tempo, literalmente, at?o timo minuto? Quanto tempo voc?gasta em atividades que n緌 te levam a alcan蓷r os seus objetivos?

Voc?passa horas assistindo a v獮eos no YouTube, at?que finalmente percebe que o seu prazo est?acabando e come蓷 a entrar em p滱ico. Voc?encontra alguma motiva誽o para agir, mas n緌 ?t緌 f塶il. Voc?ainda pode adiar um pouco mais, e a ica diferen蓷 ?que agora est?um pouco mais estressado. E chega um momento em que voc?encontra for蓷s suficientes para come蓷r e terminar uma tarefa e alcan蓷r um bom resultado, mas este ciclo infeliz come蓷r?novamente na pr闛ima vez que voc?receber uma tarefa.

Se voc?se identifica com esta hist鏎ia, voc??um procrastinador, mas n緌 ?culpa sua. Este livro ?projetado para dar a voc?o poder de mudar. Vou ajud?lo a compreender as raz髊s psicol鏬icas que o levam a adiar as coisas e revelar a voc?t嶰nicas poderosas, de aplica誽o comprovada, para ajudar a superar os h墎itos atuais de procrastina誽o, para o resto de sua vida.

Este livro cont幦 passos comprovados para remover a programa誽o dos maus h墎itos de seu c廨ebro e criar pequenas, mas poderosas, mudan蓷s em sua vida.

Apenas ao observar o comportamento e pensamento de uma pessoa ?f塶il prever seu futuro. Este ?o poder de h墎itos. Embora os h墎itos possam simplificar a nossa vida, 跴 vezes pode ser um obst塶ulo para alcan蓷r os nossos objetivos, e como aparentemente ?mais f塶il continuar com nossos maus h墎itos, eles se tornam uma 滱cora que nos impede de avan蓷rmos. No entanto, os h墎itos n緌 s緌 imposs癉eis de serem mudados. Da mesma forma que adotamos maus h墎itos, tamb幦 podemos adotar novos h墎itos positivos para substitu?los. N鏀 precisamos apenas nos certificar de escolher os h墎itos corretos.

O seu comportamento atual, o seu sucesso e os objetivos que voc?alcan蓷, e que voc?n緌 pode alcan蓷r, se devem aos h墎itos que est緌 programados em seu c廨ebro. Este livro permitir?a voc?romper as correntes que impedem o seu pleno desenvolvimento. Espero que voc?goste.

Depois de ler este livro, voc?contar?com uma das chaves para alcan蓷r a supera誽o pessoal.