聰明家長的槓桿養育法：家長改變1%，孩子改善99%（簡體書）

齊老師給聰明家長的杠杆養育法，是一次管一生的教育指南： 12 個原理： 開門原理、杠杆原理、正態分佈原理、彈道原理、發報原理、“4D1K”原理、幾何原理、鐘錶原理、 摁釘原理、凹凸原理 、橄欖球原理、滯後原理 9 個原則： 情緒處理原則、衝突原則、傾聽原則、認真原則、“三借”原則、“三有”原則、三事原則、規避原則、花錢原則 6 個步驟： 第一步：改變觀念，教育觀念與時俱進 第二步：建立概念，家長教育是家庭教育的前提和基礎 第三步：學習原理，少犯家庭教育的原點錯誤 第四步：掌握方法，好的教育環境是家長用心創造出來的 第五步：使用工具，比知道更重要的是做到 第六步：養成習慣，“上士聞道，勤而行之”

齊大輝

任北京市教育學會家長教育專業委員會理事長、教師發展研究分會常務理事會成員、第九屆理事會學術委員會副主任，北京市家庭教育研究會副會長，北京大學匯豐商學院EMBA 後家庭管理專業教授、項目主任，北京大學文化研究與發展中心研究員。2015年4月，參與錄製的《家規72 小時》節目在中央電視台社會與法頻道（ 12）播出。2016年，任由中華全國婦女聯合會兒童工作部、中國下一代教育基金會、中庭教育學會、北京市教育學會開展的《伴隨成長公益項目》專家委員會委員。2017年，獲得2016年度中國下一代教育公益獎——公益推動獎。2019 年，《愛是一次共同的成長》被中國出版協會與中庭教育學會評為“百部家庭教育指導讀物”之一，《聰明家長的槓桿養育法：家長改變1%, 孩子改善99%》是其修訂版。多年來，作者所倡導的家庭教育實踐的成果被《中國婦女報》、《人民日報》主管的人民論壇網等媒體發表文章宣傳，如：2015年4月3日，《中國婦女報》頭版發表《〈家庭公約〉成為“ 家庭”孵化器》的專題文章；2016年12月29日，人民論壇網發表《一紙公約，和諧了家庭、文明了社區》的文章。2018年11月8日，作者在《中國教育報》發表《構建中國特色的協同教育機制》的理論文章。

孩子不獨立，家長如何讓孩子學會為自己負責？孩子犯錯時，家長該做的事？孩子叛逆了，家長做什麼能讓孩子敞開心扉？教育有衝突，家長要怎樣協調？………… 12 個原理、9 個原則、6 個步驟，加上一紙“家庭公約”， 讓陷入教養困境的家長因為成功改變1%，而見證孩子改善99% 的神奇變化！

章如何做孩子的家長孩子出生後，身為孩子的父母或長輩，似乎自然地就成了孩子的家長，但是這並不意味著你會做家長。你會做家長，才能成為孩子成長路上的人和助力者。學會做家長的課………… 會做家長的標準………… 會做家長六步走………… 第二章如何讓孩子聽話，也愛你？孩子愛你，天性使然，你的態度卻將他們越推越遠。開門原理：想改變孩子，先改變自己教育是“打開心門”的過程：想改變孩子，先要改變自己………… 槓桿原理：想讓孩子聽話，先聽清孩子內心的合理需求越了解孩子的需求，越能調動起孩子的主動性………… 正態分佈原理：鼓勵比表揚高妙，評價比批評有效少表揚，多鼓勵少批評，多評價………… 彈道原理：想要孩子進步快，找對方向很重要家庭教育中的原點錯誤教育≠只是學習………… 第三章如何讓孩子和你有說不完的話？善於和孩子溝通的父母，能多地體驗到為人父母的幸福。發報原理：想和孩子有效溝通，就要避免輸贏的對決和孩子溝通從來不是輸贏的對決溝通時，不做“機關”，多做“發報機” 少發火，多發報，家庭矛盾少很多溝通的五種方式：說話越少越高效溝通不等於說話多用非口語的方式交流溝通的三種語調：語調因事而不同………… 教育不是要孩子聽話，是會和孩子對話非原則性的正經事，多討論，少命令溝通的陳述技巧：用“我”代替“你”，孩子愛聽溝通中的“你、我、他” 少“指”點，多“掌”請五句良言引導孩子變溝通的三步邏輯——講事實、談感受、提建議，孩子開心地接受打罵的方式，真的是為孩子好嗎？三步讓溝通變簡單“4D1K”原理：溝通有效，孩子做對的選擇總要求、總誇獎、總批評、總講理，都是無效溝通了解孩子的需求，是有效溝通的步………… 第四章教育有衝突時，家長該做的事家庭成員間觀點不同時，不爭對錯，解決問題。幾何原理：求同存異免衝突，過後協商有原則在衝突中，家長贏了孩子，也是輸親子衝突的根源在於“認為”不同用好幾何原理的四大原則 情緒處理原則：生氣先問自己三句話——事大小，調高低，臉香臭孩子的問題究竟是什麼？情緒管理好了，關係自然也就順了不良情緒只會在教育孩子時幫倒忙處理情緒事件時，提前做好心理準備衝突原則：家庭教育有分歧，不爭對錯找問題不爭對錯，只找問題孩子學習有問題，不等於孩子有問題傾聽原則：主動傾聽，讓溝通簡單而有效………… 傾聽原則的技巧和態度認真原則：當和孩子說要認真的時候，請給出明確的目標和行動計劃你要孩子“認真”，你真的說清了嗎？孩子真的聽懂了嗎？………… “三借”原則：借外腦、借外力、借外景，育兒智慧借外腦：借他人之口講道理借外力：孩子一起玩，家庭之間同互助借外景：孩子在交流體驗中長大“三有”原則：有責任、有共情、有分寸，讓孩子能過好有價值的一生有責任：相信孩子可以做好他分內的事情有共情：會心疼父母的孩子，將來能好地融入社會有分寸：看清自己的位置的孩子，將來能實現自己的價值第五章孩子犯錯的時候，家長該做的事沒有不犯錯就長大的孩子。孩子犯錯時，正是家長引導的時機。鐘錶原理：允許犯錯，鼓勵嘗試，讓孩子在體驗中長大允許孩子犯錯，孩子才能不錯過成長的機會………… 摁釘原理：放下認為，調整行為，孩子才能有作為………… 制定現代家規凹凸原理：放手讓孩子獨立，配合讓孩子成才學會做個“身懶心不懶”的家長家長“示弱”，也是彰顯智慧的引導藝術………… 橄欖球原理：因材施教，孩子愛上學習清楚孩子現階段的學習類型，是引導好孩子的前提取證、分析、計劃、約定，用橄欖球原理讓孩子愛上學習滯後原理：避免“當下”教育，提前約定好，無聲勝有聲事緩則圓…… 第六章如何培養出對自己負責的孩子？一個人的負責就是對自己負責。學會對自己負責的孩子，未來不會錯。三事原則：約定、提醒、總結，孩子自己守規矩…… 孩子培養愛好或特長前，做好這六步規避原則：避財、避色、避氣，孩子成長健康…… 花錢原則：記賬、分類、協商、核對，理財意識從小養

學會做家長的課三種自然型父母每天都有成千上萬的年輕人走上為人父母的“家長崗位”，步入漫長的育兒教子之路，引導孩子逐步成為一個獨立、負責、能與人和諧相處並有生存能力的人，而這是一項艱鉅的任務。在這個世界上，沒有哪件事情比做合格的父母艱鉅、 任重道遠了。孩子來到這個世界，沒有任何說明書，家長無從知道該怎樣正確地對待這個孩子。作為家長，創造一個孩子很容易，塑造一個孩子卻並不容易。做教師要有，做醫生要有執業醫師證，做律師要有律師資格證，就連街道清潔工也要有個崗前培訓。可我們做父母的，做崗前培訓了嗎？很多人沒有做好各種準備，就匆匆忙忙地當了父母。宏觀上，中長教育的缺失導致了微觀上中長的不成熟，不成熟的家長如何培養出成才的孩子呢？我們可能不是天才，但可能是天才的父母。試想，愛因斯坦等眾多偉大人物的父母，他們生活中的成就也不過平平。我們的孩子或許有一個光輝無比的前程，但是我們如何配合才能使他“做事有才、做人有德”呢？這就需要我們盡快實現從“自然型父母”向“有效型家長”轉變。自然型父母是指沒有經過培訓的父母，在教育孩子時，往往缺乏生活常識，常常是眉毛鬍子一把抓，大致分成三種類型：勝利型、徘徊型和失敗型…… 這三種類型的父母都是根據自己的性格特徵，自然地和孩子形成輸贏關係，孩子處理問題的模式沒有固定，只是在父母的影響和作用下被動地形成。在這三種模式下成長的孩子都存在一些特有的缺憾：勝利型父母教育出來的孩子，將來可能唯唯諾諾、毫無自信；徘徊型父母教育出來的孩子，將來可能毫無原則、處處騎牆；失敗型父母教育出來的孩子，將來可能驕橫傲慢、蠻不講理…… 家庭教育的危機……家庭教育出現了問題，家長沒有地方去學習，也沒有人去詢問，單靠自學是遠遠不夠的…… 從自然型父母到有效型家長………… 什麼樣的教育可以讓孩子認同並接受？教育孩子的目的是讓孩子認同且樂意接受，如果能讓孩子愉快地接受教育，這樣的教育對孩子來說就是有效的。但由於成人欠缺“情緒管理”和“有效溝通”方法，在教育孩子的過程中往往會因為情緒化的問題而忘了真正的教育目的。行為沒有為目的服務，這樣會導致教育效果不好。小男孩試圖從冰箱裡取出一瓶牛奶，可取出後剛走幾步，就失手將奶瓶掉在地上了，廚房里頓時一片狼藉，他的母親聞聲而來。然而，母親沒有發火，沒有說教， 沒有懲罰他，只是說：“哦，我從來沒見過這麼多牛奶灑在地上，真有意思啊！好了，反正已經灑在地上了，在我們收拾乾淨之前，你想玩一會兒嗎？我想，玩牛奶說不定也是很有意思的。” 小男孩真的玩起了牛奶。幾分鐘後，母親說：“牛奶是你灑在地上的，也應該由你來收拾乾淨。現在，我這兒有海綿、抹布和拖把，你想用什麼？” 男孩選擇了海綿，和媽媽一起將地上的牛奶收拾得乾乾淨淨。接著，母親又說：“剛才你牛奶瓶沒拿住，這說明你還沒有學會如何用一雙小手拿一隻瓶。現在，我們到院子裡去，在一個瓶子裡裝滿水，看看你能不能發現一個很好的搬運方法，使瓶子不會掉到地上。” 小男孩通過反复實踐，知道要用雙手握住靠瓶口的地方，瓶子在搬運過程中就不會掉下來。這是多么生動而又內容豐富的一課啊！這是科學家斯蒂芬·格倫小時候的故事，他在醫學領域的多個方面都有很大的突破…… 孩子犯錯了，有效型家長做了這五件事斯蒂芬·格倫的母親並沒有像很多父母那樣“爭對錯、談感覺、比高低、論好壞、算輸贏”，而是採取了“找問題、說行為、講合適、評正負、得雙贏”的有效方法來教育孩子。步，找問題：我從來沒見過這麼多的牛奶灑在地上。第二步，說行為：這麼多的牛奶灑在地上，真有意思啊！好了， 反正已經灑在地上了。第三步，講合適：在我們收拾乾淨之前，你想玩一會兒嗎？我想， 玩牛奶說不定也是很有意思的。第四步，評正負：牛奶是你灑在地上的，也應該由你來收拾乾淨。現在，我這兒有海綿、抹布和拖把，你想用什麼？第五步，得雙贏：剛才你拿牛奶瓶沒拿住，這說明你還沒有學會如何用一雙小手拿一隻瓶。現在，我們到院子裡去，在一個瓶子裡裝滿水，看看你能不能發現一個很好的搬運方法，使瓶子不會掉到地上…… 無效的教育是隨意的，隨經驗發揮的，而有效的教育是有原則、有規律的影響。我們可能不是天才，但可能是天才的父母。孩子是因你而來的，不是為你而來的。創造一個孩子是容易的，塑造一個孩子是不易的，孩子並非我們個人或家庭的私有財產，他是屬於整個社會的，有自己獨立的一生。有責任心的家長，不是等待而是行動；有智慧的家長，不是抱怨而是學習。只有將願望付諸行動，才不會再錯過；不錯過，才能自救而不後悔。